сон

4 розлади сну, які можуть бути попереджувальними ознаками деменції

VietnamPlus

09/04/2026

Спекотна погода ускладнює сон: експерти пропонують методи релаксації, щоб «заспокоїти сон».

Báo Thanh niên

09/04/2026

Речі, які варто і не варто робити щоранку, щоб підтримувати енергію протягом дня.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Найкращий час для пиття чаю з куркумою для максимальної ефективності.

Báo Thanh niên

06/04/2026

Мало хто знає: цей недорогий коренеплод допомагає краще спати та ефективно знижує внутрішнє тепло.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Краще пити каву вранці чи пити її протягом дня?

Báo Thanh niên

03/04/2026

Чому багато людей ставлять будильники на 5 хвилин наперед?

Báo Tuổi Trẻ

03/04/2026

Тепла ванна може допомогти вам заснути, але як довго вона найкраще триває?

Báo Thanh niên

02/04/2026

Чи варто спати на животі, на боці чи на спині?

Báo Tuổi Trẻ

02/04/2026

Річ не в тому, що людина не лягає спати допізна; саме такий режим сну найімовірніше спричиняє серцеві напади та інсульти.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Сон: «інструмент детоксикації» та відновлення мозку щоночі.

Báo Thanh niên

31/03/2026

Лише одна ранкова звичка впливає на довголіття: багато людей ігнорують це.

Báo Thanh niên

29/03/2026

Спекотна погода: Як користуватися кондиціонером для гарного нічного сну.

Báo Thanh niên

29/03/2026

Природний догляд за печінкою: роль сну, емоцій та дієти.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/03/2026

Здорові вихідні: прості лікувальні «засоби», які може зробити кожен

Báo Thanh niên

28/03/2026

Виявляється, «золота формула» запобігання інсультам та інфарктам напрочуд проста.

Báo Thanh niên

27/03/2026

Секрет природної детоксикації організму без голодування.

Báo Thanh niên

25/03/2026

Вживання кави пізно вдень: чому одні люди мають проблеми зі сном, а інші — ні?

Báo Thanh niên

24/03/2026

Чому люди втомлюються більше, чим комфортнішим стає їхнє життя?

Báo Lào Cai

23/03/2026

Що найважливіше для здоров'я?

Báo Thanh niên

22/03/2026

Речі, які не слід робити після 20:00, щоб захистити своє серце.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/03/2026

Добавки з риб'ячим жиром Омега-3: Ще більше дивовижних відкриттів.

Báo Thanh niên

21/03/2026

Лікар 24/7: Чи призводить вживання фруктів після 20:00 до збільшення ваги?

Báo Thanh niên

17/03/2026

12 продуктів, які допоможуть вам добре спати, зменшити тривожність і легше заснути.

VietnamPlus

16/03/2026