Мушмула є багатим джерелом вітаміну С та лікопіну, які діють як «щит», захищаючи організм від вільних радикалів. Ці сполуки не тільки допомагають зміцнити імунітет та знизити ризик інфекційних захворювань, але й уповільнюють процес старіння, допомагаючи шкірі залишатися здоровою та молодою зсередини.
 |
Плоди мушмули є неймовірно багатими на вітамін С та лікопін, які діють як «щит» для захисту організму від вільних радикалів. |
Антибактеріальні та протизапальні властивості
Листя мушмули містить багато танінів, сапонозидів та поліфенолів. Листя мушмули має антибактеріальну дію проти багатьох штамів бактерій. Дослідження на тваринах показали, що листя мушмули має протизапальну дію як при гострому, так і при хронічному запаленні. Однак необхідні подальші дослідження щодо використання листя мушмули, і його не слід використовувати без консультації з лікарем.
Покращує функцію травлення та лікує діарею.
Частини дерева мушмули, такі як плоди, листя та коріння, часто використовуються для лікування розладів травлення. Зокрема, для тих, хто страждає від хронічної діареї або дизентерії, відвар з листя мушмули може допомогти стабілізувати роботу кишечника, знищити шкідливі бактерії та природним чином відновити функцію всмоктування травної системи. Однак перед використанням бажано проконсультуватися з лікарем або медичним працівником.
Зниження рівня поганого холестерину
Дослідження показали, що мушмула може знижувати рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) та підвищувати рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ), допомагаючи захистити серцево-судинну систему. Клітковина в мушмулі також сприяє зниженню рівня поганого холестерину, зв'язуючись з холестерином у кишечнику та виводячи його з організму. Антиоксиданти в мушмулі допомагають запобігти окисленню поганого холестерину, зменшуючи ризик утворення бляшок в артеріях.
Добре для зору
Фізики багаті на вітамін А та антиоксиданти, такі як лютеїн і зеаксантин, які допомагають захистити очі від очних захворювань, таких як макулярна дегенерація та катаракта. Вітамін А, що міститься в фізиках, також допомагає підтримувати хороший зір, особливо в умовах слабкого освітлення.
Хоча мушмула може мати багато переваг для здоров'я та використовуватися в лікувальних цілях, надмірне або неправильне споживання може мати шкідливі наслідки. Традиційні засоби, виготовлені з мушмули, слід використовувати лише після консультації з лікарем.
Не їжте мушмулу натщесерце, оскільки це підвищить кислотність шлунка, що негативно вплине на травлення та, що ще гірше, може призвести до гастриту або виразки шлунка, якщо вживати її у надмірних кількостях часто протягом тривалого періоду. Перед вживанням очистіть від луски та ретельно промийте.
Джерело: https://znews.vn/cay-thuoc-quy-o-viet-nam-tu-la-den-qua-deu-dung-duoc-post1653736.html
Коментар (0)