Які переваги для здоров'я листя плюща?

SKĐS - П'ятилистий плющ – це вид рослини, яку багато сімей вирощують як декоративну, оскільки вона добре очищає повітря, відлякує комарів та комах, регулює вологість та зменшує кількість дрібного пилу. Якщо ви знаєте, як використовувати листя п'ятилистого плюща, воно також може стати гарною травою.

1. Вплив листя плюща

Зміст

• 1. Вплив листя плюща
• 2. Як використовувати листя п'ятилистого плюща для міцного здоров'я
• 2.1 Колір питної води
• 2.2 Для зовнішнього застосування – наносити або розтирати подрібнене листя, щоб розслабити м’язи та сухожилля
• 2.3 Змішайте воду для ванни або замочіть ноги в листі, щоб розслабити та зігріти сухожилля та кістки.
• 2.4 Листя п'ятилистого плюща як подушка

П'ятилистий плющ використовувався як лікарський засіб з давніх часів і мав багато корисних ефектів. Дослідження показали, що багато хімічних компонентів у листі п'ятилистого плюща мають біологічний ефект, такі як сапоніни, глікозиди, фенольні сполуки, лігнани, кумарини, полісахариди та багато ефірних олій.

Завдяки цьому листя плюща має такі властивості, як антиоксидантна, протизапальна, противтомова, підвищення витривалості, підвищення імунітету, захист печінки, покращення серцево-судинної функції...

Східна медицина часто використовує кору кореня та стебла плюща як ліки. Окрім кори кореня та стебла, листя плюща також має багато цінних властивостей для здоров'я, таких як:

- Виводить гази та вологу: підходить для лікування болю в суглобах, оніміння кінцівок, ревматоїдного артриту, може сприяти кровообігу, тим самим зменшуючи симптоми.

- Зміцнює сухожилля та кістки: допомагає покращити стан слабкої спини та колін, безсилих нижніх кінцівок через ниркову недостатність, можна поєднувати з тоніками для печінки та нирок.

- Зменшує набряк та біль: при зовнішньому застосуванні листя п'ятилистого плюща допомагає зменшити набряк та біль, спричинені травмою, а також зменшує почервоніння, набряк шкіри; при внутрішньому вживанні вони можуть допомогти зменшити набряк, спричинений хронічним запаленням.

Листя п'ятилистого плюща має багато цінних властивостей для здоров'я.

2. Як використовувати листя п'ятилистого плюща для міцного здоров'я

2.1 Колір питної води

Після обрізки молодого або здорового листя плюща можна взяти приблизно 5-10 г зеленого листя (промитого) та закип'ятити його з 300-500 мл води, варити на повільному вогні приблизно 10-15 хвилин, а потім пити як чай.

Ефект: Відвар п'ятилистого плюща має протизапальну, антиоксидантну, сечогінну та активуючу дію, сприяє циркуляції меридіанів, підходить для людей з болем у кістках і суглобах, м'язах і сухожиллях, важкими кінцівками, поганим апетитом і поганим кровообігом.

2.2 Для зовнішнього застосування – наносити або розтирати подрібнене листя, щоб розслабити м’язи та сухожилля

Якщо ви відчуваєте втому сухожиль, напругу м’язів (наприклад, після довгого робочого дня, тривалого сидіння тощо), ви можете взяти кілька свіжих листків, помити їх, подрібнити, покласти в тонкий рушник і прикласти до болючої ділянки приблизно на 10-15 хвилин або злегка потерти ділянку сухожиль. Ви можете обсмажити їх з невеликою кількістю солі, щоб розігріти, а потім прикласти для підвищення ефективності.

• 

Ефект: Листя п'ятилистого плюща має ефект розсіювання ревматизму та активації суглобів; при зовнішньому застосуванні допомагає розслабити сухожилля та активувати суглоби.

Примітка: Не використовуйте листя плюща для нанесення або компресів на шкіру, якщо на шкірі є відкриті рани, гостре запалення або шкіра занадто слабка; якщо виникне подразнення, негайно припиніть використання.

2.3 Змішайте воду для ванни або замочіть ноги в листі, щоб розслабити та зігріти сухожилля та кістки.

В кінці дня можна покласти листя плюща (близько 10-15 г свіжого або сухого листя) у каструлю з окропом, кип'ятити кілька хвилин, потім вилити в тазик, щоб замочити ноги або купати приблизно 15-20 хвилин.

Ефект: Купання або замочування ніг у листі плюща сприяє кровообігу в області стоп, зменшує втому та холодні ноги.

2.4 Листя п'ятилистого плюща як подушка

Після збору врожаю листя плюща можна помити, висушити в тіні або обережно висушити при помірній температурі, покласти в тонкий тканинний мішечок, щільно зашити, щоб зробити серцевину подушки. Для посилення аромату та ефекту можна додати інші види листя, такі як м'ята, орегано, та деякі квіти, такі як хризантема, лаванда.

Ефект: Листя п'ятилистого плюща містить багато ефірних олій. При використанні як подушки ефірні олії повільно поширюються, створюючи ніжний, освіжаючий аромат, який може допомогти зменшити стрес і стабілізувати емоції. Згідно зі східною медициною, подушки з п'ятилистого плюща також допомагають розвіяти гази, розслабити м'язи, зменшити біль у шиї та плечах, а також мають заспокійливу, легку седативну дію, допомагаючи легко заснути, особливо людям, які втомилися, перевтомилися або мають головний біль через ревматизм.

Джерело: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm