Bağırsak Frekansı Kalbinizdeki, Karaciğerinizdeki ve Böbreklerinizdeki Sırları Açığa Çıkarıyor

Tıp dergisi Cell Reports Medicine'de yayımlanan yeni bir araştırma, bağırsak sıklığı ile kalp, karaciğer ve böbrek fonksiyonları arasında şaşırtıcı bir ilişki olduğunu buldu.

ABD'deki Sistem Biyolojisi Enstitüsü'ndeki (ISB) bilim insanları , bağırsak hareket sıklığının (BMF) vücudu nasıl etkilediğini görmek için 1.400 sağlıklı yetişkinin bağırsak hareketleri günlüklerini inceledi.

Katılımcılar sağlıklıydı, herhangi bir ilaç kullanmıyordu, ciddi bir tıbbi rahatsızlığı yoktu ve bağırsak sıklığına bağlı olarak dört gruba ayrıldı:

• Kabızlık: Haftada 1 kez
• Normalde daha az: Haftada 3 - 6 kez
• Normalde çok: Günde 1 - 3 kez
• İshal.

Bağırsak alışkanlıklarındaki farklılıklar iltihaplanma, kardiyovasküler sağlık, karaciğer ve böbrek fonksiyonuyla bağlantılı

İllüstrasyon: Yapay Zeka

Çalışmada, bağırsak hareket sıklığı ile demografik özellikler, genetik özellikler, bağırsak mikrobiyotası, kan metabolitleri ve kan kimyası gibi iç vücut fonksiyonları arasındaki ilişkiler bulunmaya çalışıldı.

Sonuçlar, farklı bağırsak hareketlerinin farklı bağırsak bakterisi, kan metabolitleri ve yaşam tarzı faktörlerindeki değişikliklerle ilişkili olduğunu ortaya koydu. Bilimsel dergi New Atlas'a göre, bu farklılıklar iltihaplanma, kardiyovasküler sağlık, karaciğer ve böbrek fonksiyonlarıyla bağlantılıydı.

Araştırmacılar, yaş, cinsiyet ve vücut kitle indeksinin (VKİ) bağırsak sıklığıyla ilişkili olduğunu buldu. Gençler, kadınlar ve daha düşük VKİ'ye sahip olanlar daha az sıklıkla tuvalete gitme eğilimindeydi.

Özellikle:

Günde 1-2 kez: Sağlıklı. Günde 1-2 kez kaka yapan kişilerde lif sindiren daha fazla bakteri bulunur ve bu genellikle sağlığa faydalıdır. Bu sıklık "dengeli" olarak kabul edilir; ne çok fazla ne de çok az. Bol lif tüketen, yeterli su içen ve düzenli egzersiz yapan kişilerin bu dengeyi sağlama olasılığı daha yüksektir.

Kabızlık veya ishal sorunu yaşayan kişilerde sağlıklı bağırsak bakterilerinin seviyesi daha düşüktür.

Kabızlık: Böbrek hasarı, böbrek fonksiyonlarında bozulma. Kabızlık yaşayan kişilerde, Kanda, özellikle böbrekler için zararlı olan p-kresol sülfat ve indoksil sülfat gibi protein fermantasyon yan ürünleri daha yüksek konsantrasyonlarda bulunur. İndoksil sülfatın kandaki yüksek konsantrasyonları, böbrek fonksiyon bozukluğuyla ilişkilidir.

New Atlas'a göre, Sistem Biyolojisi Enstitüsü'nde mikrobiyoloji doçenti ve çalışmanın yazarı Dr. Sean Gibbons, kronik kabızlığın, hastalığı olan hastalarda nörodejeneratif bozukluklar ve kronik böbrek hastalığının ilerlemesiyle bağlantılı olduğunu belirtti.

İshal: Karaciğer hasarı. Buna karşılık, ishal olan kişilerin kanlarında genellikle karaciğer hasarıyla ilişkili olan yüksek seviyelerde belirteçler bulunur.

Bu durum, sağlıklı bireylerde bile bağırsak sıklığı, bağırsak mikrobiyota aktivitesi ve organ hasarı arasında bir ilişki olduğunu düşündürmektedir.

Araştırmacılar ayrıca ruh sağlığı geçmişinin de bağırsak sıklığıyla ilişkili olduğunu buldular.

Araştırmacılar şu sonuca vardı: Bağırsak düzeni sadece sindirimle ilgili değil, aynı zamanda tüm vücut için bir sinyaldir. Bağırsak bakterilerinden kan kimyasına kadar bağırsak sıklığı neredeyse her organla ilişkilidir.

Source: https://thanhnien.vn/tan-suat-dai-tien-tiet-lo-dieu-bi-mat-trong-tim-gan-than-cua-ban-185250721232818152.htm