30 کی دہائی کے لوگوں میں دل کی بیماری کی 4 خاموش علامات

30 سال کی عمر کو اکثر صحت کی چوٹی سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، زیادہ سے زیادہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ دل کی بیماری اب بوڑھے شخص کی بیماری نہیں ہے بلکہ ان کی عمر 30 کی دہائی کے لوگوں سمیت جوان ہو جاتی ہے۔

دل کی بیماری کی بحالی کی حالت خاص طور پر ان لوگوں میں واضح ہوتی ہے جو زیادہ تناؤ والے ماحول میں رہتے ہیں، بیٹھے رہتے ہیں، سگریٹ نوشی کرتے ہیں یا غیر صحت بخش غذا کھاتے ہیں۔ صحت کی ویب سائٹ Verywell Health (USA) کے مطابق خطرہ یہ ہے کہ 30 سال کی عمر میں دل کی بیماری کی انتباہی علامات ہمیشہ واضح نہیں ہوتیں۔

30 کی دہائی کے لوگوں کو دل کی صحت کا معائنہ کرانا چاہیے اگر وہ بار بار سانس لینے میں دشواری محسوس کرتے ہیں یا ہوا کے لیے ہانپتے ہیں۔

مثال: اے آئی

ان کے 30s میں لوگوں میں دل کے مسائل کے انتباہی علامات میں شامل ہیں:

روزانہ کی سرگرمیوں کے دوران سانس کی قلت دل کی سنگین بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔

اگر آپ آہستہ آہستہ چلتے ہوئے، ہلکے گھر کے کام کرتے ہوئے، یا سیڑھیوں کی چند پروازوں پر چڑھتے ہوئے سانس لینے میں دشواری محسوس کرتے ہیں، تو یہ دل کی ناکامی یا کورونری شریان میں رکاوٹ کی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے۔ دل کی دشواریوں کی وجہ سے سانس کی قلت عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب دل پھیپھڑوں میں کافی خون پمپ کرنے سے قاصر ہوتا ہے، جس کی وجہ سے وہ سانس لینے کو معمول پر رکھنے کے لیے آکسیجن سے محروم کر دیتے ہیں۔

مریض محسوس کرے گا کہ ان کا دم گھٹ رہا ہے، سینے میں جکڑن ہے یا بغیر کسی واضح وجہ کے سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے۔ خاص طور پر نوجوانوں کو موضوعی نہیں ہونا چاہئے اگر یہ علامت ظاہر ہوتی ہے حالانکہ وہ پہلے اچھی جسمانی حالت میں تھے۔

چکر آنا، توازن کھونا

آپ کے پیروں میں چکر آنا، ہلکا سر ہونا یا غیر مستحکم ہونا بھی قلبی مسائل سے منسلک ہوتا ہے، خاص طور پر اریتھمیا یا بلڈ پریشر میں اچانک کمی کی وجہ سے دل دماغ کو کافی خون پمپ نہیں کر پاتا۔

یہ علامات اس وقت ہوتی ہیں جب دماغ میں خون کے بہاؤ میں خلل پڑتا ہے، جس کی وجہ سے ہوش میں کمی یا غیر مستحکم ہونے کا احساس ہوتا ہے۔ تشویشناک بات یہ ہے کہ بہت سے نوجوان اکثر انہیں نظر انداز کرتے ہیں یا انہیں نیند کی کمی یا تناؤ کی وجہ قرار دیتے ہیں۔

لہذا، نوجوانوں کو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے اگر انہیں بار بار چکر آنے کا سامنا ہو، خاص طور پر کھڑے ہو کر یا مشقت کرتے وقت، دل کی غیر معمولی تیز دھڑکن کے ساتھ۔

کافی آرام کے باوجود تھکاوٹ

تھکاوٹ محسوس کرنا جدید زندگی میں ایک عام رجحان ہے۔ تاہم، اگر کافی نیند لینے اور زیادہ کام نہ کرنے کے باوجود تھکاوٹ اکثر ظاہر ہوتی ہے، تو یہ دل کی بیماری کی ابتدائی علامت ہوسکتی ہے، خاص طور پر خواتین میں۔

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن (AHA) تجویز کرتی ہے کہ خواتین میں دل کے دورے کی ابتدائی علامات میں سے ایک غیر واضح تھکاوٹ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دل جسم کی پرورش کے لیے کافی خون پمپ نہیں کر رہا ہے، جس کی وجہ سے جسم کو سرگرمی کو برقرار رکھنے کے لیے جدوجہد کرنا پڑتی ہے، جس سے طویل عرصے تک تھکاوٹ کا احساس پیدا ہوتا ہے۔

جبڑے، گردن میں تکلیف

ہر وہ شخص جو دل کا دورہ پڑنے والا ہے سینے میں درد محسوس نہیں کرے گا۔ کچھ لوگ، خاص طور پر خواتین اور نوجوان، اپنے جبڑے، گردن یا کمر کے اوپری حصے میں مبہم درد محسوس کریں گے۔

درد پھیلا ہوا، مدھم ہے، یا ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اس پر کوئی چیز دبا رہی ہو۔ یہ احساس عام طور پر مشقت کے ساتھ ہوتا ہے اور آرام کے ساتھ غائب ہوجاتا ہے۔ ویری ویل ہیلتھ کے مطابق، یہ مایوکارڈیل اسکیمیا کی ایک عام علامت ہے، جس کی وجہ سے دل کے پٹھوں کو کافی آکسیجن نہیں ملتی، جس سے دل کے آس پاس کے علاقوں میں درد ہوتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-tham-lang-cua-benh-tim-o-nguoi-trong-do-tuoi-30-18525072812000263.htm