Чи потрібен сонцезахисний крем у холодну погоду?

Чи потрібен захист від сонця у сонячні, прохолодні дні? (Нган, 13 років, Лонг Ан )

Відповідь:

У холодну погоду, навіть коли ви зігріваєтеся з голови до ніг, сонцезахисний крем все ще є необхідним і незамінним.

Зимовими ранками, навіть коли небо виглядає ясним, ультрафіолетове випромінювання все ще може проникати та впливати на нашу шкіру. Ризик сонячних опіків може зростати під час зимових заходів, оскільки ви все ще перебуваєте під прямим впливом інтенсивного сонячного світла протягом тривалого часу.

Ви можете захистити свою шкіру, завжди шукаючи тінь, носячи сонцезахисний одяг та наносячи сонцезахисний крем на всі ділянки шкіри, що піддаються впливу сонячного світла.

Оберіть сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 30 або вище, який є водостійким, наносьте його принаймні за 15 хвилин до виходу на вулицю та повторно наносьте принаймні кожні 3 години або після купання чи потовиділення.

Для додаткового захисту слід вибирати сонцезахисний одяг та аксесуари, призначені для захисту від сонця, такі як капелюхи з широкими полями, сорочки з довгими рукавами, довгі штани та сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету, а також продукти з позначкою «фактор захисту від ультрафіолету» (UPF) для захисту вашої шкіри.

Вищезазначені заходи та рекомендації слід впроваджувати незалежно від індивідуального типу та тону шкіри.

Магістр наук, доктор Нгуєн Зуй Куан
Відділення естетичної дерматології - Дерматологічна лікарня міста Хошимін

Посилання на джерело