робити вправи

Чи допомагають ранкові фізичні вправи спалювати жир протягом дня?

Báo Sức khỏe Đời sống

13 giờ trước

Дослідники виявили вплив ефірної олії перцевої м'яти на кров'яний тиск.

Báo Thanh niên

29/05/2026

Скільки часу потрібно, щоб побачити результати від пілатесу?

Báo Văn Hóa

28/05/2026

Звички, які допомагають знизити ризик раку товстої кишки

Báo Thanh niên

28/05/2026

Чи варто людям з переддіабетом займатися спортом вранці?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

Чи варто займатися спортом на свіжому повітрі в спекотну погоду, щоб схуднути?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

4 речі, які вам слід припинити робити після 17:00, якщо у вас високий рівень холестерину.

Báo Tây Ninh

27/05/2026

Які переваги 5 хвилин ранкових вправ?

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

Багато людей займаються спортом по 30 хвилин на день, але нехтують цією звичкою, яка займає лише 2 хвилини.

Báo Gia đình và Xã hội

26/05/2026

Чи варто людям, які не сплять допізна, намагатися займатися спортом вранці?

Báo Sức khỏe Đời sống

25/05/2026

Як довго слід тренуватися?

Báo Văn Hóa

25/05/2026

Після 40 років, щоб підтримувати здоров'я нирок протягом тривалого часу, потрібно уникати цих речей.

Báo Thanh niên

25/05/2026

Ходьба протягом 10 хвилин після їжі допомагає ефективно знизити рівень цукру в крові.

Báo Quốc Tế

24/05/2026

Дізнавшись, скільки хвилин ходьби щодня, ви можете запобігти серцевим нападам та інсультам.

Báo Thanh niên

23/05/2026

Фізичні вправи у правильний час можуть допомогти краще контролювати рівень цукру в крові.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Що більше підходить для довгострокової підтримки здоров'я: біг підтюпцем чи швидка ходьба?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Високий кров'яний тиск: Дотримання дієти з низьким вмістом солі та фізичні вправи корисні, але не забувайте про це:

Báo Thanh niên

22/05/2026

Високоінтенсивні фізичні вправи та тренування в тренажерному залі: ризики для здоров'я, до яких не слід ставитися легковажно.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

Звички фізичних вправ, які збільшують ризик розвитку остеоартриту у людей старшого та середнього віку.

Báo Tuổi Trẻ

18/05/2026

8 порад, які допоможуть людям з астмою та алергією безпечно займатися спортом.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/05/2026

Здоров'я серцево-судинної системи: 4 поради для безпечних фізичних вправ після 40 років

Báo Thanh niên

16/05/2026

4 попереджувальні ознаки серцевого нападу під час фізичних вправ, які багато людей легко ігнорують.

Báo Thanh niên

15/05/2026

7 ефективних способів зменшити стрес під час підготовки до іспитів.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Добавки з риб’ячим жиром Омега-3: Додаткові переваги для тих, хто любить займатися спортом.

Báo Thanh niên

08/05/2026