Tet sırasında kan şekerini kontrol edin, diyabet komplikasyonlarından kaçının

Diyabet hastaları için, kan şekerini kontrol altında tutmak ve tehlikeli komplikasyonlardan kaçınmak için Tet sırasında yiyecek seçimi çok önemlidir.

31 Ocak tarihli tıbbi haberler: Tet sırasında kan şekerini kontrol edin, diyabet komplikasyonlarından kaçının

Diyabet hastaları için, kan şekerini kontrol altında tutmak ve tehlikeli komplikasyonlardan kaçınmak için Tet sırasında yiyecek seçimi çok önemlidir.

Diyabet hastaları Tet yemeklerinde nelere dikkat etmeli?

Tet, yeniden bir araya gelmenin sevincini getirir, ancak aynı zamanda diyabet hastaları için kolayca risk oluşturabilecek bir fırsattır. Nişasta, şeker ve yağ açısından zengin doyurucu yemekler ve Tet sırasında yaşam tarzı alışkanlıklarında yapılan değişiklikler, yüksek kan şekeri ve ciddi komplikasyonlar riskini artırabilir.

Tet sırasında diyabet hastalarının hiperglisemi veya hipogliseminin erken belirtilerini tespit edebilmek için kan şekerlerini düzenli olarak kontrol etmeleri gerekir.

Banh chung, banh tet, haşlanmış domuz eti, yapışkan pirinç, haşlanmış tavuk, börek, Çin sosisi, turşu soğan vb. gibi geleneksel yemekler diyabet hastaları için ideal seçenekler değildir.

Ayrıca, daha fazla yemek yemek, daha az aktif olmak ve öğün saatlerini değiştirmek kilo alımına, kan şekerinin yükselmesine ve kontrolün azalmasına yol açacaktır. Tet dönemindeki soğuk hava da insülinin etkinliğini azaltarak yüksek kan şekerine neden olabilir.

Özellikle uzak mesafelere seyahat etmek veya yemek saatlerini değiştirmek hipoglisemiye yol açabilir ve ketoasidoz, kan ozmotik basıncının artması veya koma gibi akut komplikasyonların riskini doğurabilir.

Tet sırasında kan şekerini iyi kontrol etmek için diyabet hastalarının şunlara dikkat etmesi gerekir: Nişastayı doğru tüketin: Yapışkan pirinç, banh chung ve erişte gibi yiyeceklerin glisemik indeksi yüksektir. Hastalar, nişastanın yavaş emilmesine yardımcı olmak ve kan şekerinde ani artışları önlemek için bol miktarda yeşil sebze ve protein açısından zengin yiyeceklerle beslenmelidir.

Her besindeki nişasta miktarını bilmek, diyabet hastalarının beslenme düzenlerini doğru bir şekilde kontrol etmelerine yardımcı olacaktır. Örneğin, patates veya taro yerken, kan şekerinizi dengede tutmak için pirinç miktarını azaltmalı ve daha fazla yeşil sebze eklemelisiniz.

Diyabet hastaları, her öğüne eklemek üzere marul, salatalık, domates, kabak, karnabahar vb. gibi taze sebzeler hazırlamalıdır. Sebzeler buharda pişirme, haşlama, soteleme veya çorba yapma gibi birçok şekilde hazırlanabilir ve kan şekerini yükseltmeden lif ve vitamin alımını artırmaya yardımcı olur.

Kızarmış sigara böreği, domuz kulağı sosisi, haşlanmış et vb. gibi yağlı yiyecekler yüksek kolesterol ve enerji içerir. Hastalar ölçülü beslenmeli, az yağlı yiyeceklere öncelik vermeli ve bunları buharda pişirme veya haşlama gibi sağlıklı pişirme yöntemleriyle hazırlamalıdır.

Turşu, kimchi ve turşu soğan genellikle çok fazla tuz ve şeker içerir. Tat alma duyusunu ve sindirimi uyarmaya yardımcı olsalar da, diyabet hastaları için iyi değildirler ve kan şekerinin kolayca yükselmesine neden olabilirler.

Diyabet hastaları greyfurt, elma, çilek, ejder meyvesi, portakal, papaya gibi şekeri düşük, lif açısından zengin meyveleri tercih etmeli ve meyveleri suyunu sıkmak veya kuru meyve yemek yerine doğrudan tüketmelidir.

Reçel, şekerleme ve kuru meyve yerine hastalar badem, ceviz, kaju gibi tuzsuz kuruyemişleri tercih edebilirler. Bunlar sağlıklı yağlardan zengin atıştırmalıklardır ve kan şekerinin kontrolüne yardımcı olurlar.

Alkol ve bira kan şekerinin dalgalanmasına neden olarak diyabet kontrolünü etkileyebilir. Diyabet hastaları makul miktarda alkol ve bira tüketmeli ve aç karnına içmemelidir.

Gazlı içecekler yüksek şeker içeriğine sahiptir ve kan şekerinin hızla yükselmesine neden olur. Diyabet hastaları şekerli içeceklerden kaçınmalıdır.

Tet döneminde diyabet hastalarının hiperglisemi veya hipogliseminin erken belirtilerini tespit etmek için kan şekerlerini düzenli olarak kontrol etmeleri gerekir. Bu, beslenme düzenlerini zamanında ayarlamalarına ve komplikasyonları önlemelerine yardımcı olur.

Tet sırasında çocuklarda yiyecek ve yabancı cisimlerin boğulması tehlikesine karşı uyarı

Ay Yeni Yılı, çocukların sıklıkla oyun oynadığı, eğlendiği ve rahatça yemek yediği uzun bir tatildir. Ancak bu aynı zamanda, özellikle çocukların yemek yerken ve içerken yakından gözetim altında olmadıkları durumlarda, küçük çocuklarda yiyecek ve yabancı cisimlerle boğulma riskinin arttığı bir zamandır.

Quang Ninh Kadın Doğum ve Çocuk Hastanesi'nden alınan bilgiye göre, yakın zamanda kutlanan Tet tatili sırasında doktorlar, solunum yollarında yabancı cisimler nedeniyle boğulma vakaları da dahil olmak üzere çok sayıda vakayı aldı ve derhal tedavi etti. Vaka 1, solunum yollarında yulaf lapası nedeniyle boğulan ve yüksek ateş, zatürre, bronşit ve solunum yetmezliğine yol açan 15 aylık bir bebekti.

Çocuğun hastaneye yatırılması gerekti ve doktorlar, solunum yolundaki katı gıda ve psödomembran sıvısını emmek, yıkamak ve çıkarmak için acil bronkoskopi uyguladılar. 2. vaka, boğazına büyük ve keskin bir balık kılçığı saplanan bir başka çocuktu. Yabancı cismi çıkarmak için yapılan endoskopinin ardından çocuğun sağlığı düzeldi.

Solunum yolunda yabancı bir cisimle boğulmak çok tehlikeli bir kazadır. Yabancı bir cisimle boğulan kişi, durumun ciddiyetine bağlı olarak sadece öksürebilir, morarabilir veya daha ciddi bir durum olan zatürre veya solunum yetmezliği yaşayabilir. Derhal tedavi edilmezse, bu durum tehlikeli komplikasyonlara, hatta ölüme yol açabilir.

Doktorlar, özellikle 6 yaşın altındaki çocukların yemek yerken ailelerin gözetimine özellikle dikkat etmelerini öneriyor. Yiyeceklerin yanı sıra, yer fıstığı, mısır taneleri, balık kılçığı, karides kabuğu, plastik oyuncak parçaları vb. gibi ev eşyaları da çocukların solunum yolları için tehlikeli yabancı cisimler haline gelebilir.

Küçük çocuklarda yabancı cisimlerden boğulmanın bazı yaygın nedenleri arasında fıstık, balık kılçığı, karides ve yengeç kabuğu gibi yiyecekler, oyuncaklardan çıkan küçük, keskin nesneler, kemik parçaları, plastik parçaları veya diğer ev eşyaları yer alır.

6 ay ile 3 yaş arasındaki çocuklar oldukça meraklıdır ve oyuncakları sıklıkla ağızlarına götürürler. Yetişkin gözetimi olmadan, çocuklar yabancı cisimlerle kolayca boğulabilir ve sorunu kendi başlarına çözemezler.

Çocuğunuz yiyecek veya yabancı cisimler yüzünden boğulduğunda, ebeveynlerin sakin kalması ve onu zamanında kurtarmak için aşağıdaki adımları atması gerekir: Çocuğunuz yiyecek (yulaf lapası, süt, çorba...) yüzünden boğulduğunda: Çocuğu yüzü aşağı bakacak şekilde bir yetişkinin koluna veya bacağına yerleştirin, boynunu düz ve başını aşağıda tutun. Çocuğun sırtına (kürek kemiklerinin arasına) 5-7 kez vurarak öksürmesini sağlayın ve yabancı cismin dışarı atılmasına yardımcı olun.

Çocuğunuz sert bir yabancı cisim (balık kılçığı, küçük kemik, oyuncak...) yüzünden boğuluyorsa: Çocuğu tutun, yüzü aşağı bakacak şekilde çevirin ve yabancı cismin yerini tespit edin. Yabancı cismi dışarı itmek için çocuğun sırtına (kürek kemiklerinin arasına) yaklaşık 5-7 kez vurun.

Sırt sıvazlamadan sonra çocuk hala nefes almakta zorlanıyorsa veya morarıyorsa: Çocuğu sırt üstü yatırın ve iki işaret parmağınızla göğüs kemiğine hızlı ve sert bir şekilde bastırarak yabancı cismin dışarı itilmesine yardımcı olun. Çocuk yemek yerken boğuluyorsa, burun ve ağızdan akan sıvıyı dikkatlice vakumlayarak hava yolunu temizleyin.

Çocuğunuz yabancı bir cisimle boğuluyorsa, onu sırt üstü yatırmayın veya göğsünü aşağı doğru bastırmayın; bu, yabancı cismin daha derinlere, hatta akciğerlere düşmesine neden olabilir. İşlemden sonra, zamanında tedavi için çocuğu derhal özel bir sağlık kuruluşuna götürün.

Çocuklarda yabancı cisimlerle boğulma, özellikle çocukların serbestçe oynadığı ve ailelerin genellikle gözetime pek dikkat etmediği Tet döneminde her an meydana gelebilir. Ebeveynlerin dikkatli olması, önleyici tedbirler alması ve acil durumlarla nasıl başa çıkacaklarını bilmeleri gerekir. Önemli olan, çocukların sağlığını ve hayatını korumak için her zaman sakin kalmak ve hızlı hareket etmektir.

Güzellik bakımı uğur getiriyor, genç kız şiddetli alerji geçirdi

HXM (17 yaşında, Dong Nai ) kaşlarının arasına "kötü şansı defetmek ve iyi şansı karşılamak" amacıyla kullandığı tüy dökücü kremin ardından yüzünde şiddetli bir alerjik reaksiyon meydana geldi ve yüzü şişti, kaşındı ve yandı.

M., Domuz yılında doğmuş ve annesi tarafından bir falcıya götürülmüştü. Falcı, M.'nin 2025 yılında kötü yıldız Thai Tue ile karşılaşacağını söyledi. M.'nin annesi şunları paylaştı: "Falcı, oğlumun alnını ve Quan Loc sarayını kaplayan birbirine yakın kaşları olduğunu, bu yüzden uğursuzluğa meyilli olduğunu söyledi. Bu bölgenin iyi şans getirmesi için açılması gerekiyor. Gelecek yıl M. üniversite sınavına girecek ve Thai Tue yıldızıyla tekrar karşılaşacak, bu yüzden çok endişeliyim."

Annesinin tavsiyesine uyan M., kaşlarının arasındaki tüyleri almaya çalıştı. İlk başta tıraş bıçağı kullandı, ancak birkaç gün sonra tüyleri daha kalın ve sert çıktı. Daha sonra M.'nin annesi, kullanması için internetten tüy dökücü krem ​​satın aldı. Ancak 30 dakika sonra M., yüzünde kaşıntı ve şişlikle birlikte ciddi bir tahriş yaşadı. Annesi, M.'yi muayene için bir Dermatoloji - Kozmetik Dermatoloji kliniğine götürdü.

Ho Chi Minh Şehri'ndeki Tam Anh Genel Hastanesi'nde dermatolog ve cilt uzmanı olan Dr. Phan Son Long, yüz derisinin ince ve hassas olduğunu, tüy dökücü kremlerdeki kimyasallardan kolayca tahriş olabileceğini söyledi. Göz çevresindeki tüylerin alınması, göz hasarına neden olabileceği için çok tehlikelidir.

33 yaşındaki PNL Bey, 2023 yılında motosiklet yedek parça satışı yapan bir iş kurdu ancak henüz kâr elde edemedi. 2025 yılının başlarında, sosyal medyada benlerle ilgili bir video izlerken gözlerinin kenarlarında ve burnunun yanlarında benler olduğunu fark etti.

Birçok kişi ona, "Gözünün kenarındaki bir ben kötü bir alamettir, kolayca maddi kayba ve iş başarısızlığına yol açar, burnunun kanadındaki siyah bir ben ise çoğu zaman maddi zorluklara neden olur" demişti. Bay L. ise, beni aldırmanın servetini ve iş durumunu iyileştireceğine inandığı için endişeliydi.

Kendisi bir ben alma solüsyonu satın alıp burnundaki bene uyguladı. Acı ve yanma hissini hissettikten sonra, gözünün köşesindeki bene daha fazla müdahale etmeye cesaret edemedi. Birkaç saat sonra, burun kanadı kırmızı, şiş, ağrılı ve akıntılı hale geldi ve bu da onu hastaneye kontrole gitmek zorunda bıraktı.

Dr. Long, Bay L.'nin kimyasal yanık (muhtemelen asit) geçirdiğini ve bunun iltihaplanma ve kızarıklığa neden olduğunu doğruladı. Derhal tedavi edilmezse, bu durum yayılabilir ve alttaki yapıları etkileyebilir. Bay L. gözlerine asit uygulamışsa, bu durum hasara, enfeksiyona ve hatta körlüğe yol açabilir.

Doktor Long, Ay Yeni Yılı sırasında fizyonomi ve dış görünüş iyileştirme talebinin sadece gençler arasında değil, orta yaşlılar arasında da arttığını söyledi. Birçok kişi, dış görünüşlerini değiştirmenin sadece görünüşlerini iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda yeni yıl için şans getirdiğine inanıyor.

Ancak evde kendi kendinize yapacağınız bakımlar, örneğin benleri, doğum lekelerini veya yüz kıllarını aldırmak, doğru şekilde yapılmadığı takdirde cilt hasarı, enfeksiyon, yara izi ve hatta körlük gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.

Tıbbi kozmetik yöntemleri günümüzde minimal invaziv, hızlı ve güvenli olmaları, doğal özellikleri kaybetmeden görünümü iyileştirmeye yardımcı olmaları nedeniyle popülerdir.

Dr. Long, güvenliği sağlamak için kişilerin yeterli ekipmana ve deneyimli doktorlara sahip saygın sağlık kuruluşlarını tercih etmelerini öneriyor. Özellikle alın, kaş ve burun gibi hassas cilt bölgeleri, doğru şekilde yapılmadığında komplikasyonlara eğilimlidir.

Source: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html