Що їсти при кровотечі з носа?

У мене часто бувають носові кровотечі, особливо в посушливий сезон. Чи це небезпечно? Які продукти мені слід додавати, щоб запобігти цьому? (Ван Ань, Донг Най )

Відповідь:

Носова кровотеча – це кровотеча з однієї або обох ніздрів. Кровотеча зазвичай починається з однієї ніздрі, але може швидко поширитися на іншу. У деяких випадках кровотеча може виходити з передньої ніздрі або по задній стінці горла.

Носові кровотечі трапляються в будь-якому віці, але найчастіше у дітей віком від 2 до 10 років та дорослих віком від 50 до 80 років. Причина часто пов'язана з жарким, сухим кліматом, відсутністю вологості та холодною порою року. У цей час пацієнти схильні до інфекцій верхніх дихальних шляхів, які призводять до розриву кровоносних судин, що спричиняє носові кровотечі. Інші причини можуть включати травму носа, синусит, алергічний риніт, пухлини пазух носа та структурні аномалії пазух.

Більш небезпечні носові кровотечі можуть бути симптомом деяких системних захворювань, таких як порушення згортання крові, рак пазух, лейкемія...

Коли носові кровотечі викликані пошкодженням дрібних кровоносних судин, слід доповнити свій раціон продуктами, багатими на вітамін С, який необхідний для росту та регенерації тканин організму.

Вишні зміцнюють імунітет, допомагають запобігти інфекціям і покращують сон. Батьки та діти можуть їсти свіжі вишні, робити з них смузі або змішувати їх з морозивом.

Огірки містять 95% води, багаті на вітамін С і калій, і корисні для травного тракту. Вживання огіркових смузі або їх вживання допомагає поповнювати запаси води та підтримувати необхідну вологу для організму.

Вітамін С, що міститься в мандаринах та апельсинах, допомагає зміцнити імунну систему. Фото: Freepik — Вітамін С, що міститься в мандаринах та апельсинах, допомагає зміцнити імунну систему. Фото: *Freepik*

Червоний болгарський перець має низький вміст цукру та природний солодкий смак, що корисно для вашого здоров'я. Один червоний болгарський перець може задовольнити вашу добову потребу у вітаміні С. Цей фрукт можна їсти сирим або смаженим з яловичиною, або додавати до салатів. Під час процесу приготування значна кількість вітаміну С втрачається, тому його слід вживати одразу після приготування або найкраще їсти сирим.

Апельсини багаті на вітамін С, клітковину, фолієву кислоту та антиоксиданти. Один апельсин містить 60% вітаміну С, необхідного вашому організму щодня. Апельсини за своєю природою солодкі та їх люблять багато дітей і дорослих. Щоб отримати достатню кількість вітамінів і клітковини, слід їсти апельсини замість апельсинового соку.

Морква багата на бета-каротин, клітковину, магній та вітамін С. Морква допомагає зміцнити імунну систему, сприяє здоров'ю очей та допомагає контролювати рівень цукру в крові.

Доктор Тран Тхі Тра Фуонг
Відділ харчування, система клінік харчування Nutrihome

Читачі ставлять тут запитання щодо захворювань вуха, носа та горла, щоб лікарі відповіли на них

Посилання на джерело