Користь кореня солодки, як його правильно використовувати?

(Ден Трі) - Корінь солодки є популярним лікарським засобом у традиційній медицині, який приносить багато користі для здоров'я, таких як лікування кашлю, застуди, підвищення імунітету... Однак не варто зловживати ним, деяким варто обмежити його вживання.

Що таке корінь солодки?

Солодка — це бобова рослина, що походить з Європи та Азії. Назва солодки означає «солодкий корінь». Екстракт солодки може бути в 30-50 разів солодшим за цукор.

У традиційній китайській медицині корінь солодки має протизапальні властивості та століттями використовується для лікування кашлю, застуди, проблем з травленням та жіночих репродуктивних проблем.

У східній медицині корінь солодки також використовується як лікарський засіб-носій. Його використовують разом з іншими травами та засобами для посилення дії інших ліків, а також для спрямування інших ліків у потрібне місце для досягнення максимальної ефективності.

Корінь солодки – це лікарська трава, яка широко використовується в традиційній медицині (Фото: BV).

Користь для здоров'я кореня солодки

Печія та кислотний рефлюкс

За даними лікарні Нгуєн Трі Фуонг (HCMC), екстракт кореня солодки виявився ефективним у лікуванні нетравлення шлунку. Крім того, він також є природним засобом від нудоти, нетравлення шлунку та болю у шлунку.

Втома надниркових залоз

Наше життя сповнене стресових факторів, пов'язаних з навколишнім середовищем, фізичних та психічних. Це призводить до перевантаження надниркових залоз багатьох людей та їхньої втоми.

Дослідження показують, що лакриця допомагає організму ефективніше регулювати рівень кортизолу – гормону стресу, тим самим допомагаючи наднирковим залозам відпочивати. Завдяки цьому ефекту корінь лакриці вважається однією з трав, що допомагають покращити стан при стресі.

Імунітет

Солодка стає потенційним засобом для лікування та профілактики таких захворювань, як гепатит С, грип тощо. Тритерпеноїди в корені солодки мають противірусну дію. Тому екстракт солодки стає потенційним інгредієнтом в імуностимулюючих препаратах.

Кашель/біль у горлі

Корінь солодки корисний для людей з болем у горлі або кашлем. Він вважається ефективним відхаркувальним засобом, що допомагає розріджувати та полегшувати відходження мокротиння. Заспокійливі, протизапальні властивості кореня солодки можуть забезпечити швидке полегшення болю в горлі.

Менопауза та передменструальний синдром

Корінь солодки також має естрогеноподібний ефект у жінок. Ця трава є варіантом для лікування менструальних проблем та проблем із фертильністю, а також передменструального синдрому.

Це також одна з найбільш рекомендованих рослинних добавок під час менопаузи.

Знеболення

Корінь солодки ефективний при болісних м’язових спазмах і спазмах, а також коліках. Солодка може суттєво полегшити дискомфорт, спричинений екземою та іншими шкірними захворюваннями, оскільки вона діє як гідрокортизон.

Побічні ефекти від використання кореня солодки

Побічні ефекти кореня солодки в основному пов'язані з гліциризином. Для здорових дорослих без протипоказань гліциризин є корисним інгредієнтом для здоров'я.

Щоб мінімізувати ризик ускладнень, не слід зловживати екстрактом кореня солодки та не використовувати його у великих дозах протягом тривалого часу, не даючи своєму організму регулярних перерв.

Не слід використовувати добавки з екстрактом кореня солодки, якщо ви вагітні, оскільки це може збільшити ризик передчасних пологів або викидня, або якщо у вас є проблеми із серцем, печінкою або нирками.

Деякі дані свідчать про те, що прийом лакриці у формі добавки може мати естрогеноподібний вплив на проблеми зі здоров'ям, пов'язані з жіночими гормонами, такі як рак молочної залози, рак матки, рак яєчників, ендометріоз та фіброміома матки. Тому людям з цими захворюваннями не слід її приймати.

Корінь солодки також може підвищити м’язовий тонус і знизити рівень калію в крові, що може призвести до еректильної дисфункції. Тому, якщо ви приймаєте добавки з екстрактом кореня солодки, максимальна рекомендована доза становить 6-18 г на день, щоб обмежити кількість гліциризину.

Вам слід припинити прийом кореня солодки за 2 тижні до операції, оскільки це може вплинути на контроль артеріального тиску під час операції.

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loi-ich-cua-re-cam-thao-su-dung-the-nao-cho-dung-20250607071352703.htm