Прогулянка

4 способи ходити вранці, щоб зарядитися енергією на весь день.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Що робити з болем у шиї та плечах після пробудження?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

Весняні прогулянки – простий спосіб зменшити занепад сил після тетраедонії.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

Експерти: 5 «золотих правил», які допоможуть вам жити довше, які варто врахувати людям віком 40-50 років.

Báo Thanh niên

21/02/2026

Скільки хвилин ходьби найкраще підходить для фізичних вправ?: Наука дає відповідь.

Báo Thanh niên

20/02/2026

Прогулянки та огляд визначних пам'яток під час Тет: скільки фізичних вправ підходить людям з високим кров'яним тиском?

Báo Thanh niên

18/02/2026

Насичене свято Тет: експерти пропонують швидкі та ефективні вправи.

Báo Thanh niên

18/02/2026

Скільки хвилин ходьби щодня достатньо, щоб «збалансувати» святковий бенкет Тет?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Тривала ходьба: як уникнути перевантаження ніг?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

Дитину, яка заблукала на дорогу, підібрали та повернули додому.

Báo Tin Tức

16/02/2026

5 домашніх вправ, які допоможуть зменшити здуття живота після свята Тет

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Захист печінки та нирок під час Тет: лікарі радять дотримуватися дієти, щоб уникнути їх «перевантаження».

Báo Thanh niên

16/02/2026

Які фізичні вправи слід виконувати людям з діабетом під час Тет (В'єтнамського Нового року), щоб стабілізувати рівень цукру в крові?

Báo Thanh niên

16/02/2026

Збереження внутрішнього спокою - Зустріч процвітаючого Нового року за місячним календарем: мистецтво культивування внутрішнього спокою згідно зі східноазійською філософією.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/02/2026

Скільки ходьби повинні ходити люди похилого віку щодня?

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

Немає потреби в 30-хвилинній прогулянці, це «золота» вправа для рівня цукру в крові.

Báo Thanh niên

12/02/2026

Щоб ефективно схуднути, через скільки часу після їжі слід займатися спортом?

Báo Thanh niên

11/02/2026

Чому підйом сходами спалює втричі більше жиру, ніж ходьба?

Báo Thanh niên

10/02/2026

8 щоденних звичок, які допомагають зменшити ризик хронічних захворювань.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/02/2026

Які переваги вживання імбирного чаю перед ранковою прогулянкою?

Báo Sức khỏe Đời sống

05/02/2026

7 найкращих вправ для людей з виразкою шлунка.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/02/2026

Ось 5 спільних рис у довгожителів; скільки з них у вас?

Báo Thanh niên

04/02/2026

Нове дослідження показує оптимальний спосіб ходьби для людей похилого віку.

Báo Thanh niên

02/02/2026

Чому ходьба – найпростіший «секрет довгого життя».

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026