Вживання великої кількості броколі та інших продуктів, багатих на пробіотики, при обмеженні солоної їжі може допомогти зменшити негативний вплив бактерій H. pylori на шлунок.
Бактерії Helicobacter Pylori (HP) у шлунку виживають і процвітають завдяки своїй здатності нейтралізувати шлункову кислоту. Вони можуть жити симбіотично у шлунку, не завдаючи шкоди протягом тривалого часу, або ж можуть атакувати та пошкоджувати слизову оболонку, спричиняючи виразку шлунка та дванадцятипалої кишки, а також рак.
Доктор Ву Труонг Кхань, завідувач гастроентерологічного відділення лікарні загального профілю Там Ань у Ханої , заявив, що у В'єтнамі високий рівень зараження Helicobacter pylori (HP). Хвороба легко передається від людини до людини через ротовий контакт зі слиною інфікованої людини, через шлункові рідини та ротові виділення. Звички способу життя, такі як неретельне миття рук після відвідування туалету, вживання негігієнічної їжі та використання забрудненої води, також підвищують ризик зараження HP.
Хоча медикаменти є основним методом лікування H. pylori, дієта також відіграє певну роль у підвищенні ефективності лікування та запобіганні рецидивам.
Уникайте вживання занадто солоної та жирної їжі.
Продукти з високим вмістом шкідливих жирів змінюють властивості захисної слизової оболонки шлунка, створюючи умови для проникнення бактерій H. pylori в слизову оболонку та збільшуючи ризик розвитку виразкової хвороби.
Дієта з високим вмістом солі також активує гени, які викликають підвищену активність бактерій H. pylori, що призводить до запалення та поширення уражень шлунка.
Пацієнтам слід їсти багато фруктів та овочів, а також обмежувати вживання смаженої їжі, заморожених продуктів, консервів, обробленого м'яса, жирних молочних продуктів та солоних горіхів.
Обмежте вживання алкоголю, пива, кави та тютюну.
Під час прийому ліків для лікування H. pylori пацієнтам слід уникати вживання великої кількості алкогольних напоїв, таких як пиво та вино, напоїв з кофеїном, таких як шоколад, кава та чорний чай, а також куріння. Ці речовини збільшують вироблення шлункової кислоти, подразнюють слизову оболонку, викликають неприємні відчуття печіння та знижують ефективність ліків.
Зелений чай та капустяний сік містять багато антиоксидантів, які допомагають контролювати вільні радикали, зменшуючи активність та розмноження бактерій H. pylori. Хороші протизапальні властивості зеленого чаю сприяють заспокоєнню шлунка та стимулюванню процесу загоєння пошкоджених тканин.
Доктор Хан консультує пацієнтів у лікарні загального профілю Там Ань у Ханої. Фото: Чунг Ву.
Доповніть свій раціон продуктами, багатими на пробіотики.
Пробіотики – це корисні бактерії, які допомагають підтримувати баланс хороших і поганих бактерій у кишечнику, зменшують запалення та зміцнюють імунітет. Продукти, багаті на пробіотики, включають йогурт, чай комбуча, кефір, суп місо тощо.
Їжте багато броколі.
Пробіотики – це корисні бактерії, тоді як пребіотики є їжею для цих бактерій. Броколі є багатим джерелом пребіотиків, які допомагають боротися з інфекціями, спричиненими бактеріями H. pylori. Броколі містить багато поживних речовин, включаючи фолієву кислоту, яка корисна для людей з виразкою шлунка та вагітних жінок.
Пийте багато чистої води.
Вода нейтралізує шлункову кислоту; кожна людина повинна випивати близько двох літрів води на день, щоб покращити своє здоров'я. Переконайтеся, що джерело води безпечне та якісне.
Доктор Хан заявив, що інфекція H. pylori є однією з основних причин виразкової хвороби, а у невеликої кількості людей вона може згодом призвести до раку шлунка.
Кожна людина повинна проактивно запобігати та лікувати інфекцію H. pylori, особливо якщо є сімейний анамнез, наприклад, батьки або брати і сестри з раком шлунка. Раннє лікування інфекції H. pylori є більш ефективним і допомагає уникнути довгострокових ускладнень.
Бактерію Helicobacter pylori (HP) часто виявляють лише за допомогою обстежень та лабораторних аналізів, коли є захворювання шлунково-кишкового тракту.
Інвазивний метод використовує гастродуоденоскопію для оцінки ступеня пошкодження слизової оболонки, а потім біопсію двох зразків тканини для швидкого уреазного тесту, гістопатологічну біопсію тканини або бактеріальний посів.
Доктор Хан зазначив, що неінвазивні методи включають три підходи: дихальні тести, аналізи калу та аналізи крові. Однак аналізи крові не можуть визначити, чи минула інфекція H. pylori, чи бактерії все ще присутні. Крім того, не завжди необхідно повністю виключити H. pylori з організму. У випадках, коли бактерії не завдають шкоди та не впливають на повсякденне життя, тестування не потрібне.
Тестування на H. pylori рекомендується лише у випадках із симптомами або сімейним анамнезом і призначається спеціалістом. Лікування H. pylori може призвести до деяких побічних ефектів, таких як нудота, блювота, розлади кишечника, втома та проблеми зі сном.
Лі Нгуєн
| Читачі можуть ставити тут запитання щодо захворювань травної системи, щоб лікарі отримали на них відповіді. |
Посилання на джерело
Коментар (0)