Acecook ویتنام اور Cuu Long University اور Saigon University of Technology کے طلباء نے "Live Green - Live Healthy" کا پیغام پھیلایا۔

صرف ماحولیاتی تحفظ یا غذائی توازن پر سیمینار ہی نہیں، Acecook Vietnam کی جانب سے Thanh Nien Newspaper کے تعاون سے منعقدہ پروگرام سیریز "Living Green - Living Healthy With Students" واقعی ایک مفید کھیل کا میدان بن گیا ہے، جہاں نوجوان مستقبل کے لیے سیکھ سکتے ہیں، تجربہ کر سکتے ہیں اور عمل کر سکتے ہیں۔

سرگرمیوں کا سلسلہ شروع کرتے ہوئے، پروگرام Cuu Long University ( Vinh Long ) اور Saigon University of Technology میں رک گیا، جس نے ہزاروں طلباء کو شرکت کی طرف راغب کیا۔

1. غذائیت کے فارمولے کو ضابطہ کشائی کرنے والا ماہر

پروگرام "لیونگ گرین - لیونگ ہیلتھی ود سٹوڈنٹس" کے فریم ورک کے اندر، 2 یونیورسٹیوں کے طلباء کو ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر لی باخ مائی، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیوٹریشن کے سابق ڈپٹی ڈائریکٹر کو سننے کا موقع ملا، اس بارے میں گہرائی میں اشتراک کریں کہ نوجوانوں کے لیے ایک سائنسی غذائیت کا طریقہ کیسے بنایا جائے۔

ڈاکٹر مائی نے اس بات پر زور دیا کہ، طلباء کے لیے، یہ وہ وقت ہوتا ہے جب جسم کو مطالعہ، حرکت اور نشوونما کے لیے بہت زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، مناسب طریقے سے، کافی غذائی اجزاء کے ساتھ اور باقاعدگی سے کھانا بہت ضروری ہے۔ ان کے مطابق ناشتہ چھوڑنا، بے قاعدگی سے کھانا یا کھانے کے غلط گروپس کھانے سے تھکاوٹ، کمر کے حصے میں چربی جمع ہونے اور میٹابولک امراض کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔

ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر لی باخ مائی، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیوٹریشن کے سابق ڈپٹی ڈائریکٹر، طلباء کے ساتھ غذائیت کے بارے میں معلومات بانٹ رہے ہیں۔

اس کے مطابق، ایک معقول غذا میں 4 فوڈ گروپس (کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، چکنائی، وٹامنز - معدنیات)، روزانہ 5 کھانوں میں تقسیم ہونے چاہئیں اور جسمانی ورزش کا مناسب طریقہ برقرار رکھنا چاہیے۔

قابل ذکر بات یہ ہے کہ ماہر نے اس بات پر بھی زور دیا کہ انسٹنٹ نوڈلز کو اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے اور دیگر کھانوں کے ساتھ ملایا جائے تو وہ مکمل طور پر سائنسی خوراک کا حصہ بن سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ طالب علم اپنے کھانوں کو متنوع بنانے کا طریقہ جانیں، مناسب غذاؤں کے غلط استعمال سے گریز کریں اور طویل مدتی صحت کو یقینی بنانے کے لیے روزانہ کی جسمانی سرگرمی کو برقرار رکھیں۔

Acecook ویتنام کمپنی کے نمائندے نے طلباء کے ساتھ فوری نوڈل کی تیاری کے عمل کے بارے میں بات کی۔

Acecook ویتنام کمپنی کی نمائندہ محترمہ ہو باو انہ نے بھی طلباء کو جدید انسٹنٹ نوڈل کی تیاری کے عمل کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کی۔ Acecook ویتنام جیسی معروف کمپنیوں کی مصنوعات کو خام مال کے انتخاب، پیداوار، پیکیجنگ سے لے کر ہر مرحلے پر سختی سے کنٹرول کیا جاتا ہے۔ سبھی قومی اور بین الاقوامی فوڈ سیفٹی معیارات کی تعمیل کرتے ہیں، مصنوعات کی حفاظت، استحکام اور معلومات کی شفافیت کو یقینی بناتے ہیں۔

2. ایک پائیدار ماحول کے لیے مل کر کام کریں۔

غذائیت سے متعلق آگاہی بڑھانے کے ساتھ ساتھ، یہ پروگرام عملی سرگرمیوں جیسے تحائف کے لیے ردی کی ٹوکری کے تبادلے، جسمانی کھیلوں اور خاص طور پر 4R فلسفہ - Refuse, Reduce, Reuse, Recycle پر ایک گہرائی سے شیئرنگ سیشن کے ذریعے "Green Living" کا پیغام بھی دیتا ہے۔

Acecook Vietnam Sustainable Development Promotion Department کی نمائندہ محترمہ Truong Ai My نے طلباء کو ماحولیاتی تحفظ میں کاروبار کے کردار کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد کی۔ انہوں نے کہا کہ Acecook پیکیجنگ کو پلاسٹک سے ماحول دوست مواد میں تبدیل کرنے پر عمل پیرا ہے، اس طرح فطرت میں خارج ہونے والے 80 فیصد سے زیادہ پلاسٹک کے فضلے کو کم کرنے میں مدد مل رہی ہے۔

Acecook ویتنام کمپنی کے نمائندے نے میلے میں پائیدار ترقی کے بارے میں بتایا

4R فلسفہ کو زندگی میں لاگو کرنے کے لیے طلباء کو مخصوص اقدامات کے ذریعے بھی رہنمائی دی جاتی ہے: ڈسپوزایبل پلاسٹک کی مصنوعات کو "نہیں" کہو، پرانی اشیاء کو دوبارہ استعمال کریں، کوڑے دان کی صحیح درجہ بندی کریں، وغیرہ۔

پروگرام کے فریم ورک کے اندر، طلباء کو بہت سے انٹرایکٹو بوتھس اور گرین چیلنجز کے ساتھ ایونٹ کیمپس کے ہلچل سے بھرپور ماحول میں بھی غرق کرنا پڑا۔ "تحائف کے لیے ردی کی ٹوکری کا تبادلہ کریں" کی سرگرمی نے سینکڑوں طلباء کو پلاسٹک کی بوتلیں، سکریپ پیپر، اور چھوٹے تحائف کے تبادلے کے لیے کین لانے کی طرف راغب کیا۔

پروگرام میں شرکت کرنے والے طلباء مفت صحت کی پیمائش اور مشاورت بھی حاصل کرتے ہیں۔

کیو لانگ یونیورسٹی کے طلباء پروگرام میں بے تابی سے حصہ لے رہے ہیں۔

اس کے علاوہ، "گرین لیونگ - ہیلتھی لیونگ" ورزش اور چیک ان ایریا ہمیشہ تفریحی کھیلوں سے بھرا رہتا ہے جو طلباء کو ورزش کرنے اور مثبت جذبے کو پھیلانے میں مدد دیتے ہیں۔ پروگرام میں حصہ لینے والے طلباء کو اپنا ہیلتھ انڈیکس چیک کرنے اور بہت سے دلکش تحائف حاصل کرنے کا موقع بھی ملتا ہے۔

3. پائیدار مستقبل کے لیے نوجوان نسل کا ساتھ دینا

Acecook ویتنام کے لیے، "Green Living - Healthy Living" کا سفر علم کے اشتراک پر نہیں رکتا بلکہ نوجوانوں کے ساتھ طویل المدت صحبت کا عہد بھی کرتا ہے۔ کمپنی مسلسل پیداواری عمل میں جدت لاتی ہے، محفوظ – معیاری – ماحول دوست مصنوعات تیار کرتی ہے، اور ساتھ ہی ساتھ کمیونٹی میں مثبت زندگی کے پیغامات پھیلاتی ہے۔

Acecook ویتنام کا یہ سفر ملک بھر میں کئی دیگر یونیورسٹیوں تک جاری رہے گا، جو ویتنام کی ایک صحت مند، باشعور اور پائیدار نوجوان نسل کی تعمیر میں اپنا حصہ ڈالے گا۔ آئیے اگلے اسکولوں میں "لیونگ گرین - صحت مند زندگی" کے منتظر ہیں!

تصویر کا ذریعہ: Thanh Nien اخبار

ماخذ: https://acecookvietnam.vn/media/acecook-viet-nam-cung-sinh-vien-truong-dh-cuu-long-va-dh-cong-nghe-sai-gon-lan-toa-thong-diep-song-xanh-song-khoe/