Ще дві причини пити каву вранці.

Одне дослідження показало, що вживання кави вранці пов'язане зі зниженням ризику смерті від серцево-судинних захворювань. Помірне вживання кави вранці може бути особливо корисним завдяки її протизапальній дії та мінімальному порушенню сну.

Згідно з дослідженням, опублікованим у Європейській асоціації серця, 36% людей п'ють каву вранці. Хоча кава, як відомо, корисна для печінки, чому пити каву вранці корисно для цього органу, не дуже добре відомо, повідомляє Times of India .

Доведено, що кава корисна для здоров'я печінки.

Ще дві причини пити каву вранці - Зображення 1.

Ще дві причини пити каву вранці - Фото: ШІ

Зменшити ризик раку печінки.

Згідно з метааналізом досліджень, опублікованим у Європейському журналі серця у 2025 році, дослідники виявили, що люди, які п'ють каву вранці, мають на 16% менший ризик померти від будь-якої причини та на 31% менший ризик померти від серцево-судинних захворювань.

Дослідники вважають, що користь від вживання кави вранці є результатом двох факторів.

По-перше, вживання кави вранці з меншою ймовірністю порушить режим сну людини, ніж її вживання вдень або ввечері. Це покращує загальний стан здоров'я та серцево-судинну систему.

По-друге, протизапальна дія кави може бути найефективнішою вранці, оскільки саме тоді рівень запалення, ймовірно, досягає піку.

Тому, якщо вживати каву в помірних кількостях, вона може бути корисною для здоров'я.

Джерело: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm