Kavurucu sıcakta geçimini sağlamak.

Ho Chi Minh şehrinde sıcaklıklar sürekli olarak yüksek seyrediyor. Sokaklardan yayılan boğucu sıcaklık, birçok işçinin geçimini sağlamasını zorlaştırıyor.

10 Nisan günü saat 10'da, kavurucu güneş Ho Chi Minh şehrini sarmıştı. Bu aynı zamanda kuryeler ve motosikletli yolcu taşıma şoförleri için mal teslimatı ve yolcu taşımacılığının en yoğun olduğu zamandı.

Geliri korumak için çok çalışıyoruz.

Binh Trung, An Khanh, Phuoc Long, Tang Nhon Phu, Thu Duc ve Linh Xuan mahallelerindeki yollar boyunca yapılan gözlemler, motosiklet kullananlardan taksi şoförlerine kadar herkesin güneşten korunmak için tam donanımlı olduğunu gösteriyor. Uzun kollu güneşten koruyucu ceketler, kalın yüz maskeleri, güneş gözlükleri, eldivenler ve çoraplar yaygın hale geldi. Birçok kişi ayrıca doğrudan güneş ışığına maruz kalmayı en aza indirmek için boyunlarına ve yüzlerine atkı sarıyor.

Bay Truong Giang (motosiklet şoförü) sıcak havanın işini zorlaştırdığını ancak gelirini korumak için çok çalışmak zorunda olduğunu söyledi. "Son birkaç gündür yolda araç kullanmak çok yorucu. Sağlığımı korumak için kalın bir yüz maskesi, uzun kollu bir gömlek ve güneş gözlüğü takmak zorundayım. Ayrıca, telefonumun aşırı ısınmasını önlemek için koruyucu bir kılıf da kullanıyorum," dedi Bay Giang.

Araç çağırma hizmeti veren şoförler ve yolcular, yakıcı güneşten korunmak için tamamen örtünmüş durumda. Fotoğraf: HUYEN TRAN

Tan Thoi Hiep mahallesindeki gözlemler, sert hava koşullarının geçim sağlamayı daha da zorlaştırdığını gösteriyor. Açık otoparkta çalışan Bay Van Hung (bir otopark görevlisi), çalışma alanının kalıcı bir çatısı olmadığını, sadece güneşin sıcaklığını geçici olarak azaltmak için küçük bir şemsiye bulunduğunu söyledi. "Güneşin ve sıcağın bir arada olduğu bu gibi yoğun zamanlarda, bir miktar örtü bile sadece güneşe karşı koruma sağlıyor, ancak sıcaktan kaçınmak mümkün değil. Son zamanlarda işten sonra her zamankinden daha yorgun hissediyorum, ama işi tamamlamak için elimden gelenin en iyisini yapmak zorundayım," diye paylaştı Bay Hung.

Gölge bulmakta zorlanıyorum.

Öğlen 12 ile 1 arasında, Saigon, Ben Thanh ve Chanh Hung gibi semtlerde yoğun sıcaklık nedeniyle trafik oldukça hafifti. Eski Binh Thanh bölgesinin semtlerinde ise öğlen güneşi tam tepeden vuruyormuş gibi hissediliyordu, ancak ağaçların gölgesi yeterli koruma sağlamıyordu.

Binh Loi Trung mahallesinde yaşayan Duy Khang, sıcağın şiddetini hissederek şunları söyledi: "Sokakta yürürken ceket ve maske takmama rağmen, cildim güneşten yanıyormuş gibi hissediyordu."

Güneşten ve sıcaktan kaçınmak için birçok insan öğlen saatlerinde dışarı çıkmayı sınırlamaya veya çalışma saatlerini değiştirmeye çalışıyor. Yol kenarlarındaki büyük ağaçlar, dışarıda çalışanlar için gölge ve sığınak haline geliyor. Parklarda birçok insan banklarda oturuyor, ellerinde soğuk su şişeleriyle, bunaltıcı sıcağı hafifletmek için sürekli terlerini siliyor. Bazı motosiklet taksi şoförleri öğle molalarında dinlenmek için gölgeden faydalanıyor. Yüzlerini güneşten korumak için güneş koruyucu ceketler ve kasklar kullanılıyor. Öğlen saatlerinde parklarda toplanan insan sayısı artıyor çünkü birçok kişi sıcaktan korunmak için sığınak arıyor.

Klimalı kafelerde, bakkallarda ve süpermarketlerde, öğle saatlerinde sıcaktan korunmak isteyen insan sayısı da artıyor. Birçok kişi serinletici içecekler almak, kısa bir mola vermek ve güneşin batmasını bekleyip işlerine devam etmek için bu fırsattan yararlanıyor. Bazı serbest çalışanlar da işe dönmeden önce kısa bir mola için klimalı yerleri tercih ediyor.

Chanh Hung mahallesinde yaşayan ve banka çalışanı olan Bayan Lam Nghi, sıcak havaya rağmen, kendisinin ve meslektaşlarının müşteri bulmak ve onlara hizmet vermek için birçok yere gitmek zorunda kaldıkları günler olduğunu söyledi. Bu nedenle, öğle yemeğinden sonra, kendisi ve meslektaşları genellikle iş yerlerinin yakınındaki klimalı kafelere veya marketlere giderek dinleniyorlar.

Düzenli sıvı alımı şarttır.

Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi 3. Şubesi'nden Dr. Chu Thi Dung'a göre, 35 derecenin üzerindeki sıcaklıklar ve iş yükü, kurye ve araç çağırma sürücülerini ısıya bağlı sağlık sorunlarına karşı daha duyarlı hale getiriyor. Bu durum genellikle sinsice geliştiği için kolayca gözden kaçabiliyor.

Dr. Dung, vücudun sıcaklığını damar genişlemesi ve terleme yoluyla koruduğunu açıkladı. Sıcak havanın devam etmesi ve yetersiz su alımı durumunda, bu mekanizma daha az etkili hale gelir ve dehidrasyona, dolaşım hacminin azalmasına ve kan basıncı, beyin kan akışı ve diğer hayati organları etkilemesine yol açar. Başlangıçta, işçiler yorgunluk, baş dönmesi, baş ağrısı, hızlı kalp atışı ve konsantrasyon azalması yaşayabilir ve bu da trafik kazası riskini artırır. Durum devam ederse, işçiler aşırı terleme, aşırı yorgunluk, mide bulantısı ve kas krampları gibi belirtilerle ısı bitkinliğinden muzdarip olabilirler. Şiddetli vakalarda, yüksek vücut sıcaklığı, sıcak ve kuru cilt ve bilinç değişikliği ile kendini gösteren ısı çarpmasına dönüşebilir.

Bunu önlemek için Dr. Dung, susayana kadar beklemeden, her 20-30 dakikada bir yaklaşık 150-250 ml su içmeyi öneriyor. Çok terlediğinizde elektrolitlerinizi yenileyin; kafein veya şeker oranı yüksek içeceklerden uzak durun. Çalışma zamanınızı uygun şekilde düzenlemenin, saat 11:00 ile 15:00 arasında yoğunluğu azaltmanın ve gölgeli yerlerde kısa molalar vermenin vücudun toparlanmasına yardımcı olduğunu unutmayın. Nefes alabilen malzemelerden yapılmış uzun kollu, açık renkli giysiler, geniş kenarlı bir şapka ve koruyucu gözlükler ısı ve UV emilimini azaltmaya yardımcı olur.

Dr. Dung, anormal belirtilerin erken teşhisinin önemini vurguladı. Baş dönmesi, mide bulantısı, kramplar veya aşırı yorgunluk yaşandığında, çalışmayı bırakmak, serin ve iyi havalandırılmış bir alana geçmek ve sıvı kaybını gidermek gereklidir. Bilinç değişikliği, sıcak ve kuru cilt ve terlemenin azalması gibi ciddi belirtiler acil tıbbi müdahale gerektirir. Proaktif önlem, hem çalışanların hem de toplumun sağlığını korumaya ve güvenliğini sağlamaya yardımcı olur.

H. Yen

Ulusal Meteoroloji ve Hidroloji Tahmin Merkezi'ne göre, Güney Vietnam genelinde ve özellikle Ho Chi Minh şehrinde sıcak hava dalgası birkaç gün daha devam edecek ve sıcaklıklar genellikle 35-37 derece Celsius arasında seyredecek, bazı bölgelerde ise 37 derece Celsius'u aşacak. Yüzey koşullarına bağlı olarak, gerçek dış ortam sıcaklıkları tahmin edilenden 2-4 derece Celsius veya daha fazla yüksek olabilir.

Kaynak: https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm