Vietnam halkının sağlığına yönelik varoluşsal tehdit

Vietnam'da her yıl yaklaşık 200.000 kişi kalp damar hastalıkları nedeniyle ölüyor ve bu oran toplam ölümlerin %33'ünü oluşturuyor. Bu oran kanser, KOAH ve diyabetin toplamından daha yüksek.

Bệnh tim mạch: Mối nguy hại hiện hữu của người Việt

Vietnam'da kalp damar hastalıkları önde gelen ölüm nedenidir.

16 Eylül'de, Vietnam Kardiyoloji Derneği, Vietnam Kalp Sağlığı Fonu, Thai Binh Eyaleti Halk Komitesi ve Thai Binh Sağlık Bakanlığı iş birliğiyle, 2023 Dünya Kalp Günü'ne (29 Eylül) özel bir miting düzenledi: "Kalbinizi Tüm Kalbinizle Anlamak". Etkinlik, toplumu ve toplumu kardiyovasküler risk faktörleri konusunda bilinçlendirmeyi ve insanları fiziksel aktiviteler yoluyla kardiyovasküler sağlıklarını iyileştirmeye teşvik etmeyi amaçlıyor.

Endişe verici sayılar

Programda konuşan Ulusal Kalp Enstitüsü Direktörü ve Vietnam Kalp Sağlığı Fonu Direktörü Doçent Dr. Pham Manh Hung, 2021 verilerine göre Covid-19'un yalnızca üçüncü önde gelen ölüm nedeni olduğunu, ancak önde gelen ölüm nedeninin hâlâ kardiyovasküler hastalıklar olduğunu söyledi. Bir diğer endişe verici gerçek ise, kardiyovasküler hastalıklara bağlı ölüm oranının düşük ve düşük-orta gelirli ülkelerde (%75'e kadar) artıyor olmasıdır.

Ulusal Kalp Enstitüsü Müdürü Doçent Dr. Pham Manh Hung, kardiyovasküler hastalıklar hakkında bilgi veriyor.

Sağlık uzmanlarına göre, 2020-2022 yıllarında Covid-19 pandemisini insan sağlığı, ekonomi ve sosyal güvenlik açısından ağır kayıplar ve ciddi sonuçlarla deneyimleyeceğiz. Bu pandemi, hastalık modelinin karmaşık değişimlere uğramaya başladığını daha da belirgin hale getiriyor.

Doçent Dr. Pham Manh Hung'a göre, diyabet, kanser, akıl hastalığı ve özellikle kalp-damar hastalıkları gibi bulaşıcı olmayan hastalıklar da dahil olmak üzere, var olan ve hızla büyüyen bir başka "büyük pandemi" daha var. Kalp-damar hastalıkları, ölüm ve sakatlığın önde gelen nedeni haline geldi.

Vietnam Sağlık Bakanlığı istatistiklerine göre, her yıl yaklaşık 200.000 kişi kardiyovasküler hastalıklardan ölüyor ve bu da ölümlerin %33'ünü oluşturuyor. Vietnam Kalp Enstitüsü'nün 2000-2015 yılları arasındaki istatistiklerine göre, yetişkinlerde yüksek tansiyon oranı her yıl yaklaşık %1 artarak %25'e ulaşmış, yani her dört yetişkinden biri yüksek tansiyon hastası.

Yüksek tansiyon, felç nedeniyle ölüm riskini hastalığı olmayan kişilere göre 4 kat, kalp-damar hastalığına bağlı ölüm riskini ise 3 kat artırıyor.

Kalp damar hastalıkları giderek daha genç yaşta görülüyor

Uzmanlara göre, kalp-damar hastalıklarının genellikle sadece yaşlılarda görüldüğü düşünülüyor. Ancak gerçekte, genç ve orta yaşlı insanlarda hastalık sıklığı daha yüksek, kalp-damar hastalıkları herkesin ve her yaştan insanın başına gelebiliyor ve yeni vakaların görülme yaşı da giderek gençleşiyor.

"Gençler hastalanma risklerinin olmadığını düşünüyor, bu yüzden genellikle öznel davranıyor ve uygun önleyici tedbirleri almıyorlar. Bu, hastalar, aileleri ve tüm toplum için büyük bir yük. Herkes kalp damar hastalığına yakalanabilir, enfekte olan ve ölen insan sayısı artacak, hastalık yükü ve artan maliyetler de artacak... eğer bunu önlemek için proaktif önlemler almazsak" - Müdür Pham Manh Hung belirtti.

Kalp damar hastalıkları çoğunlukla ailevi faktörler, ırk, yüksek tansiyon, lipid bozuklukları, diyabet gibi risk faktörleriyle ilişkilidir ancak özellikle yaşam tarzıyla ilgili risk faktörleri (egzersiz eksikliği, zararlı alışkanlıklar, sigara, aşırı alkol tüketimi, sağlıksız beslenme), çevre kirliliği, stres ve hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde bilgi eksikliği veya öznellik eksikliği ile ilişkilidir.

Vietnam Kalp Enstitüsü uzmanlarına göre, gelişmiş ülkelerin deneyimleri ve bilimsel başarılar, çoğu kardiyovasküler hastalığın proaktif olarak önlenebileceğini ve tedavi edilebileceğini gösteriyor. Propaganda yapmak, sigara içmemeyi, daha az tuz tüketmeyi, çok fazla hayvansal yağ tüketmemeyi, alkol tüketimini sınırlamayı ve her gün egzersiz yapmayı öğütlemek gibi görünüşte basit eylemler, kardiyovasküler hastalıklara bağlı erken ölümlerin en az %80'ini önlememize yardımcı olabilir. 2012 yılında dünya liderleri, Birleşmiş Milletler'de bulaşıcı olmayan hastalıklardan kaynaklanan küresel ölüm oranını 2025 yılına kadar yaklaşık %25 oranında azaltma sözü verdiler.

16 Eylül sabahı Thai Binh şehrinde 2.000'den fazla kişinin katılımıyla kalp sağlığı yürüyüşü gerçekleştirildi.

Kalp ve damar hastalıklarının kurbanı olmamak için sağlıklı bir kalbe sahip olmak için ipuçları

Kilo kontrolü, kilo kaybı (eğer kiloluysanız).

Sigara ve tütün ürünleri tüketmeyin. Çok fazla hayvansal yağ tüketmeyin.

Tuzlu yiyecekler yemeyin (diyetinizdeki tuzu azaltın) (günde 6 gr'dan az tuz)

Günde 10.000 adım atın.

Alkol tüketimini sınırlayın.

Kaygı ve stresten uzak durun, kendinize huzurlu ve mutlu bir hayat yaratın.

Kan basıncınızı düzenli olarak kontrol edin.

Diğer risk faktörlerini (kan şekeri bozuklukları, kan lipitleri vb.) düzenli olarak kontrol ettirerek bu risk faktörlerini zamanında kontrol altına alabilirsiniz.

[reklam_2]
Kaynak