Böbrek problemleriniz varsa kaçınmanız gereken yiyecekler

Böbrekler, kandaki atık ve fazla sıvıları filtreleyerek sağlığın korunmasında hayati bir rol oynar. Bu nedenle, Hindustan Times'a göre kronik böbrek hastalığı veya böbrek taşı gibi böbrekle ilgili sağlık sorunları yaşayan kişilerin her gün tükettikleri besinlere dikkat etmeleri gerekir.

Hindistan'da böbrek uzmanı olan Bay Karma Ayurveda ve gastroenterolog Bay Naveen Arya, böbrek hastalarının sınırlaması gereken bazı besinleri önerdiler.

Những thực phẩm bạn không nên ăn nếu có vấn đề về thận - Ảnh 1. — Böbrek rahatsızlığı olan kişilerin domates tüketimini sınırlamaları gerekir.

Sodyum içeren besinler

Çok fazla tuz tüketimi kan basıncını artırabilir ve böbrekler için zararlıdır. Böbrek hastalığı olan kişiler, konserve ve fast food gibi sodyum içeriği yüksek yiyeceklerden kaçınmalıdır.

Bunun yerine taze, tam gıdalar yemeleri ve yiyeceklerini tatlandırmak için otlar ve baharatlar kullanmaları gerekiyor.

İşlenmiş et

Sosis, pastırma ve soğuk etler gibi işlenmiş etler protein açısından zengindir, bu da kandaki atık miktarını artırabilir ve böbrek sağlığını etkileyebilir.

Bu nedenle böbrek rahatsızlığı olan kişilerin protein kaynaklarını balık, kümes hayvanları veya bitkisel kaynaklardan karşılamaları gerekir.

Potasyum açısından zengin besinler

Potasyum, böbrek hasarı olan kişiler için zararlı olabilecek bir mineraldir çünkü vücutları potasyum seviyelerini düzenlemekte zorluk çeker. Muz, portakal ve domates gibi potasyum açısından zengin besinler ölçülü tüketilmelidir. Bunun yerine, elma ve brokoli gibi düşük potasyumlu meyve ve sebzeler önerilir.

Süt ürünleri

Süt ürünleri böbrek rahatsızlığı olan kişiler için zararlı olabilecek önemli miktarda fosfor içerir.

Düşük fosforlu badem sütü, hayvansal süt ürünlerine iyi bir alternatif olabilir.

Oksalat açısından zengin besinler

Oksalatlar böbrek taşlarına katkıda bulunabilir. Oksalat açısından zengin besinler arasında ıspanak, pancar ve bazı kuruyemişler bulunur. Böbrek taşı olan kişiler bu besinlerin tüketimini sınırlamalı ve daha fazla su içmelidir.

Gazlı içecekler

Gazlı ve gazlı içecekler genellikle böbrek sorunlarına yol açabilen ve böbrek taşı riskini artırabilen yüksek fosfor içeriğine sahiptir. Bu nedenle su, bitki çayı veya meyve suyu daha sağlıklı alternatiflerdir.

Ancak hastaların tam olarak ne durumda olduklarını ve hangi besinlerden uzak durmaları gerektiğini öğrenmek için doktorlarına başvurmaları önemlidir.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı