Tutkunuzun ustası olun.

Fiziksel aktivite, yaşam kalitesini artırmaya, bağışıklığı güçlendirmeye ve sürdürülebilir akademik performansı korumaya katkıda bulunur.

Z kuşağının birçok üyesi, sporu tek amaçları olarak görmek yerine, hayatlarının ayrılmaz bir parçası, disiplinin bir göstergesi, sağlıklı bir enerji kaynağı ve olumlu bir yaşam tarzı olarak görüyor.

Her iki ırkta da mutluluk

Hue'lu 20 yaşındaki Nguyen Thi Kim Anh, şu anda inşaat ekonomisi okuyor. Bunun yanı sıra, Anh altı yıldır halat çekme sporuyla da ilgileniyor. Arkadaşları Anh'ı tanımlamak için sık sık "güçlü, azimli ve şefkatli" kelimelerini kullanıyor.

Takım çalışması ve bireysel beceri gerektiren bu spora karşı büyük bir tutkusu var. Dramatik ve heyecan verici maçlar, Anh'ın seçimine olan inancını güçlendirdi. Aynı anda iki görevi birden yürütürken bile asla pes etmeyeceğini, yani hem derslerinde başarılı olacağını hem de iyi bir performans sergileyeceğini confidently bir şekilde belirtiyor.

Ánh, çocukluğundan beri koşmayı, zıplamayı ve fiziksel aktiviteyi hep sevmiştir. 9. sınıfta, arkadaşlarıyla ilk kez halat çekme oyununu denedi ve bu heyecan verici deneyimler onu bugüne kadar bu spora devam etmeye motive etti. Yerel takımın bir üyesi olarak Ánh, sık sık yarışmalara katılma fırsatı buldu. Arkadaşlarının, takım arkadaşlarının ve antrenörünün desteğiyle Ánh, daha da ciddi bir şekilde antrenman yapıyor. Başlangıçta ailesi, spor yapmasının derslerini etkileyeceğinden endişeleniyordu. İşte bu noktada Ánh, zamanını dikkatlice ve ustaca planlamak zorunda kaldı. Ve çabaları gerçekten karşılığını verdi. Ánh ve takım arkadaşları, Ho Chi Minh Şehrindeki çeşitli yarışmalarda onlarca altın, gümüş ve bronz madalya kazandı. Bu, Ánh'ın akademik performansının düşmesine izin vermediği için daha da anlamlı.

Fiziksel kondisyon geliştikçe zihin de berraklaşır ve bu da bilgi edinmeyi kolaylaştırır. Bu nedenle, üniversiteden mezun olduktan sonra profesyonel bir sporcu olma niyeti olmamasına rağmen, Anh en sevdiği spora öncelik vermeye karar verdi.

Halat çekme oyunu, Nguyen Thi Kim Anh'ın (soldan dördüncü) sadece fiziksel kondisyonunu geliştirmesine değil, aynı zamanda sosyal becerilerini de geliştirmesine yardımcı oluyor. Fotoğraf: TRAN QUAN

Kim Ánh, anlamlı toplumsal faaliyetlere aktif olarak katılıyor.

Karakter oluşturma

Binh Thuan eyaletinden 19 yaşındaki Bui Minh Tuong için atletizmle ilgilenmek harika bir şey. Tuong, "Bu zorlu ama keyifli pistte tam anlamıyla deneyim yaşamak için tek ihtiyacınız bir çift ayakkabı ve azim" diye belirtti.

1.75 metre boyundaki genç adam, denizcilik yönetimi öğrencisi ve aynı zamanda memleketinin takımında atlet. Kendi çizdiği gençlik yolculuğu, sadece sıkı çalışma ve derslerle değil, onu ter içinde bırakan sayısız uzun mesafe koşusuyla da dolu. Ortaokul beden eğitimi öğretmeni, olağanüstü yeteneğini, uzun adımlarını ve sıra dışı dayanıklılığını fark etti. Tưởng, çok sayıda amatör koşu yarışmasında ve il düzeyindeki Phu Dong Spor Festivali'nde birincilik ödülleri kazandı. Son olarak, takım arkadaşlarıyla birlikte 30. Ulusal Kros Dağcılık Şampiyonası "Ba Ra Zirvesini Fethetme" - 2025'te ikincilik elde etti.

Oğullarının derslerine olan bağlılığına ve sürekli iyileşen sağlığına tanık olan Tưởng'un ailesi, onu her zaman teşvik etti ve destekledi. Bir ay boyunca koşmayı bırakmasına neden olan bir sakatlık geçirmesine rağmen, Tưởng bu zor dönemi atlattı ve değerli bir ders öğrendi: dinlenme de antrenmanın bir parçasıdır. Geri döndüğünde daha da gayretli oldu ve attığı her adıma değer verdi.

Tưởng'a göre, günümüzde spora tutkuyla bağlı gençlerin birçok avantajı var: teknolojik gelişmeler çeşitli bilgiler sunuyor ve beslenme ve antrenman programları sürekli olarak gelişiyor. Ancak, gençleri kolayca dikkat dağıtan birçok başka nesnel faktör de mevcut. Bu nedenle, hem profesyonel çalışmalarında başarılı olmak hem de sevdikleri sporu sürdürmek isteyen her bireyin net bir yönlendirmeye ihtiyacı var.

Kim Anh ve Minh Tuong, okul ve antrenman dışında kısa vadeli dikkat dağıtıcı şeylerle zaman kaybetmek yerine, öğrenci etkinliklerine, sosyalleşmeye, arkadaşlık kurmaya ve gönüllü projelere coşkuyla katılıyorlar. Düzenli spor faaliyetlerine katılmak, onlar gibi Z kuşağı bireylerinin daha dirençli ve uyumlu olmalarına yardımcı olarak bütünsel gelişim için bir temel oluşturuyor. Bu sayede, kendilerine ve topluma karşı giderek daha olgun ve sorumlu hale geliyorlar.

Bui Minh Tuong sadece pistte değil, akademik hayatta da sürekli olarak mükemmel sonuçlar elde ediyor (Fotoğraf, ilgili kişi tarafından sağlanmıştır).

Kaynak: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm