Грип та інсульт – страх холодної пори року

Коли холодно, зростає кількість респіраторних захворювань, серцево-судинних захворювань, захворювань імунодефіциту, а також захворювань кісток і суглобів. Серед захворювань, пов'язаних із зимовою погодою, найбільше занепокоєння викликають грип та інсульт.

Взимку діти схильні до грипу та респіраторних захворювань. На фото: Лікар медичного центру району Бінь Льєу (Куангнінь) оглядає пацієнта-дитину.

Холодний вітер приходить, хвороба приходить

Згідно з інформацією сектору охорони здоров'я, у провінції Біньдінь стався летальний випадок внаслідок інфекції грипу A/H1pdm. Пан Хоанг Мінь Дик, директор Департаменту профілактичної медицини ( Міністерство охорони здоров'я ), повідомив, що цей пацієнт чоловічої статі був інфікований поширеним сезонним штамом грипу. Цей вірус грипу вперше був виявлений під час пандемії грипу 2009 року та називається pandemic09 (pdm).

Всесвітня організація охорони здоров'я попередила, що грип A/H1N1 може бути смертельним для людей із хронічними захворюваннями або ослабленою імунною системою. Щороку у світі реєструється близько 250 000–500 000 смертей, пов'язаних із грипом, одним із поширених збудників яких є грип A/H1N1.

Холодна погода може спричинити звуження кровоносних судин, що призводить до підвищення кров'яного тиску та збільшення ризику серцево-судинних захворювань, найбільш тривожним з яких є інсульт. Інсульт наразі є дуже великою проблемою, яка турбує багатьох людей. Кількість людей, які страждають від нього, зростає та стає молодшою, із показником захворюваності майже 300 випадків на 100 000 осіб.

Експерти кажуть, що коли погода холодна, організм має реакції самозахисної реакції, такі як секреція більшої кількості гормонів катехоламінів, які звужують периферичні кровоносні судини, підвищуючи тиск у центральних кровоносних судинах, що призводить до підвищення кров'яного тиску.

Крім того, ризик інсульту в холодну погоду або коли погода змінюється нестабільно, як правило, вищий у людей похилого віку, тих, хто має супутні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, діабет, серцево-судинні захворювання, ожиріння тощо. Люди з супутніми факторами, такими як аневризма, пошкодження стінок кровоносних судин у мозку, дуже схильні до розриву, що спричиняє крововилив у мозок.

Взимку люди схильні їсти більше, особливо жирів, щоб накопичувати енергію. Менше фізичних вправ і менше споживання води також можуть легко підвищити кров'яний тиск, погіршити кровообіг і збільшити ризик інсульту.

Не кажучи вже про те, що в холодну пору року багато людей схильні до меншої активності, що призводить до ослаблення м’язів і суглобів. Люди з артритом можуть відчувати посилення болю в холодну погоду через звуження кровоносних судин і зменшення кровотоку до суглобів. Скутість і біль можуть знизити рухливість, впливаючи на якість життя.

Проактивно знижуйте ризик

Щоб запобігти спалахам грипу в холодну пору року, найкращим профілактичним заходом є щорічне щеплення від грипу та дотримання заходів особистої гігієни, уникаючи близького контакту з хворими людьми. При виникненні симптомів грипу, особливо високої температури та болю в тілі, слід якомога раніше звернутися до лікаря для своєчасної діагностики та лікування, щоб уникнути небезпечних ускладнень.

Лікар Нгуєн Тхі Ан з системи вакцинації Safpo/Potec рекомендує щорічно вакцинуватися від грипу всім людям старше 6 місяців (оскільки штами вірусу грипу можуть змінюватися щороку), особливо дітям від 6 місяців до 4 років, людям старше 50 років, людям із хронічними захворюваннями легень, хронічними захворюваннями серця, захворюваннями нирок, захворюваннями печінки, гематологічними та метаболічними розладами (включаючи діабет, людей з імунодефіцитом), вагітним жінкам та медичному персоналу.

Щоб запобігти інсультам взимку, в період зміни пір року, важливу роль відіграє скринінг на інсульт. Існує багато факторів ризику інсульту, які пацієнти не виявляють самі. Активний скринінг допоможе кожній людині своєчасно виявити аномальні фактори в організмі, які можуть спричинити потенційні інсульти.

Лікарі стурбовані тим, що більшість людей з високим кров'яним тиском спочатку не знають про це. Вони виявляють це захворювання лише тоді, коли у них виникає ниркова недостатність, серцева недостатність або інсульт. Люди з діабетом 2 типу також не мають очевидних симптомів, таких як надмірне вживання їжі, пиття, сечовипускання або втрата ваги, щоб виявити його на ранній стадії.

Багато людей звертаються до лікарні, коли у них виникають ускладнення інфекції, повільно гояться інфіковані рани або інсульти, і потім виявляють, що причиною є діабет. Згідно зі статистикою, приблизно у 15-30% пацієнтів з діабетом діагноз ставлять під час звернення до відділення невідкладної допомоги або лікування інсульту.

Тому профілактика захворювань дуже важлива. Розпізнавання ранніх ознак інсульту, звернення до найближчої лікарні для втручання та лікування в «золотий час» для порятунку мозку не менш важливе.

Найкращий час для надання невідкладної допомоги при ішемічному інсульті становить близько 3-4,5 годин, а при геморагічному інсульті – протягом 8 годин з моменту появи у пацієнта перших симптомів інсульту, таких як невиразна мова, утруднене мовлення, слабкість кінцівок, кривий рот, одностороннє відхилення обличчя, головний біль, запаморочення тощо.

Залежно від випадку, золотий час для невідкладної допомоги при інсульті може тривати до 24 годин або більше. Однак пацієнту слід надати допомогу якомога швидше.

Щодо заходів захисту здоров'я в холодну погоду, згідно з рекомендаціями сектору охорони здоров'я, людям слід обмежити перебування на вулиці, коли погода занадто холодна та вітряна, особливо з 21:00 до 6:00.

Виходячи на вулицю, одягайте теплий одяг для захисту від вітру, такий як пальто, довгі штани, достатньо товсті, щоб зігрітися, шарф, шапку, рукавички, шкарпетки, маску тощо. Завжди тримайте своє тіло сухим, уникайте намокання, особливо шиї, рук і ніг, коли виходите на вулицю та під час сну, щоб обмежити захворювання, спричинені застудою.

Уникайте впливу сигаретного диму, диму від вугілля та алкоголю. Людям у гірських районах слід бути особливо обережними, оскільки вживання алкоголю звужує кровоносні судини, викликаючи підвищення кров'яного тиску, що може призвести до інсульту та смерті. Уникайте напоїв, що містять стимулятори, такі як кофеїн.

Для важких працівників, людей похилого віку та дітей необхідно забезпечувати більше крохмалю, білків, жирів та вітамінів, ніж в інші пори року, щоб підвищити теплозахисні властивості організму для боротьби з холодом, особливо додавання вітамінів А та С для підвищення опірності організму. Зокрема, люди з високим кров'яним тиском, серцево-судинними захворюваннями, хронічними захворюваннями дихальних шляхів, захворюваннями опорно-рухового апарату тощо, яким було поставлено діагноз, повинні звертати увагу на дотримання принципів прийому ліків, дотримання розумного режиму фізичних вправ та харчування відповідно до вказівок лікаря.