بل گیٹس نے خبردار کیا ہے کہ جب بچے اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال کرتے ہیں تو اس کے منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

چونکہ اسمارٹ فونز جدید زندگی کا ناگزیر حصہ بن چکے ہیں، بل گیٹس نے خاص طور پر بچوں پر اس کے منفی اثرات کے بارے میں خبردار کیا ہے۔

سمارٹ فون بہت سے لوگوں کی زندگی کا ایک ناگزیر حصہ بن چکے ہیں، دفتر سے گھر تک، اسکول سے لے کر کھیل کے میدان تک۔ عظیم فوائد کے علاوہ، یہ آلہ اگر کنٹرول نہ کیا جائے تو پریشانی بھی لا سکتا ہے۔

بل گیٹس نے ٹیکنالوجی کے بے تحاشہ استعمال کے بارے میں بارہا خبردار کیا ہے، اس بات پر زور دیا ہے کہ بچوں کو اسمارٹ فون کا استعمال اعتدال میں اور مناسب طریقے سے کرنا چاہیے۔

بل گیٹس نے خبردار کیا ہے کہ جب بچے اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال کرتے ہیں تو اس کے منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

دی مرر میگزین کو انٹرویو دیتے ہوئے بل گیٹس نے کہا کہ ٹیکنالوجی کو لوگوں کی خدمت کرنی چاہیے نہ کہ ان پر قابو۔ اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال دماغی صحت کے مسائل، سماجی تنہائی اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے۔

مائیکروسافٹ کے شریک بانی کے مطابق، اسمارٹ فونز کو ہماری زندگیوں پر حاوی نہیں ہونا چاہیے، خاص طور پر پیاروں کے ساتھ اہم لمحات کے دوران۔ وہ کھانے کے دوران سمارٹ فون استعمال کرنے سے گریز کرنے کا مشورہ دیتے ہیں تاکہ بات کرنے، تبادلے کرنے اور خاندان کے ساتھ موجود رہنے پر توجہ دیں۔

وہ خود ان اصولوں کو گھر پر لاگو کرتا ہے، اس کے بچے کی شکایت کے باوجود کہ اس کے ساتھی اس کے برعکس کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ بل گیٹس نے اسمارٹ فون کے ذمہ دارانہ استعمال کے لیے قیمتی مشورے بھی دیے۔ یعنی ٹیکنالوجی کے استعمال کو متوازن کرنے میں مدد کے لیے واضح حدود اور اصول طے کرنا۔

شام کے وقت سمارٹ فون کے استعمال کو محدود کرنے اور الیکٹرانک اسکرینوں سے وقفے لینے سے نیند کے معیار کے ساتھ ساتھ مجموعی صحت میں نمایاں بہتری آئے گی۔

بل گیٹس ڈیجیٹل تعاملات کو حقیقی زندگی کے مواصلات اور جسمانی سرگرمی سے بدلنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

غور کرنے والی ایک اہم چیز ایک وقت مقرر کرنا ہے جس کے بعد آپ کے بچے کو الیکٹرانکس استعمال کرنے کی اجازت نہیں ہے۔ اس سے صحت مند عادات پیدا کرنے اور وقت کا بہتر انتظام کرنے میں مدد ملے گی۔ اس سے آپ کے بچے کو آرام کرنے، سماجی مہارتوں کو فروغ دینے اور دیگر سرگرمیوں کے لیے وقت ملے گا جو دماغی صحت کے لیے اہم ہیں۔

ماخذ: https://baoquocte.vn/bill-gates-canh-bao-tac-dong-tieu-cuc-khi-tre-em-dung-smartphone-qua-muc-284112.html