Bel ağrısı nasıl azaltılır?

Bel omurgası, üst gövdeyi desteklemekten ve kolayca hareket etmemizi sağlamaktan sorumludur. Omurganın bu kısmı özellikle baskı ve yaralanmalara karşı hassastır. Sağlık web sitesi Prevention'a göre, bel omurgası ağrısının yaygın nedenleri arasında kas zorlanması, bağ hasarı, disk hernisi, spinal stenoz ve osteoartrit bulunur.

Bel ağrısının tedavisi şu şekilde yapılabilir:

Fizik tedavi

Egzersiz ve fizik tedavi, bel omurgası ağrısını hafifletmenin en etkili yolları arasındadır. Hafif egzersizler, alt sırt, karın ve kalçaları hedef alarak gerginliği ve omurga ağrısını azaltır. Unutulmaması gereken bir nokta, hastaların kendi başlarına egzersiz yapmamaları, bir profesyonelin rehberliğine ihtiyaç duymalarıdır.

İlaç

Bel omurgasındaki ağrıların giderilmesinde bazı ağrı kesiciler etkili olabilir.

Bel ağrısını tedavi etmek için genellikle ilk başvurulan tedavi yöntemi ilaçtır. Ağrının şiddetine ve altta yatan nedene bağlı olarak farklı ilaç türleri mevcuttur.

Ağrı hafif veya orta şiddetteyse, asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler veya ibuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir.

Ağrıyı kontrol altına almak ve ruh halini iyileştirmek için kas gevşeticiler ve antidepresanlar da reçete edilebilir. Ancak, hastaların bu ilaçları yalnızca doktorlarının talimatlarına göre kullanmaları ve uyuşukluk ve koordinasyon bozukluğu gibi olası yan etkilerinin farkında olmaları önemlidir.

Enjeksiyonlar

Lomber omurga ağrısını hafifletmek için steroid ve anestezik karışımı olan epidural steroid enjeksiyonları kullanılabilir. İlaç, iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için omurilik çevresindeki bölgeye enjekte edilir.

Ameliyat

Ameliyat, bel ağrısının tedavisinde son çare olarak kabul edilir. Bu tedavi, daha az invaziv tedavilerin etkili olmadığı durumlarda uygulanır.

Ancak bazı kişiler için ağrının altında yatan nedeni ele almak için en iyi çözüm ameliyattır. Doktor, özel duruma bağlı olarak uygun cerrahi yöntemi seçecektir. Prevention'a göre, her vakanın sonuçları ve iyileşme süresi, ameliyat türüne ve kişisel sağlık durumuna da bağlıdır.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-giam-dau-cot-song-that-lung-185240117183247933.htm