Gençler minimalist bir hayat yaşarken - Son bölüm: Tüketim teşvik edildiğinde minimalist olmak kolay mıdır?

Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki minimalist yaşam tarzının herkese uygun 'standart bir formülü' yoktur.

Dr. La Linh Nga - Fotoğraf: NVCC

Yaşam ortamına, işe, kişisel koşullara, hedeflere ve tutkulara bağlı olarak her insan kendisi için uygun ve rahat bir yaşam tarzı seçebilir ve topluma katkıda bulunabilir.

Her şeyin tüketimi teşvik ettiği, alışverişin giderek kolaylaştığı günümüzde minimalist bir yaşam tarzını benimsemek özellikle zorlaşıyor.

Psikoloji ve Eğitim Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdürü Dr. La Linh Nga, Tuoi Tre ile yaptığı görüşmede, anlamsız alışverişi sınırlamak için sert ve ciddi adımlar atılması gerektiğini, sadece farkındalık yaratmanın zor olduğunu söyledi.

Minimalizm büyümeye devam edecek

Dr. La Thi Nga şöyle diyor: "İnsanlar alışverişin keyfine kapılıp, hatta bir şeylere sahip olma bağımlısı olduklarında, minimalist bir yaşam sürmek kolay değil. Ancak minimalist bir yaşam tarzını benimseyen ve para israfını, hatta bir kısmını bile azaltmak isteyen biri, hayatının daha olumlu hale geldiğini ve hayatından daha memnun olduğunu görecektir."

* Son zamanlarda, yalnızca sahip olunan şeyleri kullanma eğilimi, Amerika'dan Asya'ya ve Vietnam'a kadar dünyanın dört bir yanındaki gençler arasında yaygınlaşıyor. Bu eğilime bakış açınız nedir ve sizce gençler neden minimalizme yöneliyor?

- Bazı arkadaşlarım ve ben minimalist yaşam tarzına ilgi duyuyoruz ve uzun zamandır bunu hedefliyoruz. Minimalizm, gereksiz detayları ve gereksiz eşyaları çıkarıp yalnızca önemli şeyleri korumaktır. İnsanların sürekli şu veya bu döngüsüne kapılıp yaşam alanını oldukça sıkışık, havasız ve yorucu hale getirdiği günümüz koşullarına oldukça uygundur.

Bana göre minimalist yaşamın temel nedeni, insanların çok fazla eşyaya sahip olması, temizlik yapmaktan yorulması ve tüm bunlara yer bulamaması. Yaşam alanlarının daraldığını ve çok pahalı hale geldiğini fark eden insanlar, bu kadar çok eşya almanın gerekli olup olmadığını, israf edip etmediklerini sorgulayacaklar.

Ayrıca, yalnızca birkaç kez kullanılıp atılan bir şey satın almak da dış çevreyi etkiliyor. Bu nedenle, birçok kişi çevreyi korumanın ve sürdürülebilir bir yaşam tarzına doğru ilerlemenin bir yolu olarak minimalizmi tercih ediyor. Bence bu trend çağa uygun ve gelişmeye devam edecek.

İnsanların zihinsel olarak yorgun ve her şeyden endişeli hissettiklerinde, minimalist bir yaşam tarzına geçmeleri ve eşyalarını azaltmaları durumunda kendilerini kısa sürede daha hafif, daha az kaygılı ve endişeli hissedeceklerini ve ruhsal sağlıklarının iyileşmesine yardımcı olacaklarını açıkça görüyorum.

* Alışveriş neredeyse minimal bir ekonomik aktivite haline geldi. Herkes minimalist bir hayat yaşarsa ekonomi nasıl etkilenir hanımefendi?

- Ekonomik açıdan, minimalist yaşam tarzı anında büyümeyi etkiler. Herkes minimalist olursa, ekonomi, özellikle de insanların hızlı tempolu yaşamlarına hizmet eden sektörlerde etkili olacaktır. Ancak uzun vadede, minimalizmin hiçbir şey satın almamak anlamına gelmediğini, kaliteli, dayanıklı ve temiz ürünlere yönelmek anlamına geldiğini göreceğiz. Sürdürülebilir kalkınmanın bir parçasıdır. Minimalist yaşamla ilgili değerler de ortaya çıkacaktır.

Minimalizmin özü, ihtiyaçlarınız için en değerli olana öncelik vermektir. Çok işlevli, çok amaçlı ürünler satın almak, bu yaşam tarzını sürdürmenin iyi bir yoludur. Yavaşlayın, çok fazla yer kaplamadan veya hacim kaplamadan hayatınıza en iyi şekilde hizmet edecek kaliteli, çok işlevli ekipmanlar satın almayı seçmek için daha uzun düşünün.

* Minimalist bir yaşam tarzını benimseme deneyimlerinizi bizimle paylaşabilir misiniz?

- Müşterilerimin çoğu, zihinlerini boşaltmak için odalarındaki dağınıklığı temizlemeye teşvik ediliyor. Hangi eşyaları kullanacaklarını, hangilerinin artık onlar için değerli olmadığını belirleyip başkalarına vermeleri gerekiyor. Eşyalarını doğrudan ayırıp inceleyerek ne istediklerini ve neye ihtiyaç duyduklarını anlayacaklar ve her psikolojik aşama da bunu etkiliyor.

Ayrıca, sınıflandırmak için eşyalarınızı bir kontrol listesine yazmalısınız. Listelediğinizde her şey çok açık olacak veya satın almak istediğinizde önemli olup olmadığını anlayacaksınız. Bazen, yazmazsanız ve sadece içinizden mırıldanırsanız, unutmanız kolaylaşır.

Bir ürünle karşılaştığınızda, hemen satın almak için acele etmeyin, birkaç gün bekleyip gerçekten gerekli olup olmadığını düşünün. Psikolojik olarak kolayca etkileniyoruz, özellikle de kalabalığı takip ederken, insanların bir şeyler satın almasını bir süre izlerken, birçok kişinin satın aldığı trend ürünlerden etkileniriz.

Gereksiz alışverişi sınırlamak için, her gün alışveriş sayfasında gezinmek yerine, diğer faydalı eğlence veya öğrenme aktivitelerinden proaktif olarak kaçınmalı ve bunlara zaman ayırmalıyım. Ayrıca, alışveriş uygulamalarından gelen bildirimleri kapatmalı, ürünlere bakmak için sık sık uygulamaya girmemeliyim.

Minimalist bir yaşam tarzı benimseyen, eşyalarını idareli kullanan ve tasarruf eden gençlerin alışverişe çıkmadan önce dikkat etmesi gerekenler - Fotoğraf: DIEU QUI

Minimalist bir hayat yaşamak isteyenler için "Reçete"

Yazar Sasaki Fumio, Japon Minimalist Yaşam Tarzı kitabında, minimalist yaşam tarzının, kendinizi en aza indirgemek ve eşyalarınızı azaltmak, önemli şeyler dışında her şeyi atmak anlamına geldiğini belirtiyor. Daha az eşyayla dolu bir yaşamla, mutluluğa daha fazla odaklanabiliriz.

Yazar Sasaki Fumio, minimalist bir yaşam sürmek için 55 atma kuralıyla, atma isteği hastalığına "ilaç" veriyor. Onun kurallarından bazılarını aktarmak istiyoruz:

Öncelikle "Atamayacağım" düşüncesinden kurtulun. Eşyaları atmak "kaybettiğiniz" değil, "kazandığınız" anlamına gelir.

Önce apaçık ortada olanlardan kurtulun. Bir yıldır kullanmadığınız şeyleri atın. Başkalarının fikirlerine dayanarak satın aldığınız şeyleri atın. İhtiyacınız olan şeyleri istediklerinizden ayırın. Anıları, geriye dönüp daha kolay bakabilmeleri için verilere dönüştürün.

"Temizlik" yuvasından kurtulun. Küçültmek için açık artırmaları kullanın. Alet çoğalmasının kökünü kazıyın.

Bir alana bir bedava. Ucuz diye almayın, bedava diye almayın. Gerçekten ihtiyacınız olan şeyler size geri dönecektir. Minnettar olun. Eşyaları atın ama duygularınızı atmayın.

Yazar Sasaki Fumio, eşyalarını daha da azaltmak isteyenler için 15 kural daha ekledi. Birkaç kuraldan bahsedelim: Beş kez düşündükten sonra atın. Eşyaların alışılagelmiş kullanım şeklinizi değiştirin. "Mutlaka az şeye sahip olunmalı"ya odaklanmayın, ancak çok eşyası olan insanları da eleştirmeyin.

Dr. La Linh Nga'ya göre, minimalizmin aksine cimrilik, insanların hiçbir şey harcamak istemediği bir yaşam tarzıdır. Bu kişiler genellikle en önemli ve temel şeylere bile harcamalarını kısıtlarlar.

Minimalistler kaliteye ve işlevselliğe odaklanır, israfçı şeyler satın almazlar. Ancak bazı insanlar yeme içme ihtiyaçlarını bile en aza indirerek hayatı oldukça monoton ve sıkıcı hale getirirler.

Okuyucuların yorumları

Minh Anh: Ben sade ve tutumlu yaşamayı değil, minimalizm ve tutumluluğu dengelemeyi tercih ediyorum.

Thanh Ha: Bence birçok insan minimalizmi her şeyden vazgeçmekle karıştırıyor. Bu doğru değil. Minimalizm, harcama yapmak, ihtiyacınız olmayan, size faydası olmayan şeyleri "eve götürmek" değildir. Ancak güvenli bir seyahat için araba, kurslar, sağlığınızı iyileştirmek için tatiller gibi ihtiyaç duyduğunuz şeyler yine de gereklidir ve yatırım yapılmalıdır.

Hyle: Minimalizm ancak çöp atmak pahalı hale geldiğinde devreye giriyor.

Nguyen Hoang Lan: Minimalistim çünkü kişisel koşullarım, yaşam ortamım ve gelirim içeriden minimalizm yaratıyor, ancak herkes minimalistse ve minimalist olmayı biliyorsa, milyarderler milyarder olmak için kime satış yapıyor?

Le Thi Thuy: Bence herkes kendine uygun bir yaşam tarzı seçmeli. Minimalizm insanların endişelerini, baskılarını ve yüklerini azaltmalarına yardımcı olur, ancak bu herkes için geçerli olmayabilir çünkü toplum, ekonomik ve maddi gelişim de dahil olmak üzere, hala hareket halinde ve gelişmektedir. Şahsen minimalist bir yaşam sürmeyi seviyorum, ancak minimalist bir yaşam sürmeyen insanlara da saygı duyuyorum.

Source: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm