مانوکا شہد کے 7 حیرت انگیز فوائد

مانوکا شہد کے صحت سے متعلق فوائد۔ تصویری ماخذ: Freepik

ذیل میں مانوکا شہد کے فوائد ہیں جیسا کہ ماہر غذائیت شروتی کے بھردواج (انڈیا) نے شیئر کیا ہے۔

1. زخم بھرنا

مانوکا شہد میں مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، جیسا کہ ایشیا پیسیفک جرنل آف ٹراپیکل بایومیڈیکل سائنسز میں رپورٹ کیا گیا ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات زخموں اور جلنے کے علاج میں مدد کرتی ہیں، درد کو کم کرتی ہیں اور تیزی سے شفا کو فروغ دیتی ہیں۔

2. گلے کی خراش کو دور کرتا ہے۔

مانوکا شہد اپنی سوزش اور اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے گلے کی سوزش کو آرام دیتا ہے۔ یہ سوزش اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لہذا، آپ مانوکا شہد کو نزلہ زکام اور فلو کے گھریلو علاج کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔

3. ہاضمہ صحت

مانوکا شہد ہاضمے کے مسائل جیسے ایسڈ ریفلوکس، بدہضمی اور پیٹ کے السر کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ یہ گٹ مائکروبیوم کو متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے، سوزش کو کم کرتا ہے، اور معدے کی استر کو ٹھیک کرنے کو فروغ دیتا ہے۔

4. جلد کی دیکھ بھال

مانوکا شہد جلد کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو کم کرنے، جلن والی جلد کو سکون بخشنے اور قدرتی ہائیڈریشن فراہم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

5. زبانی صحت

مانوکا شہد کا استعمال پلاک کی تعمیر اور مسوڑھوں کی سوزش کو کم کرکے منہ کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ شہد کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات نقصان دہ بیکٹیریا سے لڑتی ہیں، صحت مند مسوڑھوں اور دانتوں کو فروغ دیتی ہیں۔

6. سوزش کو کم کریں۔

مانوکا شہد کی سوزش کو دور کرنے والی خصوصیات سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں، جو گٹھیا اور آنتوں کی سوزش کی بیماری جیسے حالات کے لیے فائدہ مند ہے۔ مانوکا شہد کا باقاعدگی سے استعمال سوزش کی علامات کو کنٹرول کرنے اور مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

7. کینسر سے لڑ سکتا ہے۔

مانوکا شہد اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتا ہے، جو دل کی بیماری اور کینسر جیسی دائمی بیماریوں کا خطرہ کم کرتا ہے۔ جرنل ایویڈنس بیسڈ کمپلیمنٹری اینڈ الٹرنیٹیو میڈیسن میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق مانوکا شہد ایک قدرتی اینٹی کینسر ایجنٹ کے طور پر کام کر سکتا ہے۔

ماخذ: https://laodong.vn/suc-khoe/7-loi-ich-tuyet-voi-cua-mat-ong-manuka-1374467.ldo