6 причин, чому волосся легко випадає.

Випадіння волосся – досить поширене захворювання, яке зустрічається не лише у жінок, а й у чоловіків. Нижче наведено 6 причин випадіння волосся, за словами доктора Нгуєн Зуй Куана з відділення косметичної дерматології дерматологічної лікарні міста Хошимін.

Змініть свій раціон.

Білок у їжі є важливим компонентом для здорового росту волосся. Щодня нам потрібно приблизно 0,8 грама білка на кілограм ваги тіла.

Якщо ви дотримуєтесь безм'ясної дієти, цей дефіцит білка може бути причиною випадіння волосся.

Дефіцит вітамінів

Вітаміни B12 та D допомагають підтримувати здоров'я шкіри голови та стимулюють кращий ріст волосся. Дефіцит цих вітамінів може призвести до випадіння волосся.

У випадках випадіння волосся через дефіцит цих вітамінів можуть знадобитися м’ясні, молочні продукти та вітамінні добавки.

Протизаплідні таблетки

Прогестерон у протизаплідних таблетках може спричинити випадіння волосся. Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки та у вас випадає волосся, проконсультуйтеся з лікарем щодо переходу на інший, більш підходящий тип контрацепції.

вагітність

Гормональні зміни під час вагітності можуть спричинити випадіння волосся. Цей стан може тривати 3-4 місяці після пологів. У більшості випадків випадіння волосся проходить самостійно.

Булочка

Звичка зав'язувати волосся в пучок, через що пасма волосся постійно натягнуті, також є причиною випадіння волосся.

Хімічна завивка, випрямлення та фарбування волосся.

Хімічні засоби для волосся та термічна обробка послаблюють волосся, роблячи його більш схильним до випадіння. Тому, щоб зберегти волосся сильним і здоровим, обмежте його вплив цих шкідливих факторів.

Посилання на джерело