Як захистити очі під час плавання

SKĐS – Захист очей під час плавання є важливим, оскільки хлор та бактерії у воді можуть спричинити подразнення та інфекцію. Розуміння ризиків допомагає запобігти пошкодженню, захистити зір та забезпечити безпеку.

1. Ризики для очей під час плавання

Плавання може наражати очі на багато потенційних небезпек, таких як подразнення від хлору та хімікатів для басейну, що може спричинити почервоніння, печіння та тимчасове погіршення зору. Крім того, плавання також може призвести до певних захворювань очей, таких як:

• Бактеріальний кон'юнктивіт, також відомий як «кон'юнктивіт», – це інфекція, яка процвітає в теплому, вологому середовищі.
• Акантамебний кератит – це рідкісна, але серйозна інфекція, спричинена амебою, що знаходиться у воді, особливо у людей, які носять контактні лінзи.
• Ультрафіолетове пошкодження може виникнути внаслідок відбиття від поверхні води, що може посилювати шкідливі ультрафіолетові промені.

Зокрема, проблеми з очима можуть легко виникнути, якщо їх не доглядати належним чином. Наприклад, деякі проблеми, такі як печіння, свербіж очей і навіть інфекції рогівки, можуть виникнути, якщо тертя очей спричиняє подальше пошкодження. Тому захист очей під час плавання допоможе запобігти пов’язаним захворюванням і захистить ваш зір.

Неправильний захист очей під час плавання може легко призвести до очних інфекцій.

2. Ефективні способи захисту очей під час плавання.

2.1 Прийміть душ перед плаванням

Перед плаванням прийміть душ, щоб змити будь-які олії/лосьйони, нанесені на обличчя. Це запобігає змішуванню цих речовин з хлором, запобігаючи утворенню хлораміну, основної причини печіння та свербіння очей.

2.2 Одягайте правильно підібрані плавальні окуляри.

Це важливо для безпеки очей, оскільки добре підігнані захисні окуляри допомагають запобігти потраплянню води в очі під час плавання. Окуляри з широкою, герметичною оправою створюють належне вакуум-відсмоктування навколо очей, допомагаючи запобігти потраплянню хімікатів у басейн та підтримувати слізну плівку. Окуляри з антибліковим покриттям та захистом від запотівання допомагають підтримувати чіткий зір під водою.

2.3 Зняття контактних лінз

• 

Контактні лінзи збільшують ризик інфекцій рогівки, і їх слід уникати будь-якою ціною під час плавання. Крім того, на контактних лінзах можуть розмножуватися бактерії, якщо вони контактують з водою, а хлор може прилипати до лінз, затримуючи бактерії поблизу ока та збільшуючи ризик інфекції.

Натомість використовуйте окуляри для плавання з рецептом, які допомагають людям з рефракційними помилками (міопією, гіперопією або астигматизмом) чіткіше бачити під водою.

2.4 Мийте очі після купання

Після виходу з басейну обережно обприскайте закриті очі водою. Це допоможе видалити хлор та інші хімічні речовини з повік і вій. Крім того, негайно промийте очі чистою водою, щоб запобігти подразненню, почервонінню, сухості та кон'юнктивіту, спричиненим плаванням. За потреби використовуйте штучні сльози без консервантів, щоб відновити зволоження очей.

3. Коли слід звернутися до офтальмолога?

Якщо після плавання у вас спостерігається постійне почервоніння, біль, розмитість зору, підвищена чутливість, виділення або подразнення в очах, негайно зверніться до офтальмолога, оскільки це можуть бути ознаки інфекції, подразнення рогівки або інших захворювань очей, що потребують негайного лікування.

Примітка: Інформація в цій статті наведена лише для ознайомлення та не замінює професійної медичної консультації. Тому завжди дотримуйтесь вказівок лікаря-спеціаліста з будь-яких питань зі здоров’ям.

Джерело: https://suckhoedoisong.vn/cach-bao-ve-mat-khi-di-boi-169260408150621895.htm