Самотність у людей похилого віку:

Незалежно від того, чи живуть вони серед дітей та онуків, чи у великій родині, багато людей похилого віку все ще можуть відчувати самотність. Повідомляється, що самотність зустрічається приблизно у третини людей похилого віку, причому 5% відчувають самотність часто або постійно.

Від відсутності чоловіка/дружини до важкої депресії

За словами доктора Нгуєн Тхі Фуонг Май, керівника відділення психічного здоров'я людей похилого віку та медицини сну (Інститут психічного здоров'я, лікарня Бах Май), нещодавні дослідження у Сполучених Штатах показують, що близько 17-57% людей похилого віку відчувають самотність, причому цей рівень вищий для тих, хто має проблеми з фізичним та психічним здоров'ям, особливо для тих, хто страждає на серцеві захворювання, депресію, тривогу та деменцію.

Самотність — це не просто життя на самоті. Це суб'єктивне відчуття, коли людина відчуває себе відчуженою, їй бракує можливості ділитися, її більше не турбують, не слухають і не потребують. Дослідження випадку 66-річної пацієнтки з Бакзянгу, яка нещодавно проходила лікування в Інституті психічного здоров'я, демонструє, що самотність у літніх людей може призвести до серйозних психічних розладів.

Доктор Нгуєн Ван Хай, доктор медичних наук, магістр наук, відділення геріатричного психічного здоров’я та медицини сну (Інститут психічного здоров’я, лікарня Бах Май), повідомив: Три роки тому чоловік пацієнтки переніс інсульт. Весь цей час вона безпосередньо доглядала за ним, від щоденних справ до лікування.

Доктор Нгуєн Тхі Фуонг Май, завідувачка відділення психічного здоров'я людей похилого віку та медицини сну (Інститут психічного здоров'я, лікарня Бах Май), оглядає пацієнта. Фото: PV

Шість місяців тому її чоловік помер. Хоча її діти піклуються про неї, всі вони працюють і живуть у Ханої , тому не можуть регулярно бути з нею. Це поступово призвело до того, що пацієнтка почувалася порожнечею, їй не вистачало когось, з ким можна було б поговорити та поділитися, і навіть страждала від тривалого безсоння, сплячи в середньому лише близько 2 годин на день, з багатьма безсонними ночами, що супроводжуються постійними головними болями, які посилюються, коли вона занадто багато думає.

Психічний стан пацієнта також прогресивно погіршувався. Пацієнт став депресивним, песимістичним та втратив інтерес до попередніх занять, часто віддаючи перевагу самотності та уникаючи контактів з іншими. Протягом двох місяців пацієнт втратив 5 кг через поганий апетит.

Вам також може сподобатися

Підвищення обізнаності та навичок у сфері охорони здоров'я людей похилого віку в контексті старіння населення.SKĐS – Швидке старіння населення створює багато проблем для охорони здоров’я та соціального забезпечення. У відповідь на цю реальність Департамент охорони здоров’я Нге Ан активізує комунікаційні зусилля, поширює політику та надає знання для допомоги людям похилого віку.

Покращення можливостей запобігання пожежам, пожежогасіння та рятування у Військовому шпиталі 87.25 червня вдень у Кханьхоа Військовий шпиталь №87 (Головний департамент логістики та технологій) організував навчальний курс з пожежної безпеки, пожежогасіння та рятування (PCCC&CNCH) на 2026 рік.

Найкращий час для вживання рибиЧас вживання риби може впливати на травлення організму, засвоєння поживних речовин та рівень енергії.

Примітно, що пацієнтка демонструвала негативні думки, відчувала провину перед своїми дітьми та неодноразово думала про самогубство як спосіб уникнути страждань. Обстеження в Інституті психічного здоров'я показало, що пацієнтка мала важку депресію, помірну тривожність та тяжкі розлади сну.

Лікування включає більше, ніж просто медикаменти.

Для лікування пацієнта лікар поєднав кілька методів, включаючи: антидепресанти, транквілізатори, препарати, що знижують тривожність, а також психотерапію, вправи на релаксацію та транскраніальну магнітну стимуляцію (ТМС). Приблизно через 5 днів суїцидальні думки та параноя поступово зникли, а сон покращився. До другого тижня лікування у пацієнта покращився апетит, збільшилася його рухливість та значно зменшилася втома. Після 17 днів лікування пацієнт мав право на виписку та продовження амбулаторного спостереження.

За словами доктора Нгуєн Тхі Фуонг Май, літні люди з високим ризиком самотності часто живуть самі, є вдовами, нещодавно втратили близьку людину, страждають від хронічних захворювань, мають порушення слуху чи зору або отримують мало підтримки від своїх сімей. Загальні ознаки включають: рідкість виходу з дому або зустрічей з друзями, відмову від улюблених занять, тривале сидіння на самоті та зниження рівня догляду за собою...

В емоційному плані люди похилого віку можуть часто відчувати смуток, почуття саможалю, покинутості, незначності або відчуття нерозуміння. У деяких випадках це проявляється безсонням, втратою апетиту, втратою ваги, постійною втомою або незрозумілим болем у тілі.

За даними Інституту психічного здоров'я, підтримка літніх людей у ​​подоланні самотності повинна починатися в сім'ї. Прості дії, такі як регулярні телефонні дзвінки, спільні сімейні обіди та консультації з людьми похилого віку щодо спільних рішень, є корисними способами зміцнення соціальних зв'язків та заохочення їх.

Крім того, людей похилого віку слід заохочувати до щоденних занять, таких як читання, садівництво, прослуховування музики та легкі фізичні вправи; участь у клубах для людей похилого віку, групах здоров'я та оздоровлення, громадських заходах та формування здорового способу життя.

Вам також може сподобатися

Хвиля репресій у соціальних мережах поширюється на Канаду.Канада стала останньою країною, яка запропонувала заборонити використання соціальних мереж дітьми віком до 16 років, що ще раз відображає зростаючу тенденцію серед урядів щодо більшої відповідальності технологічних платформ за безпеку неповнолітніх.

Як управління стресом та хороший сон сприяють збереженню молодості та покращенню здоров'я?SKĐS - Тривалий стрес і брак сну не тільки викликають втому, але й непомітно прискорюють процес старіння, послаблюють імунну систему та впливають на шкіру.

Допомога студентам у подоланні екзаменаційного тиску.Вступні іспити до 10 класу та випускний іспит у середній школі швидко наближаються. Тиск оцінок, очікування родини та страх невдачі можуть спричинити у деяких учнів тривогу, безсоння та виснаження. Експерти попереджають, що якщо стрес від іспитів не виявити та не підтримувати належним чином, він може перетворитися на серйозну проблему психічного здоров’я.

Коли почуття самотності не зникає та впливає на повсякденне життя, літнім людям слід звернутися за психіатричною допомогою. Якщо пацієнт часто говорить про смерть, вважає себе тягарем або має суїцидальні думки, родина повинна негайно звернутися до спеціаліста.

Самотність не є неминучою частиною старості. За належного догляду, підтримки зв'язків з родиною та громадою, а також отримання своєчасної медичної допомоги, люди похилого віку можуть жити щасливим, здоровим та змістовним життям у похилому віці.

Джерело: https://hanoimoi.vn/co-don-o-nguoi-cao-tuoi-noi-buon-am-tham-co-the-dan-toi-tram-cam-1160542.html