Прогулянка

Чи достатньо просто ходити щодня, щоб жінкам старше 35 років залишатися здоровими?

Báo Sức khỏe Đời sống

19 giờ trước

Експерти вказують на найкращий час для прогулянок, щоб перевірити рівень цукру в крові.

Báo Thanh niên

10/01/2026

Холодна погода: лікарі вказують на звички, які можуть легко послабити організм, та на те, як їм запобігти.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Експерт: Після їжі зробіть ці 3 речі, щоб уникнути різкого підвищення рівня цукру в крові.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Як втрата ваги покращує здоров'я?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Як люди середнього віку можуть покращити здоров'я свого серця за допомогою ходьби?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 щотижневих звичок людей, які живуть понад 100 років

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Дослідження: Існує вид ходьби, який надзвичайно корисний для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Скільки сходових прольотів потрібно підніматися щодня, щоб почати позитивно впливати на ваше серце та легені?

Báo Thanh niên

02/01/2026

Новий рік, нове здоров'я: 10 простих, але ефективних звичок

Báo Thanh niên

01/01/2026

«Ходяча королева» Нгуєн Тхі Тхань Фук успішно перенесла операцію.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

2-метрові смуги та історія міста з високою якістю життя.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

6 простих вправ для покращення кровообігу та зменшення дискомфорту від варикозного розширення вен.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

5 кардіовправ, які спалюють калорії так само ефективно, як ходьба в 10 000 кроків.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Помилки, які роблять біг небезпечним видом спорту.

Báo Tuổi Trẻ

28/12/2025

Експерти вказують на найкращий час для прогулянок, щоб знизити кров'яний тиск і рівень цукру в крові, а також покращити сон.

Báo Thanh niên

25/12/2025

4 переваги ходьби 10-15 хвилин на день для покращення кров'яного тиску.

Báo Thanh niên

22/12/2025

Скільки хвилин ходьби на день найкраще підходить для людей старше 50 років?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Народний комітет комуни Вінь Фонг розпочав пішу кампанію зі збору коштів для бідних.

Báo An Giang

20/12/2025

Холодно, і літні люди, які гуляють у цей час доби, ризикують отримати серцеві напади або інсульти!

Báo Thanh niên

16/12/2025

4 поширені причини, чому жир на животі не зникає, навіть якщо ви ходите пішки щодня.

Báo Thanh niên

15/12/2025

У який час доби найкраще ходити, щоб максимізувати користь для здоров'я?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

Хошимін: район Дук Нхуан організовує прогулянку для збору коштів на підтримку нужденних.

Người Lao Động

14/12/2025

Ходьба для оптимального здоров'я: експерти вказують на її переваги в різний час.

Báo Thanh niên

09/12/2025