Zamanında acil müdahale ve doğru ilk yardım hayati önem taşır.
Ho Chi Minh Şehri Üniversitesi Tıp Merkezi - 3. Şubesi'nden Dr. Le Nhat Duy'a göre, Avrupa İnme Birliği ve Dünya İnme Örgütü (WSO), inme kurbanlarının tedavisinde "altın zamanın" semptomların başlangıcından sonraki ilk 3-4,5 saat içinde olduğunu belirtiyor. Dr. Nhat Duy, "Bu zaman dilimi içinde doktorlar, iskemik inme vakalarında kan akışını yeniden sağlamak için trombolitik ilaçlar kullanabilir veya hemorajik inme vakalarında kanamayı durdurmak için müdahale edebilirler. Tedavi gecikirse, hastanın iyileşme şansı hızla azalır ve kalıcı sakatlık riski önemli ölçüde artar" dedi.
Felç tedavisinde en uygun zaman dilimi ilk 3-4,5 saattir - FOTOĞRAF: AI
Doktor Nhat Duy'a göre, birinin felç geçirdiğini fark ettiğinizde en önemli şey derhal acil servisleri aramaktır. Ambulans gelene kadar insanlar şu adımları atabilirler:
- Hasta kusuyorsa, kusmuğun akciğerlere kaçmasını önlemek için hastayı yan yatırın.
- Solunum yollarınızı açık tutun.
- Hastanın giysilerini gevşetin ve sert bir pozisyonda kalmasını önleyin.
- İlk belirtilerin ne zaman ortaya çıktığını gözlemlemek ve hatırlamak, doktorların tedaviye karar vermesi için çok önemlidir.
- Hastaya hiçbir şey yiyecek veya içecek vermeyin.
- Doktora danışmadan hastalara tansiyon ilaçları veya reçetesiz satılan herhangi bir ilaç vermeyin. Bu tehlikeli olabilir, hastanın durumunu kötüleştirebilir veya boğulmaya neden olabilir.
- Hastayı motosikletle taşımayın veya kendiniz hastaneye götürmeye çalışmayın; bu durum beyin hasarını kolayca daha da kötüleştirebilir.
İnme önlemeye yönelik proaktif yaklaşım
Özellikle günümüz gençlerinde felci önlemek için, yaşam tarzını değiştirmek gibi basit adımlarla işe başlanabilir.
Doğru beslenme : Tuz alımını azaltın, lif ve yeşil sebzeleri artırın, fast food ve hayvansal yağları sınırlayın.
Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak ve ideal kiloyu korumak inme riskini azaltmaya yardımcı olabilir - Fotoğraf: AI
Düzenli fiziksel aktivite : Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapın ve ideal kilonuzu koruyun.
Kötü alışkanlıkları kontrol altına alın : Alkol tüketimini sınırlayın, sigarayı bırakın ve stresten uzak durun.
Diğer tıbbi durumların kontrolü : Hipertansiyon, diyabet, atriyal fibrilasyon, dislipidemi, koroner arter hastalığı vb. gibi inme komplikasyonlarına yol açabilecek altta yatan tıbbi durumlar varsa, tedavi doktorun talimatlarına göre uygulanmalıdır.
Altta yatan sağlık sorunları olmayan kişilerin bile, hastalık risk faktörlerini erken tespit etmek ve kontrol altına almak için altı ayda bir sağlık kontrolünden geçmeleri gerekir.
Doktor Nhat Duy'a göre, modern tıbbın yanı sıra geleneksel tıp da iç organları düzenleyerek, yin ve yang dengesini sağlayarak ve kan dolaşımını iyileştirerek felci önlemeye yardımcı olabilir.
Ancak bu yöntem, genel sağlığı iyileştirerek destekleyici bir rol oynar ve diğer tedavilerle birlikte kullanılmalıdır; önceden teşhis edilmiş altta yatan rahatsızlıklar için modern tıbbi tedavi protokollerinin yerini almaz.
Bazı şifalı bitkiler, kan dolaşımını desteklemek, sinirleri yatıştırmak ve vücut göstergelerini dengelemek için günlük olarak çay veya şifalı yemekler şeklinde kullanılabilir:
Salvia miltiorrhiza : Kan dolaşımını hızlandırır, kan durgunluğunu giderir, kan damarlarını temizler ve kan akışını iyileştirir.
Panax notoginseng : Hem kanı güçlendirici etkiye sahiptir hem de küçük kan pıhtılarını çözmeye yardımcı olur, bu da kalp ve damar sağlığı için faydalıdır.
Sophora japonica çiçekleri : Kan damarı duvarlarını güçlendiren, kan damarı yırtılması riskini azaltan ve özellikle yüksek tansiyonu olan kişiler için faydalı olan bol miktarda rutin içerir.
Alıç (Momordica charantia): Sindirime yardımcı olur, besinlerin vücutta birikmesini önler, kan lipidlerinin düşmesine destek olur ve kan basıncını hafif derecede dengeler.
Uncaria rhynchophylla : Karaciğeri sakinleştirir, rüzgarı dağıtır, sinirleri yatıştırır, aşırı karaciğer yangından kaynaklanan baş ağrısı, baş dönmesi ve vertigo semptomlarını azaltmaya yardımcı olur.
"Geleneksel tıp bitkileri kullanılarak yapılan her türlü müdahalenin, güvenliğini ve etkinliğini sağlamak için nitelikli geleneksel tıp doktorları tarafından incelenmesi ve danışılması gerektiğini belirtmek gerekir," diye vurguladı Dr. Nhat Duy.
Doktor Nhat Duy, insanların evde masaj yapıp bastırarak kan dolaşımını iyileştirebilecekleri birkaç akupresür noktasını belirtiyor:
Hegu akupunktur noktası : İşaret parmağı ile başparmak arasındaki kasın en yüksek noktasında bulunur. Bu akupunktur noktasına masaj yapmak, meridyenlerin açılmasına ve baş ve yüz bölgesindeki kan dolaşımının artmasına yardımcı olur.
Zusanli akupunktur noktası: Diz kapağının dış oyuğunun dört parmak genişliğinde (3 cun) altında bulunur. Bu akupunktur noktasına masaj yapmak dalağı ve mideyi güçlendirmeye, qi ve kanı beslemeye ve genel bağışıklığı iyileştirmeye yardımcı olur.
Taichong akupunktur noktası: Ayağın üst kısmında, birinci ve ikinci ayak parmakları arasındaki boşluğun 2 cun (yaklaşık 37,5 cm) yukarısında bulunur. Bu, karaciğer meridyeninin kaynak akupunktur noktasıdır; masaj yapılması ve bastırılması iç ısıyı azaltmaya ve gerginliği gidermeye yardımcı olur.
Kaynak: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm
Yorum (0)