Повернення до первісного дихання для здорового життя

4 жовтня на книжковій вулиці Хошиміна видавництво An Thu Book організувало програму обміну для презентації видання «Первісне дихання: дорогоцінний дар з небес» (видавництво Dan Tri) Майстра - доктора Доан Нят Чунга.

Магістр наук, бакалавр наук Доан Нят Чунг глибоко цікавиться взаємозв'язком між медициною та психічним здоров'ям. Наразі він працює керівником екзаменаційного відділу в лікарні загального профілю Xuyen A, філії Vinh Long .

Окрім роботи в лікарні, він відомий багатьом людям через YouTube-канал "Dr Companion", де він проводить багато прямих трансляцій, щоб консультувати, ділитися інформацією та супроводжувати пацієнтів.

Видання «Первісне дихання» – це результат понад 20 років роботи, десятків тисяч годин розмов та консультацій у прямому ефірі з пацієнтами.

Автор, лікар Доан Нят Чунг розповідає на програмі

Це поширена практика протягом багатьох років: стикаючись зі стресом чи хворобою, люди часто шукають полегшення та зцілення. Однак мало хто думає, що терапія іноді полягає в самому диханні, і ще менше людей задаються питанням: чи правильно ми дихаємо?

Хоча дихання — це інстинктивна дія, тісно пов'язана з життям, часто ми все одно дихаємо неправильно, поверхнево, поспішно та не в ритмі, через що тіло та розум легко впадають у стан дисбалансу.

За понад 20 років роботи в цій професії, витрачаючи десятки тисяч годин, слухаючи та лікуючи пацієнтів, автор усвідомив основну істину: зцілення — це не лише медицина, а й починається з дихання.

Майстер-лікар Доан Нят Чунг стверджував: «Лікування хвороб — це не лише призначення ліків, а й повернення людей до самих себе». «Первісне дихання» було створено, щоб відродити первісний зв’язок між диханням і здоров’ям.

Окрім того, що перший вдих допомагає правильно дихати, він також є нагадуванням медичному персоналу про необхідність звертати увагу на дихання пацієнта. Тому що якщо дихання пацієнта не збалансоване, це призведе до порушень, і тоді його буде дуже важко скоригувати за допомогою ліків.

«Дихання – це коли ми вдихаємо – споживаємо кисень, видихаємо – виділяємо вуглекислий газ, але насправді це процес балансування дихального дива. Ми всі бачимо, що коли пацієнт панікує, достатньо просто дати йому вдихнути 3-5 разів, щоб заспокоїти його. Тому правильне дихання дуже важливе», – додав майстер Доан Нят Чунг.

320-сторінкова книга «Первісне дихання » містить 8 розділів, у яких пояснюються причини навчання диханню та представлені відомі школи дихання, з акцентом на методі «Дихання дитини» – методі дихання, який є водночас науковим , інстинктивним та цілющим.

Книга завершується розглядом 90 поширених проблем зі здоров’ям, від розладів травлення, безсоння, тривоги до високого кров’яного тиску – усі вони пов’язані з диханням. З цієї причини книга справді необхідна та корисна для кожної родини.

ЦУЇНЬ ЄН

Джерело: https://www.sggp.org.vn/tim-ve-hoi-tho-ban-so-de-co-doi-song-khoe-manh-post816309.html