Parmaklarımın bükülmüş olması ve düzeltilmesinin zor olması tehlikeli mi?

Tetik parmak, günlük aktiviteleri ve yaşamı etkileyebilir - Resim.

Birçok insan, bir nesneyi çok uzun süre tuttuktan sonra parmak eklemlerinde sertlik ve ağrı hisseder ve bu da parmaklarını düzleştirmeyi zorlaştırır. Doktorlara göre, bu durum devam ederse tetik parmağa yol açabilir ve günlük yaşamda zorluklara neden olabilir.

Vietnam-İsveç Uong Bi Hastanesi ( Quang Ninh ) psikiyatri ve nöroloji bölümünden Dr. Nguyen Thi Dung'a göre, tetik parmak, parmakların bükücü tendonlarının tendon kılıfının iltihaplanması ve tendon kılıfının daralmasına neden olan bir durumdur.

Parmak bükücü tendon iltihaplandığında, tendonun hareketini engelleyen nodüller oluşabilir. Bu durum, parmağı bükmeyi ve uzatmayı daha zor veya ağrılı hale getirir. Hastalar, parmaklarını dışarı doğru itmek için çaba sarf etmek veya sağlıklı ellerini kullanarak parmağı yay gibi çekmek zorunda kalabilirler.

Tetik parmak için meslek hastalıkları gibi birçok risk faktörü bulunmaktadır. Öğretmenler, kuaförler, cerrahlar, zanaatkarlar, daktilolar ve aşçılar gibi ellerini yoğun olarak kullanan ve sıklıkla fleksör tendonlarına baskı uygulayan kişiler daha yüksek risk altındadır.

Alternatif olarak, diyabet, romatoid artrit, gut, lupus gibi bazı tıbbi durumlar fleksör tendinit riskini artırabilir.

Ayrıca, yaralanma da hastalığın nedenlerinden biridir.

Hastalığın belirtileri arasında el avucunda, parmakların dibinde ağrı, hafif şişlik, baskı uygulandığında keskin ağrı ve parmakları bükerken ağrının artması yer alabilir...

Kronik vakalarda, bu durum fleksör tendonların fibrozuna yol açarak parmak hareketlerini zorlaştırabilir. Parmak, avuç içine doğru bükülmüş bir pozisyonda (tetik pozisyonu) veya düz bir şekilde uzatılmış halde sıkışabilir.

Etkilenen bölgenin ultrason muayenesi, parmak bükücü tendonlarında kalınlaşma ve bunların etrafında sıvı birikmesini ortaya çıkarabilir. Daha sonra iltihabın boyutunu değerlendirmek için kan testleri yapılacaktır.

Dr. Dung'a göre, şu anda hastalık için birçok tedavi yöntemi mevcut; bunlar arasında iltihap önleyici ve ağrı kesici ilaçlar, lokal kortikosteroid enjeksiyonları, geleneksel tıp veya fizik tedavi yöntemleriyle birlikte tedavi ve şiddetli tendon fibrozisi vakalarında tendon kılıfını gevşetmek için cerrahi müdahale yer alıyor.

"Ayrıca, makul bir çalışma, dinlenme ve yaşam tarzı düzenini koruyarak tetik parmağın aktif olarak önlenmesi gereklidir. Bu, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve rehabilitasyon ile birleştirilebilir," diye tavsiye etti Dr. Dung.

Parmak hareketliliğini iyileştirmeye yönelik tedavi edici egzersizler.

Askeri Merkez Hastanesi 108'deki doktorlar ayrıca ağrı ve iltihabı azaltmak için soğuk kompres gibi ilaç dışı önlemler de önermektedir. Etkilenen parmağın hareketini sınırlayın. Etkilenen parmağı desteklemek ve düz tutmak için bir atel kullanılabilir.

Alternatif olarak, parmak hareketliliğini artırmak için bazı terapötik egzersizler uygulanabilir. Germe egzersizleri basit, kolay uygulanabilir ve oldukça etkili olarak kabul edilir.

- Egzersiz 1: Parmak uçlarınızı bir araya getirerek "O" şekli oluşturun. Bu pozisyonda 5 saniye bekleyin, ardından parmaklarınızı düzleştirin. Bu hareketi 5 kez tekrarlayın.

- Egzersiz 2: Elinizi düz bir yüzeye koyun, parmaklarınızı düzleştirin ve olabildiğince uzatmaya çalışın. Bu pozisyonda 30 saniye bekleyin.

- Egzersiz 3: Bir lastik bant kullanın, parmak uçlarınıza dolayın, parmaklarınızı germeye çalışın, sonra kapatın ve tekrar gerin, bu hareketi 5 kez tekrarlayın.

Kaynak: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm