İnme: 'Altın zaman', doğru ilk yardım

Zamanında acil durum, uygun ilk yardım

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - Şube 3'ten Dr. Le Nhat Duy, Avrupa İnme Derneği ve Dünya İnme Örgütü'ne (WSO) göre, inme geçiren bir hastanın tedavisi için "altın zamanın" semptomların başlangıcından itibaren ilk 3-4,5 saat olduğunu söyledi. Dr. Nhat Duy, "Bu süre zarfında doktorlar, beyin enfarktüsü vakalarında tıkalı kan damarlarını yeniden açmak için trombolitik ilaçlar kullanabilir veya beyin kanaması vakalarında kanamayı durdurmak için müdahale edebilirler. Daha uzun süre bırakılırsa, hastanın iyileşme şansı hızla azalır ve kalıcı sakatlık riski daha da artar," dedi.

İnme: 'Altın zaman', doğru ilk yardım - Fotoğraf 1.

Optimal inme tedavisi için altın zaman ilk 3-4,5 saattir - FOTOĞRAF: AI

Dr. Nhat Duy'a göre, birinin felç geçirdiğini fark ettiğinizde yapmanız gereken en önemli şey hemen bir ambulans çağırmaktır. Ambulans beklerken kişiler şunları yapabilir:

Kusma varsa hastayı bir tarafına yatırın, böylece kusmuğun akciğerlere kaçması önlenir.
Solunum yolunu açık tutun.
Giysileri gevşetin, hastanın donmasına izin vermeyin.
İlk belirtilerin ne zaman ortaya çıktığını gözlemlemek ve hatırlamak, doktorun tedaviye karar vermesi açısından çok önemlidir.
Hastaya hiçbir şey yedirmeyin veya içirmeyin.
Hastaya, tansiyon ilacı veya reçetesiz satılan ilaçlar da dahil olmak üzere, izinsiz hiçbir ilaç vermeyin. Bu tehlikeli olabilir, durumu kötüleştirebilir veya boğulmaya neden olabilir.
Hastayı motosikletle taşımayın veya kendiniz hastaneye götürmeye çalışmayın; bu, beyin hasarını kolayca artırabilir.

Proaktif felç önleme

Özellikle günümüz gençlerinde inmeyi önlemek için, öncelikle yaşam tarzını değiştirmek yeterli olabilir.

Doğru beslenme : Tuzu azaltın, lif ve yeşil sebzeleri artırın, fast food ve hayvansal yağları sınırlayın.

İnme: 'Altın zaman', doğru ilk yardım - Fotoğraf 2.

İnmeyi önlemek için haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapın ve ideal kilonuzu koruyun - Fotoğraf: AI

Düzenli fiziksel aktivite : Haftada en az 150 dakika orta düzeyde egzersiz yapın, ideal kilonuzu koruyun.

Kötü alışkanlıklarınızı kontrol altına alın : Alkolü sınırlayın, sigarayı bırakın, stresten uzak durun.

Diğer hastalıkların kontrolü : Yüksek tansiyon, diyabet, atriyal fibrilasyon, dislipidemi, koroner arter hastalığı gibi inmeye neden olan komplikasyonlu altta yatan hastalıklar varsa, tedaviyi doktorun talimatlarına göre takip etmek gerekir.

Altta yatan bir hastalığı olmayan kişilerin de, varsa hastalığa yol açan risk faktörlerini erken tespit etmek ve kontrol altına almak amacıyla 6 ayda bir düzenli sağlık kontrollerinden geçmeleri gerekiyor.

Dr. Nhat Duy'a göre, modern tıbbın yanı sıra geleneksel tıp da iç organları düzenleyerek, yin ve yang'ı dengeleyerek ve kan dolaşımını düzenleyerek felçten korunmaya yardımcı olabiliyor.

Ancak bu yöntem fiziksel kondisyonu iyileştirici, destekleyici bir rol oynar ve kombine edilmelidir; tanısı konmuş altta yatan hastalıklar için modern tıbbın tedavi rejiminin yerini tutmaz.

Bazı şifalı bitkiler kan dolaşımını desteklemek, zihni sakinleştirmek ve vücut endekslerini dengelemek için çay veya günlük şifalı yemekler olarak kullanılabilir:

Salvia miltiorrhiza : Kan dolaşımını hızlandırır, kan durgunluğunu giderir, kan damarlarını temizler, kan dolaşımını iyileştirir.

Panax notoginseng : Kanı zenginleştirmenin yanı sıra küçük kan pıhtılarının çözülmesine yardımcı olur, kalp damar sistemi için iyidir.

Sofora japonica çiçeği : İçeriğinde bol miktarda rutin bulunur, damar duvarlarını güçlendirir, damar yırtılması riskini azaltır, özellikle yüksek tansiyonu olanlara iyi gelir.

Alıç : Sindirime yardımcı olur, toksinleri atar, kan yağlarının düşürülmesine destek olur ve kan basıncını hafif seviyede tutar.

Uncaria rhynchophylla : Karaciğeri yatıştırır, romatizmayı hafifletir, sinirleri yatıştırır, karaciğer yangı fazlalığından kaynaklanan baş ağrısı, baş dönmesi ve vertigo belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olur.

Dr. Nhat Duy, "Geleneksel tıp bitkileri kullanılarak yapılan herhangi bir müdahalenin güvenlik ve etkililiğinden emin olmak için geleneksel tıp alanında uzmanlaşmış doktorlar tarafından incelenmesi ve danışılması gerektiği unutulmamalıdır" diye vurguladı.

Doktor Nhat Duy, insanların evde kan dolaşımına yardımcı olmak için masaj ve akupresür uygulayabileceği birkaç akupunktur noktasına dikkat çekti:

Hegu noktası : İşaret parmağı ile başparmak arasındaki kasın en yüksek noktasında bulunur. Bu noktaya basmak, baş ve yüz bölgesindeki meridyenlerin temizlenmesine yardımcı olur.

Mide 36 akupunktur noktası: Diz kapağının dış çukurundan 4 parmak (7,5 cm) aşağıya doğru ölçün. Bu akupunktur noktasına basmak, dalağı ve mideyi güçlendirmeye, kan ve qi'yi yenilemeye ve genel vücut direncini artırmaya yardımcı olur.

Taichong akupunktur noktası: Ayağın üst kısmında, birinci ve ikinci parmaklar arasındaki boşluktan 5 cm yukarı doğru ölçün. Bu nokta, karaciğer meridyeninin başlangıç noktasıdır. Sürekli bastırmak, ısıyı azaltmaya ve stresi hafifletmeye yardımcı olur.

Kaynak: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm