Прогулянка

Що краще для здоров'я та фізичної форми – ходьба вгору чи біг підтюпцем?

Báo Sức khỏe Đời sống

12 giờ trước

Чи допомагає ходьба нарощувати м'язи?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/04/2026

Як займатися спортом, коли болять коліна.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/04/2026

5 поширених помилок, які люди роблять під час тренувань.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/04/2026

Що краще для людей з ожирінням – ходьба чи біг?

Báo Thanh niên

09/04/2026

Людям з високим кров'яним тиском слід категорично уникати цього одразу після пробудження.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Чи достатньо 10-хвилинної прогулянки на день для покращення здоров'я?

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

Втрата ваги у віці 50 років: скільки хвилин ходьби щодня достатньо?

Báo Thanh niên

31/03/2026

7 найкращих вправ для збільшення тривалості життя

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

У який час доби найкраще ходити, щоб краще контролювати артеріальний тиск?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

Способи фізичних вправ та підтримки здоров'я для людей з малорухливим способом життя.

Báo Thanh niên

30/03/2026

Здорові вихідні: прості лікувальні «засоби», які може зробити кожен

Báo Thanh niên

28/03/2026

Занадто зайняті, щоб тренуватися у вихідні: що ви отримуєте, а що втрачаєте?

Báo Thanh niên

28/03/2026

Повільна чи швидка ходьба: неочікуваний фактор, що визначає довголіття.

Báo Thanh niên

28/03/2026

5 переваг щоденної ходьби по 1 км

Báo Sức khỏe Đời sống

27/03/2026

Після 50 років: 3 помилки у фізичних вправах, через які ваше тіло швидко втрачає сили.

Báo Thanh niên

27/03/2026

Новий день із новинами про здоров'я: вправи для продовження життя та як захистити свої нирки.

Báo Thanh niên

26/03/2026

За допомогою цих 6 вправ ви можете продовжити своє життя.

Báo Thanh niên

26/03/2026

Секрет природної детоксикації організму без голодування.

Báo Thanh niên

25/03/2026

Зрештою, скільки кроків слід проходити щодня для оптимального тривалого життя?

Báo Thanh niên

24/03/2026

6 способів, як ходьба може допомогти запобігти захворюванням нирок.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/03/2026

Секрети схуднення навіть за зайнятості.

Báo Thanh niên

23/03/2026

Для тих, кому за 40, хто хоче схуднути: 3 денні звички, які варто змінити.

Báo Thanh niên

22/03/2026

10 000 кроків – це ще не все: ця кількість також допомагає продовжити життя.

Báo Thanh niên

18/03/2026