1/3 дітей у світі мають короткозорість

Короткозорість, або міопія, – це стан, при якому близькі об’єкти здаються чіткими, а віддалені – розмитими. Згідно зі статтею, опублікованою у вівторок у Британському журналі офтальмології, поширеність короткозорості серед дітей та підлітків значно зросла за останні 30 років – з 24% у 1990 році до майже 36% у 2023 році.

Дослідники з Університету Сунь Ятсена в Гуанчжоу, Китай, дійшли такого висновку після аналізу результатів 276 досліджень, в яких взяли участь понад 5,4 мільйона дітей та підлітків у 50 країнах на шести континентах.

Очікується, що короткозорість серед дітей та підлітків у всьому світі продовжуватиме зростати. Фото: Getty Images

Хоча рівень захворюваності на міопію зростає вже багато років, дослідники відзначили значне зростання після пандемії Covid-19. Вони також зазначили, що показники різняться залежно від регіону. Згідно з даними, міопія зараз стала серйозною проблемою громадського здоров'я, зі стрімким зростанням у країнах Південно-Східної Азії, таких як Сінгапур і Китай. Діти у Східній Азії мають найвищі показники міопії – до 35%, що майже вдвічі більше, ніж у білих дітей.

Можливо, це пов'язано з тим, що діти зі Східної Азії зазвичай починають ходити до школи у віці 2 або 3 років, раніше, ніж діти в інших регіонах. Японія лідирує у списку з 86% дітей, які мають короткозорість, за нею йде Південна Корея з 74%.

У дітей, які проживають у міських районах, міопія зустрічається частіше, ніж у дітей, які проживають у сільській місцевості. Водночас у дівчаток цей показник дещо вищий, ніж у хлопчиків. Дослідники наголошують, що маленькі діти більш сприйнятливі до факторів навколишнього середовища, ніж дорослі, і це особливо важливо для дошкільнят, коли їхній зір ще перебуває на швидкій та чутливій стадії розвитку.

У майбутньому, за прогнозами дослідників, рівень міопії серед дітей та підлітків продовжуватиме зростати, досягнувши приблизно 36,6% у 2040 році та 39,8% у 2050 році.

Однак, батьки можуть вжити багатьох заходів, щоб захистити зір своїх дітей. Дослідники рекомендують дітям виробити звичку регулярно захищати очі.

1. Збільште фізичну активність: заохочуйте дітей займатися спортом та займатися активним відпочинком на свіжому повітрі замість того, щоб витрачати забагато часу на такі речі, як перегляд телевізора, відеоігри та перегляд інтернету.

2. Зменшення академічного тиску: Дослідники рекомендують посадовцям та батькам зменшити кількість домашніх завдань та додаткових занять, а також заохочувати регулярні огляди очей для раннього виявлення та лікування проблем із зором.

3. Дотримуйтесь правила 20-20-20: За словами доктора Бенджаміна Ботсфорда, офтальмолога з Медичної школи Чан Університету Массачусетсу, батьки повинні навчити своїх дітей дотримуватися правила «20-20-20», що означає робити 20-секундну перерву після кожних 20 хвилин використання електронних пристроїв та дивитися на щось, що знаходиться на відстані приблизно 6 метрів. Це допомагає розслабити очі та зменшує ризик їхнього перенапруження та сухості.

4. Зменште уважне читання: Обмеження уважного читання та скорочення часу, проведеного за використанням електронних пристроїв, допоможе уповільнити прогресування короткозорості у дітей.

5. Беріть участь у заходах на свіжому повітрі: Дозволяючи дітям гратися та займатися активним відпочинком на свіжому повітрі, ви позитивно вплинете на їхній зір.

Ці заходи не тільки допомагають зменшити ризик розвитку короткозорості, але й покращують загальний стан здоров'я дитини.

Хачанг (за даними CNN)

Джерело: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html