Блискучі, здорові зуби для сяючої посмішки.

Щаслива посмішка не лише підвищує впевненість у спілкуванні, але й відображає здоров'я ротової порожнини людини.

Лікарі стоматологічного відділення лікарні загального профілю Донг Най виконують процедури з догляду за порожниною рота пацієнтів. Фото: Хань Зунг

Однак багато людей досі недбало ставляться до здоров'я своєї порожнини рота, що призводить до низки стоматологічних проблем.

Поширені захворювання ротової порожнини

Два місяці тому пані НТТХ (з району Тран Б'єн, провінція Донг Най) почала відчувати симптоми зубного болю. Через робочі зобов'язання та різні інші причини пані Х. відкладала візит до медичного закладу для обстеження та лікування. Натомість, щоразу, коли вона відчувала зубний біль, пані Х. йшла до аптеки, щоб купити знеболювальні.

Кілька днів тому, не в змозі більше терпіти біль, пані Х. звернулася до лікарні загального профілю Донг Най на обстеження. Результати показали, що два її зуби мудрості ростуть криво та мають карієс, що призводить до тривалого болю. Лікар рекомендував видалити один зуб мудрості, а інший буде видалено пізніше.

Пані Х. не є поодиноким випадком. За словами доктора Хо Тхі Хієна, завідувача відділення щелепно-лицевої хірургії лікарні загального профілю Донг Най, відділення щодня приймає приблизно 100 пацієнтів. Примітно, що дві третини з них потребують таких процедур та хірургічних втручань, як: операції з приводу ретенованих або неправильно розташованих зубів мудрості; операції з приводу кіст, пухлин щелепно-лицевої ділянки та травм щелепно-лицевої ділянки. Крім того, лікарі також отримують багато випадків гінгівіту, спричиненого накопиченням зубного каменю, карієсу та пародонтиту.

Щодо карієсу, доктор Хієн заявив: основними причинами є неправильна гігієна порожнини рота, вживання занадто великої кількості солодкої їжі, звичка пити газовані напої та куріння... Карієс виникає, коли бактерії в зубному нальоті розщеплюють цукри та крохмаль, виробляючи кислоти, які руйнують зубну емаль. Якщо карієс не лікувати, він може поширитися на пульпу, викликаючи сильний біль і навіть вимагаючи видалення зуба.

Правильний догляд за ротовою порожниною

Пан Ле Тхань Дат (з комуни Фуок Тай, провінція Донг Най) має двох маленьких дітей. Пан Дат розуміє важливість щоденного чищення зубів, але не знає, коли і як навчити своїх дітей правильно чистити зуби.

Щодо цього питання доктор Хо Хієн сказав: «Кожна людина повинна чистити зуби принаймні двічі на день: вранці після пробудження та ввечері перед сном. Під час чищення використовуйте зубну щітку з м’якою щетиною та зубну пасту, що містить фтор, для посилення захисту емалі. Чистіть зуби обережно протягом 2-3 хвилин вертикальними або круговими рухами, щоб очистити як зуби, так і ясна».

Стоматологи рекомендують збільшити споживання продуктів, багатих на кальцій та вітаміни, таких як молоко, риба, зелені овочі та свіжі фрукти, щоб зміцнити зуби та покращити здоров'я ясен. Вживання достатньої кількості води також допомагає очистити ротову порожнину, стимулює вироблення слини, нейтралізує кислоти та захищає зуби.

Д-р Хієн також зазначив: «Багато людей мають звичку чистити зуби горизонтально з сильним зусиллям, що може спричинити ерозію шийки зуба та пошкодити ясна. Занадто сильне чищення не робить зуби чистішими і насправді може зашкодити як зубам, так і яснам». Поширеною помилкою є те, що багато людей чистять лише поверхню зубів, нехтуючи проміжками між зубами, де легко затримується їжа та розмножуються бактерії». Тому д-р Хієн рекомендує використовувати зубну нитку або міжзубні йоржики для очищення ділянок, до яких важко дістатися звичайною зубною щіткою.

Крім того, очищення язика також є важливим. Язик є розсадником бактерій, які викликають неприємний запах з рота. Використання скребка для язика або обережне чищення поверхні язика під час чищення зубів допоможе зменшити кількість бактерій і забезпечити свіжість дихання.

Батькам потрібно змалку навчити дітей правильно чистити зуби та не дозволяти їм їсти забагато солодощів і солодких напоїв. Регулярні стоматологічні огляди допоможуть виявити проблеми як з молочними, так і з постійними зубами на ранній стадії.

Для дорослих, окрім належної гігієни порожнини рота, важливо обмежити куріння та вживання алкоголю, щоб запобігти ризику розвитку захворювань пародонту та раку ротової порожнини.

Для людей похилого віку втрата зубів або ослаблення зубів є досить поширеним явищем. Тому для забезпечення належної функції жування необхідні належна гігієна порожнини рота та регулярні огляди.

За словами доктора Хієна, догляд за порожниною рота не є надто складним, але вимагає наполегливості та правильних методів. За допомогою таких простих звичок, як правильне чищення зубів, використання зубної нитки, збалансоване харчування та регулярні стоматологічні огляди, кожен може ефективно запобігти захворюванням ротової порожнини.

«Здорові зуби не лише допомагають жувати, але й додають впевненості в житті. Тому почніть піклуватися про здоров’я своєї ротової порожнини з дрібниць щодня, щоб завжди підтримувати сяючу посмішку», – радить доктор Хієн.

Хань Зунг

Джерело: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/