Охриплість, втрата голосу через ларингіт, як швидко відновитися?

SKĐS - Охриплість або втрата голосу є поширеним симптомом захворювань горла, особливо ларингіту.

Цей стан виникає, коли голосові зв’язки – частина, відповідальна за вироблення звуку – запалюються, набрякають або пересихають, що призводить до хрипоти, слабкості або навіть втрати голосу. Хоча зазвичай ларингіт не є небезпечним для життя, якщо його не лікувати належним чином, він може перейти в хронічну форму, впливаючи на спілкування, роботу та якість життя.

Поширені симптоми

• Охриплість або втрата голосу: це найтиповіша ознака, що виникає через набрякання та втрату еластичності голосових зв'язок.
• Біль у горлі або печіння: дискомфорт, різкий біль або відчуття печіння під час розмови або ковтання.
• Сухий кашель або кашель з мокротинням: Кашель може виникати часто, особливо вранці або вночі.
• Утруднене ковтання, відчуття застрягання в горлі: пацієнт часто відчуває, ніби щось застрягло в горлі.
• Легка лихоманка: поширена у випадках гострого ларингіту, спричиненого вірусними або бактеріальними інфекціями.

Поширені причини

Ларингіт може бути спричинений вірусними, бактеріальними, грибковими інфекціями або жорстоким поводженням з голосом (гучні розмови, спів, крики). Крім того, сигаретний дим, пил, алкоголь, холод, сухе повітря або гастроезофагеальний рефлюкс також є факторами, що підвищують ризик захворювання.

Охриплість або втрата голосу є найтиповішою ознакою, що зумовлена ​​набряком та втратою еластичності голосових зв'язок.

Як поводитися та лікувати

Якщо ви страждаєте від хрипоти або втрати голосу через ларингіт, перше і найважливіше – це звернутися до ЛОР-лікаря для точної діагностики причини та призначення відповідного режиму лікування. Категорично не купуйте ліки або не використовуйте народні засоби без консультації фахівця, оскільки це може погіршити захворювання.

Лікування включає:

• Протизапальний, знеболювальний, відхаркувальний (якщо мокротиння багато) або протикашльовий (якщо кашель сильний) засіб, використовуйте за призначенням лікаря.
• Відпочиньте та обмежте розмови: Голосовим зв'язкам потрібен «відпочинок» для відновлення, тому говоріть тихо, менше говоріть та уникайте крику.
• Пийте багато теплої води: це допомагає заспокоїти горло, зменшити сухість і розрідити мокротиння. Уникайте алкогольних або кофеїновмісних напоїв (таких як кава, міцний чай і газовані безалкогольні напої), оскільки вони можуть спричинити зневоднення.

Домашнє лікування

Окрім дотримання медикаментозного лікування, пацієнти можуть застосовувати такі заходи для швидшого одужання:

• Підтримуйте чистоту рота: запобігайте росту бактерій та зменшуйте поширення запалення.
• Вдихайте теплу пару: під час прийняття гарячої ванни або використання парового інгалятора глибоко вдихайте протягом кількох хвилин, щоб заспокоїти слизову оболонку горла.
• Вітамінні добавки: Їжте багато зелених овочів та фруктів, багатих на вітаміни С, А та Е, щоб підвищити стійкість, зменшити запалення та сприяти відновленню голосових зв'язок.
• Поживна та легкозасвоювана дієта: надавайте перевагу кашам, супам, яйцям, соєвому молоку, тофу, пластівцям... щоб допомогти організму легко засвоювати та швидко відновлюватися.
• Пийте достатню кількість води: забезпечує зволоження організму, допомагає запобігти пересиханню гортані.

Чого слід уникати при ларингіті

Щоб запобігти серйозному або затяжному перебігу захворювання, необхідно обмежити:

• Жирна їжа: посилює запалення та подразнення горла.
• Солона їжа: викликає затримку води, що призводить до набряку гортані.
• Рафінований цукор, безалкогольні напої: підвищують ризик подразнення та тривалого запалення.
• Гостра, кисла їжа, алкоголь і тютюн: ці фактори висушують слизові оболонки, роблячи голосові зв'язки більш вразливими.

Коли негайно звернутися до лікаря?

Якщо хрипота триває більше 2 тижнів , супроводжується утрудненим диханням, утрудненим ковтанням, сильним болем у горлі або кровохарканням, пацієнту слід негайно звернутися до спеціалізованого медичного закладу, щоб виключити більш серйозні причини, такі як пухлини гортані, поліпи голосових зв'язок або хронічний шлунковий рефлюкс.

Запобігання хрипоті та втрати голосу

• Киньте палити, обмежте вживання алкоголю та напоїв з кофеїном.
• Пийте достатню кількість води щодня (1,5–2 літри).
• Використовуйте зволожувач повітря в кімнаті, особливо в суху погоду.
• Уникайте гострої їжі, крижаної води або занадто гарячої їжі.
• Тримайте горло в теплі в холодну погоду.
• Не говоріть голосно, не говоріть забагато та не кричіть довго.

Коротше кажучи , хрипота та втрата голосу внаслідок ларингіту є поширеними станами, але їх можна повністю вилікувати, якщо їх виявити на ранній стадії та належним чином лікувати. Ведення здорового способу життя, підтримка чистоти горла, обмеження зловживання голосом та уникнення подразнюючих факторів допоможуть захистити голос – важливий «міст» у щоденному спілкуванні кожної людини.

Джерело: https://suckhoedoisong.vn/khan-tieng-mat-tieng-do-viem-thanh-quan-lam-sao-de-nhanh-khoi-169251102085657095.htm