Зелені напої з листя - новий тренд у сфері здорового способу життя?

VTV.vn - Трав'яний чай вже не просто «народний засіб» попереднього покоління, він повертається як частина зеленого способу життя та природної охорони здоров'я.

Ілюстрація: Canva

Ігноруючи полиці з бутильованими детокс-напоями, імпортним порошком матча чи дорогими оздоровчими процедурами, багато молодих людей повертаються до дуже старої звички: кип'ятіння трав'яного чаю.

Коли тілу потрібен зелений простір

У стресовому темпі міського життя молодь починає звертати більше уваги на прості речі: рано лягати спати, гуляти, доглядати за рослинами, пити менше цукру та замінювати склянку газованої води чашкою трав'яного чаю… Це не обов'язково тенденція до одужання, а радше потреба знову знайти відчуття рівноваги.

Жменя листя перили після жирної їжі. Кілька молодого листя гуави, якщо у вас розлад шлунка. Листя лотоса, листя сизигіума ямбоса, листя пандану, м'яту... додають у чайник з гарячою водою, щоб заспокоїти організм після днів надто швидкого життя.

Ілюстрація: Canva

Цікаво, що більшість листя, яке використовується для приготування трав'яного чаю, має м'який аромат і дуже характерне «прохолодне» відчуття. Просто вдихнути запах листя пандану, м'яти або перили в гарячій парі достатньо, щоб відчути себе більш розслабленим.

Багато видів листя містять натуральні ефірні олії, поліфеноли або антиоксиданти в різних рівнях. Однак експерти також зазначають, що листовий чай не є «чудодійним засобом» і не повинен замінювати ліки.

Дуже азійський стиль оздоровлення.

У той час як на Заході багато говорять про детокс або здорове харчування, азіати мають більш м’який підхід до догляду за тілом: використовують чаї, трави та листя, які можна знайти вдома.

В'єтнамці здавна мають звичку використовувати листя рослини як щоденний напій. Чайник трав'яного чаю не дає «миттєвого відчуття благополуччя». Це радше коротка перерва: пийте повільно та вдихайте природний аромат, щоб дати своєму тілу заспокоїтися.

Ілюстрація: Canva

У наш час технологій та швидкоплинного життя багато молодих людей досі шукають старомодного. Листочок у маленькому саду, чайник з гарячою водою на столі, а потім хвилини відпочинку. Іноді найцінніше полягає у звичці щодня піклуватися про себе.

ЗВИЧАЙНЕ ЛИСТЯ У В'ЄТНАМСЬКИХ КУХНЯХ:
Листя рослини вої зазвичай п'ють після їжі.
Листя лотоса асоціюється з освіжаючим відчуттям літа.
Листя гуави часто вживають люди, коли у них розлад шлунка.
Листя перили часто можна побачити в холодну погоду.
Листя пандану надає воді приємного аромату.
Листя м'яти створює відчуття прохолоди та розслаблення.

Джерело: https://vtv.vn/thuc-uong-xanh-tu-la-cay-xu-huong-wellness-moi-100260531134725743.htm