Якщо цей стан не зникає, це не лише спричинить втому та недосипання, але й може бути попереджувальною ознакою багатьох захворювань вуха, носа та горла, які потребують раннього лікування.
- Поширені причини закладеності носа вночі
- З фізіологічних причин
- Через алергічний риніт
- Через синусит
- Через гастроезофагеальний рефлюкс
- Через сон з увімкненим кондиціонером та вентиляторами протягом тривалого часу.
- Через аномалії будови носової порожнини
Нічна закладеність носа може бути викликана різними причинами, починаючи від простих фізіологічних змін і закінчуючи хронічними захворюваннями, такими як синусит, алергічний риніт або структурні аномалії носа.
Поширені причини закладеності носа вночі
З фізіологічних причин
Однією з найпоширеніших причин закладеності носа вночі є фізіологічні зміни в організмі під час сну. Коли тіло переходить у лежаче положення, кров, як правило, більше приливає до області голови та шиї. Це робить носові ходи більш схильними до закладеності та набряку, звужуючи носові дихальні шляхи. В результаті пацієнти відчувають утруднене дихання, закладеність носа або змушені дихати ротом під час сну.
Цей стан часто спостерігається у людей, які:
- Відсутність фізичної активності протягом дня.
- Сон із занадто низькою подушкою.
- У спальні задушливо і погано провітрюється.
- У кімнаті для сну занадто сухе середовище через часте використання кондиціонера.
Зазвичай закладеність носа, спричинена фізіологічними факторами, покращується зі зміною пози або після пробудження вранці.
Через алергічний риніт
Алергічний риніт є дуже поширеною причиною постійної закладеності носа, особливо вночі та рано вранці.
Нічна закладеність носа є досить поширеним станом, що викликає дискомфорт і безсоння.
У спальнях міститься багато алергенів, які важко побачити неозброєним оком, наприклад:
- Домашній пил
- Пилові кліщі в постільній білизні та матрацах
- Собаче та котяче волосся
- Пліснява
- Сигаретний дим
При контакті з цими алергенами слизова оболонка носа надмірно реагує, викликаючи набряк та посилене виділення слизу.
У пацієнтів часто спостерігаються супутні симптоми, такі як:
- Постійне чхання
- Прозорий нежить
- Свербіж у носі
- Закладеність носа посилюється вночі.
Якщо не контролювати алергічний риніт, він може впливати на сон, викликати постійну втому та збільшити ризик хронічного синуситу.
Через синусит
Гострий або хронічний риніт та синусит також є поширеними причинами закладеності носа вночі.
Під час сну в лежачому положенні секрети в пазухах і носових порожнинах мають тенденцію накопичуватися, що ще більше обмежує дихальні шляхи. Пацієнти часто відчувають помітну задишку в положенні лежачи, особливо в положенні на боці.
Окрім закладеності носа, люди з синуситом також можуть відчувати:
- Сильний біль в області чола та щік.
- Жовті або зелені виділення з носа
- Відчуття стікання рідини по горлу.
- Кашель вночі
- Неприємний запах з рота
Якщо стан триває кілька тижнів без покращення, пацієнту слід звернутися до ЛОР-лікаря для належного лікування основної причини.
Через гастроезофагеальний рефлюкс
Мало хто знає, що гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) також пов'язана з нічною закладеністю носа.
Під час сну шлункова кислота може потрапляти в горло та ніс, подразнюючи слизові оболонки верхніх дихальних шляхів. Це призводить до набряку слизової оболонки, закладеності носа та дискомфорту в горлі.
Люди з кислотним рефлюксом часто мають додаткові симптоми, такі як:
- Печія
- Гіркий присмак у роті
- Сухий кашель вночі
- Ранкова хрипота
- Відчуття, ніби щось застрягло в горлі
Ефективне лікування рефлюксної хвороби також значно покращує симптоми закладеності носа вночі.
Через сон з увімкненим кондиціонером та вентиляторами протягом тривалого часу.
У спекотну погоду багато сімей користуються кондиціонерами або вентиляторами всю ніч. Однак холодне, сухе повітря може призвести до втрати слизової оболонки носа природної вологи.
Коли слизова оболонка носа пересихає, організм реагує збільшенням закладеності, щоб захистити слизову оболонку, що викликає відчуття закладеності носа.
Звички, які можуть легко погіршити стан, включають:
- Встановити занадто низьку температуру кондиціонера.
- Щоб спрямувати потік повітря вентилятора безпосередньо на обличчя.
- Нерегулярне очищення кондиціонера.
- У спальні бракує вологості.
Тому бажано підтримувати температуру в приміщенні близько 26-27 градусів Цельсія та підтримувати вологість на належному рівні для захисту дихальної системи.
Через аномалії будови носової порожнини
Деякі випадки нічної закладеності носа виникають через структурні аномалії всередині носа, такі як:
Викривлена носова перегородка
Збільшена носова раковина
Носові поліпи
Пацієнти часто відчувають закладеність носа, яка триває місяцями, іноді вражаючи лише одну ніздрю, і симптоми посилюються, коли вони лягають спати.
Ці випадки зазвичай не покращуються повністю за допомогою традиційних ліків і потребують обстеження спеціаліста для належної оцінки стану та лікування.
Тому не слід легковажно ставитися до постійної закладеності носа вночі, особливо якщо вона супроводжується такими симптомами, як:
- Постійна закладеність носа протягом кількох тижнів.
- Головний біль, біль у обличчі
- Жовтувато-зелені виділення з носа
- Хропіння, неспокійний сон
- Кашель, який триває вночі
- Утруднене дихання або зниження нюху…
Пацієнтам слід звернутися до ЛОР-лікаря, якщо симптоми не зникають або часто повторюються. Точне визначення причини призведе до ефективного лікування, покращення якості сну та запобігання респіраторним ускладненням.
Джерело: https://suckhoedoisong.vn/ngat-mui-ban-dem-do-dau-169260518151919101.htm
Коментар (0)