تھائیڈرو ہارمون کی کم سطح علامات اور علامات کی ایک حد کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر اس کا پتہ نہ چلایا جائے اور علاج نہ کیا جائے تو، ہائپوتھائیرائڈزم سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
1. hypothyroidism کی وجوہات
بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے تھائیرائڈ گلینڈ کے خلیے کافی حد تک تھائرائیڈ ہارمون پیدا نہیں کر پاتے ہیں۔ کچھ سب سے عام وجوہات میں شامل ہیں:
- جینیاتی عوامل یا دوائیوں کے اثرات کی وجہ سے تائرواڈ ایٹروفی۔
- تھائیرائیڈائٹس۔
- ہائپر تھائیرائیڈزم کا علاج اس وقت ہائپوتھائیرائڈزم کا باعث بن سکتا ہے جب ہائپر تھائیرائیڈزم کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیں تائرواڈ ہارمونز کی پیداوار کو کم کرتی ہیں۔
- آیوڈین کی کمی: تائرواڈ ہارمونز پیدا کرنے کے لیے تھائیرائڈ گلینڈ کے لیے ایک اہم مادہ۔
- دیگر حالات جیسے پٹیوٹری کینسر، ایڈرینل غدود کی خرابی، اور پیدائشی ہائپوتھائیرائڈزم۔
اگر hypothyroidism کا جلد پتہ چلا اور علاج نہ کیا جائے تو یہ صحت کے سنگین نتائج کا باعث بن سکتا ہے جیسے: Goiter; کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ، جس سے ایتھروسکلروسیس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے – دل کی ناکامی کی ایک وجہ؛ ہائپوتھرمیا، سردی کی ناقص رواداری، پانی برقرار رکھنے کی وجہ سے وزن میں معمولی اضافہ اور میٹابولزم میں کمی۔
Hypothyroidism یادداشت کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، ہلکے سے شدید تک، شخصیت میں تبدیلی یا نفسیاتی؛ مریض کی جلد اکثر خشک اور فلیکی ہوتی ہے، چہرہ سوجن ہوتا ہے۔ اور بال بھی خشک اور غیر معمولی طور پر ٹوٹنے والے ہیں۔
اس کے علاوہ، ہائپوتھائیرائڈزم پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے جیسے دل کی سست رفتار، خراب ہاضمہ، اور قبض۔ یہ تولیدی صحت کو بھی متاثر کر سکتا ہے، جو ممکنہ طور پر بانجھ پن، ماہواری کی بے قاعدگیوں، اور ڈمبگرنتی فعل میں کمی کا باعث بنتا ہے جس کے نتیجے میں قبل از وقت رجونورتی ہوتی ہے۔
ہائپوتھائیرائیڈزم کا جلد پتہ لگانے کے لیے باقاعدگی سے ہیلتھ چیک اپ کروائیں۔
2. ہائپوتھائیرائڈزم کو کیسے پہچانا جائے۔
Hypothyroidism کی کوئی خاص علامات نہیں ہوتی ہیں۔ عام علامات آسانی سے دوسری حالتوں کے ساتھ الجھ جاتی ہیں جیسے: تھکاوٹ، یادداشت میں کمی، سردی کی حساسیت، خشک جلد، خشک اور آسانی سے گرنے والے بال، سست دل کی دھڑکن، قبض وغیرہ۔
وہ لوگ جن کی گردن کے علاقے میں تھائرائیڈ سرجری یا ریڈی ایشن تھراپی کی تاریخ ہے، جو ایسی دوائیں لے رہے ہیں جو ہائپوٹائیرائڈزم کا سبب بن سکتی ہیں جیسے کہ امیوڈیرون، لیتھیم، انٹرفیرون الفا، انٹرلییوکن-2، یا جن کی تائیرائڈ بیماری کی خاندانی تاریخ ہے۔
خون کے ٹیسٹ: بلند TSH اور FT4 کی سطح میں کمی ایسے اشارے ہیں جو ہائپوتھائیرائیڈزم کی تشخیص کی تصدیق میں مدد کرتے ہیں۔
لہٰذا، زیادہ خطرہ والے افراد یا تھائرائیڈ سرجری کی تاریخ رکھنے والے افراد کو شیڈول کے مطابق باقاعدگی سے چیک اپ کروانا چاہیے تاکہ ڈاکٹر علامات، ان کی نشوونما پر نظر رکھ سکیں اور بروقت علاج کا مشورہ دے سکیں۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر خود دوا لینے سے گریز کیا جانا چاہئے۔ صحت مند طرز زندگی کو اپنانا، ضروری غذائی اجزاء کی تکمیل، اور جسمانی ورزش میں مشغول رہنے سے مجموعی صحت بہتر ہوگی۔
3. مجھے فوری طور پر ڈاکٹر سے کب ملنا چاہیے؟
اگر ہائپوٹائیرائڈزم کی علامات دوبارہ ظاہر ہو جائیں یا خراب ہو جائیں، تو مریضوں کو فوری طبی امداد حاصل کرنی چاہیے اگر وہ درج ذیل میں سے کسی کا تجربہ کریں:
- مریضوں کو وزن میں نمایاں اضافہ یا کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
- وہ مریض جو تھائروکسین کے جذب کو کم کرنے والی دوا شروع کرتے ہیں، خوراک تبدیل کرتے ہیں یا روک دیتے ہیں (جیسے کچھ اینٹیسڈز، کیلشیم سپلیمنٹس، اور آئرن کی گولیاں) بھی تھائروکسین کی خوراک کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ایسٹروجن پر مشتمل دوائیں (برتھ کنٹرول گولیاں) تھائروکسین کی خوراک کو بھی متاثر کرتی ہیں۔
- مریض دوروں (مرگی) کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال ہونے والی کچھ دوائیں لینا شروع یا روک سکتے ہیں، جیسے فینیٹوئن یا ٹیگریٹول، کیونکہ یہ دوائیں تھائروکسین میٹابولزم کی شرح کو بڑھاتی ہیں، اور تھائروکسین کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- مریض باقاعدگی سے دوا نہیں لیتا۔
4. hypothyroidism کی روک تھام
ہائپوتھائیرائڈزم کو روکنے کے بہت سے طریقے ہیں، جن میں سے سب سے بہتر ہے باقاعدگی سے صحت کا معائنہ، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو زیادہ خطرے والے گروپوں میں ہیں۔
بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین کو حاملہ ہونے سے پہلے ابتدائی اسکریننگ سے گزرنا چاہیے۔ حمل کے پہلے تین مہینوں کے دوران، جب جنین کا تھائرائیڈ غدود ابھی تک نہیں بن پایا ہے، اعصابی نظام کی تشکیل اور نشوونما کے لیے تھائیرائڈ ہارمون کی ایک بڑی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر اس وقت زچگی ہائپوتھائیرائیڈزم کی وجہ سے ہارمون کی کمی ہو تو بچے کے ذہنی معذوری کے ساتھ پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
ہائپوتھائیرائڈزم کے ساتھ ماؤں کے ہاں پیدا ہونے والے بچوں کو پیدائش کے بعد پہلے چند دنوں میں ایڑی چوٹ کا خون کا ٹیسٹ کرانا چاہیے۔ اس کا مقصد تھائیرائیڈ کے امراض کی جانچ کرنا اور اگر ان کی تشخیص ہو جائے تو ان کا جلد علاج کرنا ہے۔
اس کے علاوہ، تھائیرائیڈ کی بیماریوں سے بچنے کے لیے صحت مند غذا کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ جسم خود آئوڈین کی ترکیب نہیں کر سکتا اور اسے خوراک کے ذریعے حاصل کرنا چاہیے۔ آئوڈین کے وافر ذرائع میں سے کچھ سمندری پودے ہیں جیسے کیلپ، سمندری سوار، اناج کا دودھ اور انڈے۔
تازہ پھل اور سبزیاں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مصالحے جیسے کالی مرچ، ادرک، مرچ اور دار چینی… مچھلی کا تیل، سارڈینز، سالمن، فلیکس سیڈ، بیف، ہیلی بٹ، سویابین اور کیکڑے کھا کر اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی تکمیل کریں… یہ غذائیں میٹابولزم کو بہتر بنانے اور تھائیرائیڈ کے مسائل کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
ڈاکٹر Nguyen Van Hiep
ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-luu-y-khi-bi-suy-giap-172240924093521348.htm
تبصرہ (0)