Чому спекотна погода частіше спричиняє інсульт?

(Ілюстративне зображення. Джерело: Getty Images)

У спекотні літні дні побоювання щодо теплового удару стають серйозною проблемою для багатьох. Ризик теплового удару може загрожувати будь-кому, але чи збільшує висока температура цей ризик?

Правда полягає в тому, що спекотна погода може погіршити певні захворювання, зокрема інсульт. У літні місяці медичні заклади часто стикаються з різким зростанням кількості випадків невідкладної допомоги через тепловий удар та інсульт порівняно з іншими періодами року.

Але що викликає тепловий удар? Які ознаки того, що у людини може бути інсульт? І якщо це станеться, як слід реагувати?

Чому спекотна погода частіше спричиняє інсульт?

Дослідження підтвердили значний зв'язок між ризиком інсульту та температурою навколишнього середовища. Зокрема, підвищена температура навколишнього середовища є одним з основних факторів, що збільшують ймовірність інсульту.

Зокрема, цей ризик може зрости приблизно на 10% для деяких людей при підвищенні температури на 1 градус Цельсія.

Коли температура висока, організму доводиться регулювати свою температуру, що призводить до підвищеного потовиділення та зневоднення. Якщо не поповнювати достатню кількість гідратації, зневоднення призведе до звуження кровоносних судин та зменшення кровообігу, що, своєю чергою, призведе до підвищення кров'яного тиску та ризику утворення тромбів в артеріях, тим самим збільшуючи ймовірність інсульту.

Надмірна температура тіла через спеку також може впливати на регуляторну функцію центральної нервової системи, викликаючи порушення в кровоносній та дихальній системах, що призводить до дефіциту кисню в мозку.

Крім того, тривала спекотна погода може послабити серцево-судинну систему, знижуючи її ефективність у перекачуванні крові до органів тіла, особливо до мозку.

Також важливо зазначити, що різка зміна температури з спекотного на холодне може призвести до звуження кровоносних судин, підвищення кров'яного тиску та збільшення ризику інсульту.

точка-куй-до-нанг-нонг.jpg

Ознаки інсульту, спричиненого спекотною погодою.

Тепловий удар – це небезпечний стан, який може посилити багато факторів ризику. Якщо його не виявити та не лікувати, він не лише загрожує життю, але й може мати серйозні наслідки, такі як труднощі зі спілкуванням, слабкість або довічну інвалідність.

Тому раннє усвідомлення ознак теплового удару, а також інших причин, надзвичайно важливе для захисту життя пацієнтів.

Отже, як розпізнати тепловий удар? Симптоми включають головний біль, запаморочення, затуманений зір, відчуття жару без потовиділення, слабкість або оніміння, параліч з одного боку або всього тіла, асиметрію обличчя, судоми, прискорене серцебиття, задишку, сплутаність свідомості та дезорієнтацію. Крім того, може виникнути непритомність, а потім слабкий пульс або кома.

Затримки в наданні медичної допомоги можуть наражати пацієнтів на дуже високий ризик смерті.

Різниця між тепловим ударом та тепловим виснаженням

Теплове виснаження та тепловий удар часто мають досить схожі симптоми, що ускладнює їх негайне розрізнення. Тому найкращим рішенням при виявленні будь-яких незвичайних симптомів, пов'язаних із теплом, є швидке звернення до лікарні для своєчасного обстеження.

Однак, поки ви очікуєте на втручання фахівця, ви можете тимчасово розрізнити ці два стани, звертаючи увагу на кількість поту.

Тепловий удар пошкоджує систему терморегуляції організму, внаслідок чого шкіра стає сухою та гарячою через порушення виділення поту.

І навпаки, теплове виснаження призводить до сильного потовиділення, через що шкіра стає вологою.

точка-куй-до-нанг-нонг2.jpg

Як лікувати тепловий удар

Коли хтось переносить тепловий удар, швидка невідкладна допомога має вирішальне значення для мінімізації ризику серйозних ускладнень, таких як кома, поліорганна недостатність, пошкодження мозку, а у важких випадках – смерть.

Ось кроки, які слід зробити, якщо хтось переніс тепловий удар:

- Негайно зателефонуйте до служби екстреної допомоги: це перший і найважливіший крок для забезпечення своєчасної допомоги від медичних працівників.

- Перемістіть пацієнта в прохолодне місце: Негайно перемістіть пацієнта з гарячої зони в прохолодне, добре провітрюване місце, щоб швидко знизити його температуру.

- Охолодження тіла: Ви можете змочити шкіру холодною водою або прикласти до тіла вологий рушник. Якщо у вас є вентилятор, використовуйте його, щоб швидше охолонути.

- Зніміть частину одягу: Обережно зніміть шари одягу, щоб допомогти тілу легше вивільняти тепло.

- Забезпечте прохідність дихальних шляхів: покладіть пацієнта з піднятою головою та переконайтеся, що дихальні шляхи вільні.

- Слідкуйте за серйозними ознаками здоров'я: поки очікуєте медичної допомоги, уважно стежте за життєво важливими показниками пацієнта та будьте готові провести серцево-легеневу реанімацію (СЛР) за необхідності.

- Швидко транспортувати пацієнта до найближчого медичного закладу для надання невідкладної медичної допомоги.

- Зверніть увагу, що під час надання першої допомоги не давайте пацієнту їжу, напої чи будь-які ліки без консультації з лікарем. Це може призвести до задухи та потрапляння рідини в легені, що загрожує його життю.

- У випадках, коли людина, яка страждає від теплового удару або теплового виснаження, перестала дихати (пульс не виявлено), слід швидко провести штучне дихання, використовуючи штучне дихання методом «рот в рот» та компресії грудної клітки.

Інструкції щодо правильного проведення штучного дихання методом «рот в рот».

- Покладіть пацієнта з витягнутою та нахиленою набік шиєю.

- Використовуйте тканину або марлю, щоб видалити слину та мокротиння, і покладіть хустку навколо рота пацієнта.

- Вказівним і великим пальцями затисніть ніс пацієнта та видихніть повітря безпосередньо в рот.

Інструкції щодо правильного виконання компресій грудної клітки.

- Покладіть обидві руки одна на одну та розташуйте їх на грудях пацієнта (трохи за межами серця), утворюючи кут 90 градусів до грудей.

- Використовуйте силу для стискання грудної клітки зі швидкістю 100 разів на хвилину.

- Якщо для надання першої медичної допомоги доступна лише одна людина, чергуйте 2-3 вдихи штучного дихання з 10-15 натисканнями на грудну клітку.

- Якщо рятувальників двоє, кожен з них повинен взяти на себе роль, що включає штучне дихання або компресії грудної клітки, і наполегливо надавати першу допомогу, доки серце знову не почне битися, а пацієнт не відновить дихання.

точка-куй-до-нанг-нонг3.jpg

Як запобігти інсульту, спричиненому спекотною погодою.

Щоб мінімізувати ризик інсульту в періоди спекотної та вологої погоди, кожен повинен проактивно вживати необхідних профілактичних заходів.

Ось кілька ефективних методів запобігання шкідливому впливу тепла, які допомагають мінімізувати ризик виникнення серйозних ускладнень:

Регулярні медичні огляди та обстеження на інсульт.

Регулярні загальні медичні огляди та скринінг на інсульт є важливими для раннього виявлення факторів ризику, що призводять до інсульту, що дозволяє вживати ефективних профілактичних заходів.

Мета скринінгу інсульту полягає у використанні передових технологій та методів, а також сучасного обладнання, для раннього виявлення потенційних факторів, таких як звуження, закупорка, аневризма, розрив або мальформація мозкових кровоносних судин, а також інших пов'язаних із цим захворювань.

Наукова дієта

Забезпечте достатнє зволоження: вашому організму потрібно поглинати близько 2 літрів води на день, щоб запобігти зневодненню, тим самим знижуючи ризик інсульту через утворення тромбів. Пам’ятайте, що споживання води має бути розподіленим протягом дня та уникайте вживання занадто великої кількості води за короткий проміжок часу.

Дотримуйтесь різноманітного та поживного раціону: збільште споживання фруктів, овочів та продуктів, що містять корисні жири. Такі продукти, як авокадо, горіхи, жирна риба та оливки, можуть знизити рівень холестерину, зменшити ризик атеросклерозу, покращити серцево-судинну систему та знизити ризик високого кров'яного тиску. Таким чином, вони сприяють зниженню ризику інсульту в спекотну погоду.

че-до-ан-5284.jpg

Обмежте прямий вплив сильних сонячних променів.

Мінімізація перебування під прямими сонячними променями між 10:00 та 16:00 може зменшити ризик теплового удару та теплового виснаження.

Коли в цей час необхідні заходи на свіжому повітрі, важливо носити сонцезахисний одяг та капелюх із широкими полями. Зокрема, людям із слабким здоров’ям, інсультом в анамнезі або супутніми захворюваннями, такими як хвороби серця, діабет та гіпертонія, слід надавати пріоритет роботі та життю в затіненому середовищі, щоб уникнути шкідливого впливу сонця.

Крім того, уникайте різких переходів з спекотного середовища в холодне, оскільки це може призвести до вазоконстрикції та підвищення артеріального тиску, що збільшує ризик інсульту. Використання кондиціонера за безпечної температури від 26 до 28 градусів Цельсія також є розумним захисним заходом.

Фізична підготовка

Регулярні фізичні вправи необхідні для зміцнення імунітету, тим самим допомагаючи захистити організм від ризику захворювань, включаючи тепловий удар.

У спекотну погоду найкраще віддавати перевагу вправам у приміщенні, таким як аеробіка, біг на біговій доріжці, йога та стрибки зі скакалкою. Водночас обмежте участь у спортивних заходах на свіжому повітрі, таких як біг, їзда на велосипеді, футбол чи волейбол, щоб мінімізувати ризики для здоров'я.

ТБ (резюме)

Джерело: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html