23 гектари водної поверхні, 27 гектарів дерев, квітів та лікарських трав, 8 км лісової доріжки для купання, 8 шарів рослинності та 20 різних тем ретриту переплітаються, створюючи коло терапії та комплексного оздоровлення для мешканців міської зони Eco Retreat.
Еко-ретрит – перша комплексна терапевтична, відновлювальна та регенеративна міська зона у В'єтнамі – Фото: ECP
Кожному потрібен «відпочинок»
Швидка урбанізація, урбанізація з високою щільністю населення, шалений темп життя та актуальні проблеми є причинами, чому багато людей поступово стикаються з порушеннями, втратою соціальних та сімейних зв'язків, а іноді й з втратою зв'язку із самими собою.
Сучасне суспільство сповнене коробок, що розходяться одна повз одну, людей, які переходять з будівель в машини, лише щоб не відставати від життя навколо.
Згідно з дослідженнями, середньостатистична людина проводить на свіжому повітрі лише півдня щотижня. Основне світло, якому ми піддаємося щодня, – це синє світло, світло від екранів телефонів та технологічних пристроїв, що створює симптоми техностресу – стресу, спричиненого технологіями.
Статистика Міністерства охорони здоров'я також попереджає, що до 2023 року у В'єтнамі проживатиме до 14 мільйонів людей з психічними розладами, 42% в'єтнамських працівників регулярно відчувають стрес, і це число постійно зростає.
Рівень людей з депресією, респіраторними та серцево-судинними захворюваннями стає молодшим, на кожні 3 особи старше 25 років припадає щонайменше 1 людина, яка має ризик серцево-судинних захворювань.
Багато людей шукають життєве середовище, яке сприяє терапії, відновленню та регенерації. - Фото: ECP
Проблеми психічного здоров'я та здоров'я у повсякденному житті спонукають людей повертатися до природи, щоб їх вислухали, втішили та повернулися до себе, створюючи потребу в усамітненні. Просто введіть «усамітнення» в Google, і за 0,32 секунди з'явиться 457 мільйонів результатів.
Ретритні послуги також стали улюбленим методом оздоровчої терапії у В'єтнамі, але вони дотримуються підходу «пасивного циклу». Коли у людей виникають проблеми зі здоров'ям, їхній дух звертається до цього методу, щоб тимчасово вирішити зовнішні симптоми.
Після швидкого відпочинку, коли ми повертаємося до боротьби з тиском, стресом та постійними наслідками життя, ми швидко відчуваємо виснаження та порожнечу.
Отже, чи можливий активний ретрит? Чи можливий щоденний ретрит? Чи може кожен проводити ретрит по-своєму?
На думку багатьох експертів у галузі охорони здоров'я, ретрит — це не про те, щоб залишати галасливі місця чи втечу від тиску, а про паузу, щоб вимкнути зовнішній шум, увімкнути режим прослуховування власних звуків та пробудити 6 органів чуття.
Ефективний ретрит – це цикл терапії – відновлення – регенерації з двома важливими елементами: природою та активними методами лікування, такими як терапія, медитація, детокс, йога або гарячі мінеральні ванни.
Еко-ретрит – проект, що допомагає з комплексною терапією, відновленням та регенерацією
Еко-курорт на заході Хошиміна, лише за 30 хвилин їзди від центру 1-го району - Фото: ECP
Продовжуючи шлях сталого розвитку нерухомості, пропонуючи громаді насичене життя під покровом природи: багате на здоров'я, багате на зелень, багате на позитивні емоції, багате на любов та багате на щасливі посмішки, у 2025 році засновник Екопарку створив Еко-ретрит на заході Хошиміна, лише за 30 хвилин їзди від центру Першого району.
Еко-ретрит носить відбиток терапевтичного, відновлювального та регенеративного лісового дизайну, де 80% ретриту складається з природної терапії, 20% - це активна ретритна терапія, що доповнює такі методи, як мінеральні ванни, медитація, йога, спа-терапія, консультації з питань харчування та психологічне консультування.
Відомо, що це співвідношення на елітних курортах для відпочинку зараз становить 50 на 50%, а для щоденного проживання співвідношення 80% натуральних методів лікування допоможе клієнтам щодня мати зручні та екологічні умови для відпочинку.
55% території Еко-ретриту відведено під ландшафтний дизайн - Фото: ECP
Видно, що ДНК у кожному проекті засновника Екопарку має однаковий генний код: найбільша площа належить ландшафту, друга за величиною – інфраструктурі, найменша – житловому проекту.
Еко-ретрит не є винятком, адже планування 80% впливу ретриту передбачає вплив природи, 55% – ландшафтний дизайн, 25,5% – інфраструктура, і лише 19,5% – житлове будівництво.
Таким чином, власник Eco Retreat може легко знайти власний ліс для ретриту завдяки золотому перетину: купи один, але насолоджуйся спільним простором у 4-5 разів більшим. Поряд з цим є комплексне «меню» ретриту за моделлю кола ретриту – безперервне коло просторів та 20 тем ретриту, що охоплюють 50 гектарів у центральній зоні.
8-кілометровий лісовий маршрут для купання в Еко-ретриті - Фото: ECP
Найвизначнішою особливістю кола ретриту в Eco Retreat є 8-кілометровий лісовий маршрут для купання, який у 1,5 рази довший за стандартний терапевтичний лісовий шлях згідно з лісовою терапією Shinrin-yoku (Японія).
Лісова купальна терапія Шінрін-йоку — це метод занурення в природу, введений до національної програми охорони здоров'я урядом Японії в 1982 році. З того часу цей метод отримав широке визнання в усьому світі.
Статистика канадської національної програми зв'язку з природою також показує, що до 2023 року медичні працівники щомісяця виписуватимуть «30 000 рецептів на природу», використовуючи прогулянки лісом для розкриття почуттів.
Лебедине озеро площею 12 гектарів в Eco Retreat більше, ніж озеро Хоан Кіем, яке має ширину близько 11 гектарів - Фото: ECP
Ще одним плюсом Eco Retreat є терапевтичний ліс біля озера, де водна поверхня огортає густий зелений ліс. За статистикою, кожен 1 см3 повітря біля водної поверхні виробляє до 100 000 негативних іонів. Всього 30 хвилин ходьби по доріжці негативних іонів допоможуть покращити дихальну систему та стимулювати вироблення гормонів щастя у мешканців.
«Меню лікування» стає цікавішим завдяки свіжому аромату 4 мільйонів дерев, квітів та 8 ярусів рослин. Аромат лікарських трав, трав та фітонцидів (ефірних олій, що виділяються рослинами) є природним антибіотиком, який допомагає організму зміцнити імунну систему.
Дитячий сад розваг в Eco Retreat - Фото: ECP
Зокрема, щоб зробити процес ретриту ефективним, включаючи терапію, відновлення та регенерацію, засновник Екопарку спланував 20 ретритних садів, переплетених між підрозділами. В Еко-Ретриті діти та підлітки мають власний простір для ретриту у спортивному саду, саду кемпінгу, саду вражень та саду читання.
Гарячий мінеральний басейн у Clubhouse Eco Retreat - Фото: ECP
Дорослі та люди похилого віку в Eco Retreat зможуть насолодитися садом медитації, шаховим садом, садом терпіння або ж терапією гарячими джерелами онсен у клубній зоні.
Дослідження показали, що для досягнення найкращих результатів після купання в онсенах слід проводити купання в лісі. Зона еко-базару, яка вперше з'явилася з унікальним торговим простором з ексклюзивними товарами в поєднанні з ресторанами та розвагами, також є привабливим місцем для мешканців.
«Тисячі надмірно цивілізованих, втомлених і стресованих людей починають усвідомлювати, що похід на природу – це як повернення додому. У кожній прогулянці з природою люди отримують більше, ніж шукають», – колись поділився Джон Мьюїр (Каліфорнія), одна з найвидатніших постатей в американській історії.
Джерело: https://tuoitre.vn/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-o-khu-rung-retreat-dau-tien-viet-nam-2025030517024673.htm
Коментар (0)