Milli Savunma Bakanlığı , Vietnam-Rusya Tropikal Merkezi, Vietnam-Rusya Hiperbarik Oksijen Merkezi sorumlusu Dr. Nguyen Huy Hoang'a göre, dünyanın birçok ülkesinde insanların alkol tükettiği ortak gerçeğinden yola çıkarak Dünya Sağlık Örgütü (WHO), alkol birimi kavramını ortaya attı.
Bir birim alkol, 10 gr saf etanole, yani 200 ml biraya; 75 ml şaraba (1 bardak), 25 ml sert içkiye (1 su bardağı) eşdeğerdir. Tüketilen alkol miktarına bağlı olarak, yaklaşık olarak kaç birim alkole dönüştürülür.
Bir bardak bira içtikten sonra alkol konsantrasyonunun 0'a düşmesi ne kadar zaman alır? (Resim)
Dr. Hoang'a göre, sağlıklı bir yetişkin saatte 1 birim alkol atar. Bu ortalama bir sayıdır. Karaciğeri zayıf olan veya ortalamanın üzerinde kiloya sahip olan kişiler gibi bireye bağlı olarak bu süre artabilir veya azalabilir.
Alkolün yaklaşık %10-15'i solunum yolu, deri ve ter yoluyla atılır; yaklaşık %85-90'ı ise karaciğer tarafından işlenir.
Bir bardak bira yaklaşık 2 birim alkole eşdeğerdir ve alkolün vücuttan atılması yaklaşık 2 saat sürer. Ancak, vücuttan atıldıktan sonra kandaki alkolün 0'a dönmesi için vücudun 2-3 saate ihtiyacı vardır. Dolayısıyla, 1 kutu bira içtiğinizde alkol konsantrasyonunun düşmesi yaklaşık 5 saat sürer.
Yapılan araştırmalar, vücuttaki alkol konsantrasyonu yüksek olduğunda, yani çok fazla alkol tüketildiğinde, karaciğerin alkolü vücuttan atma hızının daha hızlı olduğunu, aksine vücuttaki alkol konsantrasyonu düşük olduğunda ise bu hızın yavaşladığını göstermektedir.
Özellikle karaciğerin tüm alkol konsantrasyonunu atmasından sonra bile vücudun onu tamamen atması için temelde 2-3 saate ihtiyaç duyduğunu unutmamak gerekir.
Dr. Hoang'a göre, "Bir bardak bira içtikten sonra alkol konsantrasyonunun 0'a ulaşması ne kadar sürer?" sorusunun tamamen doğru bir cevabı yok çünkü bu kişiden kişiye değişiyor.
Süreyi tahmin edebiliriz, ancak bunlar ortalamalar, tahminler. Her bireyin süresi farklıdır ve vücudun alkolü atma hızını etkileyen birçok faktör vardır.
Örneğin, bir kişi çok fazla yemek yedikten sonra bira içerse, biranın %20'si midede, %80'i ise ince bağırsakta emilir. Midede çok fazla yiyecek varsa, midenin biranın emilim hızı yavaş olacak ve alkolün vücuttan atılma hızı da yavaş olacaktır.
Bazı kişilerin metabolizması daha yavaş veya daha hızlıdır, ancak dikkatli olmalısınız çünkü bazı kişiler bir gece önce alkol alıp ertesi sabah kanlarında ve nefeslerinde alkol konsantrasyonu hala mevcutken, bazılarında bu durum söz konusu değildir. Karaciğer fonksiyon bozukluğu veya metabolizması yavaş olan kişilerde bu süre daha uzundur.
Mevcut düzenlemelere göre, alkol konsantrasyonunuz yüksek olduğunda, nefesinizde 0,25 mg/L'den az olsa bile alkol tespit ederseniz, ihlal etmiş sayılırsınız. Bu nedenle, bir saat içinde bir bardak bira içmeniz bile para cezasına çarptırılmanıza neden olabilir. Araç kullanıyorsanız, sadece bir bardak bile olsa, araç kullanmadan yaklaşık 5-6 saat önce bira içmekten kaçınmalısınız.
[reklam_2]
Kaynak
Yorum (0)