Ледве заробляє на життя під палючим сонцем.

На початку літа в Хайфоні та багатьох північних провінціях спостерігається палюча спека 36-37°C, що наражає працівників, які працюють на свіжому повітрі, на ризик виникнення проблем зі здоров'ям, намагаючись заробити на життя.

Сміттєзбирачі працюють під палючим сонцем на території навколо естакади Лач Трей.

Борючись під сонцем

За даними Національного центру метеорологічного та гідрологічного прогнозування, з травня по липень середня температура по країні загалом на 0,5 ^° C – 1,5 ^° C вища, ніж у попередні роки.

Спекотна погода в північному регіоні, включаючи Хайфон , не тільки настала раніше, але й посилилася. Поряд з цим, екстремальні погодні явища, такі як грози, торнадо, блискавки, град і сильний вітер, стають все частішими, що робить умови роботи на відкритому повітрі ще складнішими.

Під полуденним травневим сонцем на будівельному майданчику на вулиці Дінь Донг (район Ле Чан) будівельник Нгуєн Ван Лам сказав: «Цього року сонце палить сильніше; після деякого часу роботи в мене паморочиться голова. Нам доводиться працювати рано вранці та робити довші перерви опівдні, щоб зберегти енергію».

Не лише будівельний сектор, але й багато інших трудових груп також безпосередньо страждають від спеки. Для працівників санітарної служби тривала робота на відкритому повітрі вимагає проактивної адаптації. Пані Ле Тхі Суа, сміттєзбирачка в районі естакади Лач Трей, поділилася: «Я завжди ношу з собою воду, добре закриваюся і починаю роботу раніше, ніж зазвичай, щоб уникнути сонця».

У передмістях фермерам також доводиться коригувати свій щоденний розпорядок. Пан Нгуєн Ван Кан, фермер, що вирощує овочі в районі Ан Дуонг, сказав: «Спекотна погода призводить до швидкого в’янення врожаю, тому нам доводиться рано виходити на поля, щоб полити їх. Занадто тривала робота на сонці дуже виснажує, негативно впливає на здоров’я та продуктивність».

Для водіїв вантажівок, що перевозять на далекі відстані, тиск виникає через тривалу безперервну роботу. Пан Тран Ван Хунг (округ Хонг Ан) сказав: «Сидіти в кабіні протягом багатьох годин все одно виснажливо через постійний рух. Коли ви виходите на вулицю, щоб завантажити вантажі на сонці, легко отримати тепловий удар, якщо не бути обережним».

Зокрема, суттєво постраждали працівники служби доставки, які працюють за принципом технологій, тобто ті, хто часто подорожує на свіжому повітрі. Нгуєн Дик Хунг, який давно працює відправником, поділився: «Ополудні замовлення найбільші, але також і найімовірніше виснаження. Я завжди ношу з собою воду, одягаю захисний одяг і відпочиваю, коли відчуваю втому».

На вулицях вуличні торговці поступово розвивають звичку «уникати сонця». Багато хто завчасно скорочує час продажу опівдні або робить перерву, коли погода занадто сувора, щоб захистити своє здоров'я.

Продавець одягу штовхає візок на вулиці Чуа Ханг (район Ле Чан).

Насправді, через дедалі сильнішу спеку, працівники активно змінюють свої робочі звички, щоб адаптуватися. Однак ризик для їхнього здоров'я залишається постійним.

Проактивно захищайте своє здоров'я.

Протягом минулого періоду місто та профспілки всіх рівнів активно впроваджували багато рішень для піклування про здоров'я працівників у спекотну пору року.

Багатьом організаціям та підприємствам рекомендується відповідно скоригувати робочий час, обмежуючи пряму роботу на відкритому повітрі в години пік інтенсивного сонячного світла. Водночас їм слід посилити заходи безпеки, такі як забезпечення достатньою кількістю питної води, покращення умов праці та облаштування прохолодних, добре провітрюваних місць відпочинку.

Деякі підрозділи також запроваджують схеми підтримки та виплати допомоги працівникам, які працюють у важких умовах, що допомагає зменшити стрес та ризики для здоров'я.

Водії доставки, які працюють з високою інтенсивністю в спекотну погоду, мають ризик проблем зі здоров'ям.

З огляду на дедалі інтенсивнішу спеку, експерти у сфері охорони здоров'я вважають, що проактивне запобігання та пом'якшення наслідків погоди є ключовим фактором у допомозі працівникам підтримувати своє здоров'я та продуктивність.

За словами доктора Фам Ан Хієна, директора медичного центру Ан Дуонг, тривала робота в спекотну погоду може призвести до виснаження, порушень терморегуляції, сонячного удару, теплового удару та навіть інсульту, якщо її не лікувати вчасно.

Щоб запобігти цьому, обмежте роботу на свіжому повітрі з 10:00 до 15:00. Якщо цього неможливо уникнути, плануйте розумні перерви кожні 45-60 хвилин, щоб дати організму відновитися.

Адекватне зволоження є надзвичайно важливим. Кожна людина повинна випивати 1,5-2 літри води на день, розділені на кілька невеликих порцій. Тим, хто інтенсивно працює та рясно пітніє, слід додавати електролітні напої, щоб запобігти зневодненню та електролітному дисбалансу.

Робочий одяг має відповідати погодним умовам, перевагу надавати світлому, вільному одязі, який добре вбирає піт; поєднуйте його з капелюхами, сонцезахисними окулярами та масками для обличчя, щоб мінімізувати прямий вплив сонячного світла. Водночас, мінімізуйте ділянку шкіри, що піддається впливу сонця, особливо голову та шию.

Працівникам самим необхідно покращити свою самосвідомість щодо охорони здоров'я, звертати увагу на своє тіло та розпізнавати ранні ознаки теплового удару або теплового виснаження, такі як втома, запаморочення, спрага, прискорене серцебиття та нудота. При появі цих симптомів їм слід припинити роботу, перейти в прохолодне місце, знизити температуру тіла та регідратуватися; у важких випадках їх слід негайно доставити до медичного закладу.

Крім того, дотримання здорового харчування також сприяє зміцненню імунітету. Працівникам слід обмежувати споживання алкоголю, пива та газованих напоїв протягом робочого часу, водночас збільшуючи споживання зелених овочів та фруктів.

Прогнози показують, що влітку 2026 року продовжаться тривалі періоди сильної спеки. У цьому контексті працівникам, які працюють на відкритому повітрі, все ще потрібно буде підтримувати свої засоби до існування, але проактивна адаптація та захист їхнього здоров'я матимуть вирішальне значення для безпечної та стабільної роботи.

ФАМ ТХАНХ

Джерело: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html