Причини кислого присмаку в роті

Зневоднення, дефіцит цинку, погана гігієна порожнини рота та гастроезофагеальний рефлюкс можуть спричинити кислий присмак у роті, що призводить до дискомфорту.

Кислий присмак у роті також може бути спричинений низкою різних захворювань. Нижче наведено деякі поширені причини.

Зневоднення

Зневоднення викликає сухість у роті та горлі, що призводить до змін смаку. За даними Американської академії отоларингології та хірургії голови та шиї, слина стимулює смакові рецептори на язиці. Занадто мала кількість слини може змінити сприйняття смаків, роблячи все кислим на смак.

Дорослі повинні випивати щонайменше 6 склянок води на день, щоб збільшити рівень гідратації організму та зменшити цей дискомфорт.

Інфекція

Коли у вас застуда або інфекція пазух носа, ваш організм автоматично виробляє різні білки, які впливають на смак і викликають гіркоту або кислуватість. Часто мийте руки та тримайте їх у теплі, особливо в дощовий або холодний сезон. Уникайте дотику до очей, носа та рота.

Куріння

Куріння пошкоджує легені, жовтіє зуби, викликає неприємний запах з рота та погіршує смак, залишаючи в роті неприємне кислувате відчуття. Єдиний спосіб покращити це – кинути палити.

Гастроезофагеальний рефлюкс

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) виникає, коли нижній стравохідний сфінктер функціонує неправильно. Шлункова кислота потрапляє в стравохід, подразнюючи слизову оболонку та викликаючи такі симптоми, як печія, кислотний рефлюкс, відчуття печіння в горлі, гіркий присмак у роті, біль у горлі, кашель, неприємний запах з рота та задишка.

Пацієнтам слід впровадити здорові зміни способу життя, такі як повільне харчування, ретельне жування, уникнення алкоголю, тютюну, гострої та жирної їжі. Уникайте носіння тісного одягу, не лягайте після їжі та спіть на лівому боці, щоб зменшити рефлюкс.

Кислий присмак у роті зменшує задоволення від їжі. Фото: Freepik

Погана гігієна порожнини рота

Нерегулярне чищення зубів щіткою та зубною ниткою може легко призвести до накопичення частинок їжі на зубах, що призводить до неприємного присмаку. Погана гігієна порожнини рота також може спричинити появу неприємного присмаку в роті.

Кожна людина повинна чистити зуби принаймні двічі на день, користуватися зубною ниткою принаймні один раз на день та регулярно проходити стоматологічні огляди.

Гормональні зміни

Кислий присмак у роті також може бути пов'язаний з гормонами. Жінки під час менструації, вагітності або менопаузи часто відчувають зміни смаку. Вагітні жінки можуть відчувати кислий присмак у роті протягом першого триместру.

Дефіцит цинку

Дефіцит поживних речовин може впливати на смак. Дефіцит цинку, зокрема, сприяє кислому присмаку після їжі. Причини дефіциту цинку включають дієти з низьким вмістом м’яса, риби та морепродуктів, захворювання печінки, виразковий коліт, застосування сечогінних засобів та хіміотерапію.

Вік

Наші відчуття змінюються з віком, через що смак їжі вже не такий смачний, як раніше, іноді навіть кислий.

Huyen My (за даними Verywell Fit, клініка Клівленда )

Читачі можуть ставити тут запитання щодо захворювань вуха, носа та горла, щоб лікарі отримали на них відповіді.

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-gay-chua-mieng-4675373.html