Езе та Габріель не помилилися, реалізувавши пенальті.

І Езе, і Габріель зробили паузу перед тим, як виконати свої удари. Статистика показує, що гравець, який зупиняється хоча б на секунду перед виконанням пенальті, може досягти показника успішності понад 80%.

Мрія "Арсеналу" вперше у своїй історії підкорити Лігу чемпіонів УЄФА розбилася найболючішим чином. У Будапешті "каноніри" були так близько до раю, але зрештою мусили спостерігати, як "Парі Сен-Жермен" піднімає престижний трофей після напруженої серії пенальті.

У серії пенальті суворі реалії футболу завдали важкого удару по «Арсеналу». Після того, як Еберечі Езе не реалізував свій пенальті, Давід Рая відродив надію видовищним сейвом. Однак у вирішальній серії пенальті Лукас Беральдо успішно реалізував м'яч за ПСЖ, а Габріель Магальяєс, розчарований, переправив м'яч вище поперечини.

Спільною рисою обох цих нереалізованих пенальті була невпевнена передача Езе та Габріеля перед ударом. Багато вболівальників критикували цю дію, але з наукової точки зору, це секрет, який професійні гравці ще не розкрили.

Необхідна пауза

На перший погляд, пенальті здається простим, але за ним криється захоплива психологічна історія. Зазвичай показник успішності пенальті становить близько 85% в основний час, але це число різко падає до лише 76%, коли йдеться про напружені серії пенальті.

Еберечі Езе довго вагався, перш ніж реалізувати пенальті та промахнутися. Фото: Alamy.

Більшість уболівальників пам'ятають ті зворушливі моменти, коли гравці повільно підходили до пенальті. Насправді, час відіграє набагато більшу роль, ніж ми усвідомлюємо.

Статистика показує, що гравці, які виконують свої кидки поспіхом після свистка судді, протягом 200 мілісекунд, досягають лише 57% успіху. І навпаки, ті, хто робить паузу хоча б на секунду, щоб відновити самовладання, можуть перетворити понад 80% своїх кидків на успішні. Нуну Мендеш є яскравим прикладом цієї статистики, оскільки він зробив короткий розбіг без паузи, перш ніж завдати удару. В результаті Давід Райя передбачив рух і точно стрибнув, щоб сейвнути м'яч.

Це терпіння дає мозку час підготуватися до складної послідовності рухів, які ось-ось відбудуться. Статистика показує, що англійські гравці часто мають нижчий коефіцієнт реалізації штрафних кидків, ніж гравці з інших країн, оскільки вони схильні кидати занадто поспішно.

Саме тому під керівництвом менеджера Гарета Саутгейта збірна Англії почала покращувати свою здатність виконувати пенальті завдяки співпраці з професором футболу та психології Гейром Йордетом, який аналізував кожну серію пенальті на чемпіонатах світу, Євро та Лізі чемпіонів з 1976 року.

Від розбігу, кута, швидкості, техніки дихання, оптимальної зони удару до воротаря – кожна деталь ретельно аналізується.

Жордет детально описує психологічну, емоційну та фізичну шкоду, яку ці події можуть завдати футболісту. Для багатьох це найруйнівніший досвід, який не схожий ні на що інше, що їм доводиться переживати на полі.

Те, що робить пенальті хорошим, перш за все залежить від гравця, який його виконує. Психологія відіграє вирішальну роль, коли йдеться про виконання пенальті. Експерт з пенальті знатиме, куди кидати, і не відволікатиметься, поки м'яч не покине його ногу.

Гравці, які роблять паузу хоча б на секунду, щоб відновити самовладання, можуть перетворити понад 80% своїх кидків на голи. Фото: Alamy.

Найкращим прикладом такого переривчастого пенальті є Іван Тоні, якого Джордет вважає найбезпечнішим пенальтістом серед усіх Англійців, навіть більш безпечним, ніж Гаррі Кейн. Під час розбігу Тоні, замість того, щоб сповільнюватися, зазвичай повільно рухається до м'яча, але потім може прискоритися, коли бачить, що воротар не бажає рухатися занадто рано.

Якщо воротар не рухається, гравцю, що грає в нападі, доведеться трохи збільшити швидкість на останніх етапах розбігу. Коли воротар вирішує стояти на місці, він не може докласти достатньо зусиль, щоб досягти верхніх кутів воріт.

Психологічна війна

Однак, занадто довге вагання перед ударом може бути ознакою надмірного обдумування. Рекорд належить Маркусу Решфорду на Євро-2020, коли йому знадобилося 11 секунд після свистка судді, щоб пробити та влучити у стійку.

Меган Рапіно також реалізувала пенальті на чемпіонаті світу з футболу серед жінок 2023 року після довшої, ніж зазвичай, паузи, яка пройшла вище поперечини.

Порядок виконання пенальті є вирішальним фактором у визначенні перемоги команди. Дослідження 1343 пенальті у 129 серіях пенальті показало, що команди, які виконали пенальті першими, вигравали у 60,5% випадків.

Тиск також створює цікаву динаміку. Зокрема, гравці успішно реалізують до 92% пенальті, які можуть вирішити перемогу їхньої команди. Однак цей показник падає нижче 60%, якщо нереалізований пенальті означає вибуття команди.

Психологічно це чітко відображає ефект «відрази до втрат». Ця концепція, запропонована психологами Даніелем Канеманом та Амосом Тверскі, вказує на те, що люди схильні бурхливо реагувати на ризик втратити те, чим вони вже володіють, набагато сильніше, ніж на мотивацію отримати еквівалентну винагороду.

Нуну Мендеш був єдиним гравцем ПСЖ, який не реалізував свій пенальті. Захисник зробив короткий прорив, не зупинився перед ударом, і його повністю врятував воротар Рая. Фото: Alamy.

Психологія показує, що люди відчувають біль невдачі глибше, ніж радість перемоги. Страх невдачі стає настільки непереборним, що успіх применшується, особливо в моменти високого тиску. В результаті гравці починають розглядати штрафні санкції як «загрозу», а не як «можливість».

Відстань, з якої потрібно виконати пенальті, також може визначити успіх чи невдачу кидка. Дослідження показують, що гравці, які кидаються назад після відправлення м'яча, досягають лише 58% успіху.

Тим часом гравець, який витрачає на підготовку більше секунди, вдасться реалізувати приблизно у 80% своїх кидків. Крім того, уникнення зорового контакту з воротарем під час підготовки полегшує гравцеві промах.

Така поведінка порушує концентрацію, виявляє тривогу та допомагає воротареві вгадати напрямок удару. Найкращі зірки перетворюють цю прогулянку на частину своєї підготовки. Вони роблять глибокий вдих, щоб зберегти самовладання, і не відводять погляд від воріт, щоб зосередитися.

Мова тіла також показує впевненість чи сумнів гравця перед ударом. Дослідження показують, що воротарі вище оцінюють гравців з «напористою» мовою тіла, ніж тих, хто має «покірну» поставу.

Через це воротарі відчувають загрозу з боку впевнених у собі гравців, що знижує точність їхніх рішень. Еден Азар є експертом у використанні цієї психологічної переваги, зберігаючи спокійну та впевнену поставу протягом усього розбігу.

Джерело: https://znews.vn/eze-va-gabriel-khong-sai-khi-nhap-truoc-cu-phat-den-post1655727.html