Чому носові кровотечі частіше трапляються в спекотну погоду?

За словами магістра наук, бакалавра і кінезіолога Нгуєн Тхі Тхук Нху з відділення вуха, носа та горла лікарні загального профілю Там Ань у Хошиміні, з початку травня багато пацієнтів звернулися на обстеження через носові кровотечі. Більшість із них – діти віком 7-10 років та люди похилого віку.

«Зараз ми переживаємо пік спекотного сезону. Це призводить до підвищення температури тіла, що викликає зневоднення, впливає на слизову оболонку носа та викликає закладеність, яка легко призводить до носових кровотеч. Діти та люди похилого віку особливо страждають від спеки через їхню слабку імунну систему, схильність до синуситу та погану адаптацію до суворих умов», – поділився доктор Нху.

За словами лікарів, носові кровотечі через спеку дуже поширені влітку, особливо у людей із синуситом. Це явище не є надто серйозним, якщо кровотечу правильно зупинити. Однак важливо правильно вжити заходів, щоб запобігти ковтанню крові пацієнтом, що може легко викликати блювоту або бути сплутано прийнятим за шлунково-кишкову кровотечу чи аспірацію, що призводить до обструкції дихальних шляхів та аспіраційної пневмонії.

Як впоратися з кровотечею з носа

Пацієнт повинен сидіти прямо, злегка нахиливши голову вперед. Двома пальцями міцно стисніть боки носа та дихайте ротом, щоб зупинити кровотечу. Якщо кров стікає по горлу, послабте тиск; не ковтайте, оскільки це викличе блювоту. Залишайтеся в цьому положенні приблизно 5 хвилин, щоб кров у носі згорнулася. Витирайте кров навколо носа вологою тканиною, обережно, щоб не витерти її всередині, щоб не доторкнутися до пошкодженої ділянки та не спричинити відновлення кровотечі.

Міцно затисніть ніздрі двома пальцями та дихайте ротом, щоб зупинити кровотечу.

Пацієнтам не слід закидати голову назад або вдихати кров. Це може призвести до закидання крові назад у шлунок, що спричинить блювоту, або її потрапляння в легені. Їм не слід займатися жодною активністю одразу після зупинки кровотечі; натомість їм слід сісти або лягти та відпочити, обмеживши напружену активність протягом кількох днів після цього. Також слід уникати дотику до носа одразу після зупинки кровотечі, щоб запобігти її повторному початку.

Профілактика носових кровотеч

Щоб запобігти носовим кровотечам у спекотну погоду, доктор Тук Нху радить людям обмежити активний відпочинок на свіжому повітрі в години пік сонячного світла (з 11:00 до 14:00). Виходячи на вулицю, одягайте спеціалізований сонцезахисний одяг, який блокує ультрафіолетові промені, але є тонким і повітропроникним. Уникайте носіння товстого, задушливого сонцезахисного одягу, який затримує тепло, що призводить до теплового удару або носових кровотеч. Обмежте споживання алкоголю, оскільки він подразнює капіляри слизової оболонки носа. Підтримуйте чистоту та добре провітрюйте будинки.

У Хошиміні зараз пік спеки.

Щоб запобігти носовим кровотечам у дітей у спекотну погоду, батькам слід заохочувати їх пити багато води та фруктових соків. Навчіть дітей захищати себе від сонця на вулиці, носячи капелюхи, маски та уникаючи ходьби босоніж. Їхній раціон повинен включати більше охолоджувальних зелених овочів, таких як шпинат, водяний шпинат та амарант; та обмежувати вживання гарячих страв, таких як локшина швидкого приготування та смажена їжа.

Літнім людям рекомендується уникати надмірного перебування на сонці на вулиці, пити багато води та достатньо відпочивати. Збільште споживання зелених овочів та фруктів під час прийому їжі. Зокрема, уникайте сну в маленьких, задушливих кімнатах.

«Кровотечі з носа, спричинені спекотною погодою, не є небезпечними, але вони також можуть бути симптомом деяких основних захворювань, таких як рак, щелепно-лицева травма, синусит тощо. Тому, якщо кровотечі з носа виникають часто та повторюються протягом двох тижнів, пацієнтам слід своєчасно звернутися до спеціалізованого медичного закладу для обстеження», – порадив доктор Нху.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/vi-sao-nang-nong-se-de-bi-chay-mau-cam-185230508115308482.htm