сон

О котрій годині слід лягати спати, щоб мати гарну шкіру?

Báo Sức khỏe Đời sống

6 giờ trước

Скільки потрібно спати, щоб користь приносила вашому мозку та залишалася молодою?

VietNamNet

28/05/2026

Звичка переглядати соціальні мережі вночі впливає на сон і здатність до навчання.

Báo Tuổi Trẻ

28/05/2026

Старомодні будильники повертаються після багатьох років заміни телефонами.

Báo Thanh niên

25/05/2026

Лікар поділився правилом 3-2-1-0 для кращого сну.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Чи варто їсти чи пропускати прийом їжі, якщо у вас болить живіт перед сном?

VTC News

22/05/2026

Чи варто їсти чи намагатися пропустити прийом їжі, якщо ви голодні перед сном?

VTC News

22/05/2026

Dunlopillo запускає CoolSilk Comfort, призначений для «розкішного сну».

VietNamNet

21/05/2026

Користь вживання банана ввечері.

Báo Hà Tĩnh

19/05/2026

Наука виявила оптимальну тривалість сну для уповільнення старіння.

Báo Tuổi Trẻ

19/05/2026

Скільки сну достатньо для людей похилого віку, і чи важливо прокидатися рано?

Báo Thanh niên

16/05/2026

Чи справді синє світло вашого телефону призводить до втрати сну?

Báo Nghệ An

13/05/2026

В'єтнамці все ще мають один з найнижчих зріст у світі; як можна покращити цю ситуацію?

Báo Tuổi Trẻ

13/05/2026

Вік від 6 до 12 років – це золотий період для дітей, щоб вирости.

Báo Sài Gòn Giải phóng

12/05/2026

7 ефективних способів зменшити стрес під час підготовки до іспитів.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Чому користування телефоном ускладнює засинання?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

Додаткові 11 хвилин сну та 5 хвилин фізичних вправ щодня можуть допомогти зменшити ризик серйозних захворювань.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Зв'язок між спекою та безсонням: Чому у вас проблеми зі сном, коли спекотно?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Чому ми часто прокидаємося раніше, ніж дзвонить будильник?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Відчуття втоми навіть після 8 годин сну: що намагається вам сказати ваше тіло?

Báo Thanh niên

19/04/2026

Експерти радять ряд продуктів, які допоможуть вам краще спати.

Báo Thanh niên

19/04/2026

3 ознаки, пов'язані зі сном, які попереджають про потенційні захворювання серця

Báo Thanh niên

18/04/2026

Дотримуйтесь цих 4 звичок щоночі: Глибший сон, збільшення тривалості життя.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Прокидання о 3-й годині ночі: це може бути причиною.

Báo Thanh niên

16/04/2026