مانوکا شہد کے 7 حیرت انگیز فوائد

مانوکا شہد کے صحت کے فوائد۔ تصویر کا ذریعہ: Freepik

ذیل میں ماہر غذائیت شروتی کے بھردواج (انڈیا) کے ذریعہ شیئر کیے گئے مانوکا شہد کے فوائد ہیں۔

1. زخم بھرنا

مانوکا شہد میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات زیادہ ہوتی ہیں، یہ ایشیا پیسیفک جرنل آف ٹراپیکل بائیو میڈیسن میں شائع ہوا ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات زخموں، جلنے، درد کو کم کرنے اور تیزی سے شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں۔

2. گلے کی خراش کو دور کریں۔

مانوکا شہد اپنی سوزش اور اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے گلے کی سوزش کو آرام دیتا ہے۔ یہ سوزش کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لہذا، آپ مانوکا شہد کو نزلہ زکام اور فلو کے گھریلو علاج کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

3. ہاضمہ صحت

مانوکا شہد ہاضمے کے مسائل جیسے ایسڈ ریفلوکس، بدہضمی اور پیٹ کے السر کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ یہ گٹ فلورا کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے، جو سوزش کو کم کرتا ہے اور ہاضمہ کی نالی کے استر کو ٹھیک کرنے کو فروغ دیتا ہے۔

4. جلد کی دیکھ بھال

مانوکا شہد جلد کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو کم کرنے، جلن والی جلد کو سکون بخشنے اور قدرتی طور پر جلد کو نمی بخشنے میں مدد کرتی ہیں۔

5. زبانی صحت

مانوکا شہد کا استعمال پلاک کی تشکیل اور مسوڑھوں کی سوزش کو کم کرکے منہ کی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ شہد کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات نقصان دہ بیکٹیریا سے لڑتی ہیں، صحت مند مسوڑھوں اور دانتوں کو فروغ دیتی ہیں۔

6. سوزش کو کم کریں۔

مانوکا شہد کی سوزش مخالف خصوصیات سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، جو گٹھیا اور آنتوں کی سوزش کی بیماری جیسے حالات کے لیے فائدہ مند ہے۔ مانوکا شہد کا باقاعدگی سے استعمال سوزش کی علامات کو کنٹرول کرنے اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

7. کینسر سے لڑ سکتا ہے۔

مانوکا شہد اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو دل کی بیماری اور کینسر جیسی دائمی بیماریوں کا خطرہ کم کرتا ہے۔ جرنل ایویڈینس بیسڈ کمپلیمنٹری اینڈ الٹرنیٹیو میڈیسن میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق مانوکا شہد ایک قدرتی اینٹی کینسر ایجنٹ کے طور پر کام کر سکتا ہے۔

ماخذ: https://laodong.vn/suc-khoe/7-loi-ich-tuyet-voi-cua-mat-ong-manuka-1374467.ldo