Salatalığın daha şaşırtıcı etkilerini keşfedin

Güne sağlık haberleriyle başlayan okuyucularımız ayrıca şu makaleleri de okuyabilirler: Doktorlar, Viagra kadar güçlü bir kökün kan basıncını da çok iyi düşürebildiğini açıkladı; 'Süperfetüs' fenomeni: Anne 18 gün arayla iki kez hamile kaldı, aynı anda 2 çocuk doğurdu ...

Akşam yemeklerinde sıklıkla karşımıza çıkan bu meyve, kolesterolü ve kan şekerini beklenmedik şekilde düşürüyor.

Kalorisi düşük, lif ve kolesterol düşürücü bileşenler açısından zengin olan salatalık, günlük öğünlerde sıkça tüketilen bir besindir.

Sağlık söz konusu olduğunda, serinletici salatalık kadar çok yönlü ve faydalı çok az yiyecek vardır.

Bu çıtır meyve, kalorisinin düşük olmasının yanı sıra, temel besin maddeleriyle de doludur ve bu da onu günlük öğünlerinize mükemmel bir katkı yapar.

Salatalık kadar çok yönlü ve faydalı çok az yiyecek vardır. Hem kolesterolü hem de kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Kan şekerini düzenler. Salatalığı beslenmenize dahil etmek, kan şekerini kontrol altında tutması gereken kişiler için faydalıdır. Salatalığın glisemik indeksi düşük olduğundan kan şekeri seviyeleri üzerinde çok az etkisi vardır.

Salatalık, karbonhidratların basit şekerlere parçalanmasını engelleyen bileşikler içerir ve bu sayede yemeklerden sonra kan şekerinin ani yükselmesini önlemeye yardımcı olur. Salatalığı öğünlerinize dahil etmek, kan şekeri kontrolünün daha iyi olmasına katkıda bulunur ve insülin direnci riskini azaltır.

Kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur. Salatalık ayrıca kolesterol seviyelerini kontrol etmede önemli bir rol oynar. Olymyhealth'e göre, kolesterol düşürücü etkileri olan bitki sterolleri içerir.

Salatalığın düzenli tüketimi, LDL kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olarak kalp sağlığını iyileştirebilir ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir. Bu makalenin bir sonraki içeriği 30 Eylül'de sağlık sayfamızda olacak.

Doktorlar, Viagra kadar güçlü bir yumrunun kan basıncını düşürmede son derece etkili olduğunu ortaya koyuyor.

İngiliz sağlık uzmanı ve eski doktor Dr. Michael Mosley'e göre, aşağıdaki sebzeler birçok sorunu aynı anda çözmenize yardımcı olabilir.

Pancar suyu sistolik ve diyastolik kan basıncını önemli ölçüde düşürebilir

Dr. Mosley, pancarın vücutta ünlü "aşk ilacı"na benzer şekilde etki ettiğini belirtiyor. Nitrat bakımından zengin olan bu kök sebze, kan damarlarını genişletmeye ve kan akışını artırmaya yardımcı olabilir.

İnsanlar uzun zamandır bu kırmızı kökü "libidoyu artırma" amacıyla kullanıyorlar.

Dr. Mosley, Romalıların pancarı tıpkı günümüzde Viagra'nın yaptığı gibi kullandığını söylüyor. Bu eski mucizevi ilaç, nitrik oksit salgılıyor ve kan damarlarını genişletiyor, ancak özellikle "yasak bölge" çevresinde.

Dr. Mosley, pancarın kan damarlarını genişletmeye yardımcı olan nitrat açısından zengin olduğunu, dolayısıyla yüksek tansiyonu düşürme etkisine sahip olduğunu söylüyor.

Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon kalp krizinden felce kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Pancardaki nitratlar ağızdaki bakteriler tarafından nitrik okside dönüştürülür. Bu, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olur. Bu da kan basıncını düşürür. Okuyucular bu makale hakkında daha fazla bilgiyi 30 Eylül tarihli sağlık sayfasında okuyabilirler.

'Süperfetüs' fenomeni: Anne 18 gün arayla iki kez hamile kaldı, aynı anda iki çocuk doğurdu

Bir anne, hem tüp bebek hem de doğal yolla 18 gün içinde iki kez hamile kalarak doktorları şaşkına çevirdi.

Avustralya'nın Perth kentinde yaşayan 36 ve 40 yaşındaki Sandra ve David Searle çifti, eşlerinin daha önce hamile olduğunu bilmeden üçüncü kez tüp bebek (IVF) tedavisi uyguladı.

Son derece nadir görülen bu olguya "süperfetasyon" adı veriliyor ve bu, tarihte kaydedilen sadece 10. vaka .

Süperfetasyon, aynı rahimde iki fetüsün iki ayrı zamanda gebe kalması ve daha sonra aynı gün "ikiz" olarak doğması sonucu oluşan son derece nadir bir olgudur.

Süperfetüs son derece nadir görülen bir olgudur.

Daha önce iki kez tüp bebek tedavisi gören çiftin, biri kız, biri erkek olmak üzere iki çocukları dünyaya gelmişti.

Ancak üçüncü seferde ultrasonda iki farklı gelişim aşamasında olan iki embriyonun görülmesiyle doktorlar şaşkınlığa uğradı.

Kocasına 2015 yılında testis kanseri teşhisi konmuş ve çocuk sahibi olabilmek için kemoterapiden önce spermlerini dondurmayı tercih etmişti. Aynı zamanda Bayan Searle'ün yumurta sayısı da düşüktü.

Bu koşullar altında doktorlar, çifte doğal yollarla çocuk sahibi olma şanslarının çok düşük olduğunu söyleyerek uyardı. Bunun üzerine çift, klinikte tüp bebek tedavisine başladı.

Çiftin üreme uzmanı Dr. Richard Murphy, Bayan Searle'nin kan testinde aşırı yüksek hormon seviyelerini fark ettikten sonra ikizleri keşfetti.

Görüntüleme sonuçları, iki fetüsten birinin beklenenden 18 gün erken doğduğunu gösterdi. Bu makalenin daha fazla içeriğini görmek için yeni güne sağlık haberleriyle başlayalım !

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-them-tac-dung-tuyet-voi-cua-dua-chuot-18523092918174801.htm