بل گیٹس نے خبردار کیا ہے کہ جب بچے اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال کرتے ہیں تو اس کے منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

چونکہ اسمارٹ فونز جدید زندگی کا ناگزیر حصہ بن چکے ہیں، بل گیٹس نے خاص طور پر بچوں پر اس کے منفی اثرات کے بارے میں خبردار کیا ہے۔

سمارٹ فون بہت سے لوگوں کی زندگی کا ایک ناگزیر حصہ بن چکے ہیں، دفتر سے گھر تک، اسکول سے لے کر کھیل کے میدان تک۔ عظیم فوائد کے علاوہ، یہ آلہ اگر مناسب طریقے سے کنٹرول نہ کیا جائے تو پریشانی بھی لا سکتا ہے۔

بل گیٹس نے ٹیکنالوجی کے بے تحاشہ استعمال کے بارے میں بارہا خبردار کیا ہے، اس بات پر زور دیا ہے کہ بچوں کو اسمارٹ فون کا استعمال اعتدال میں اور مناسب طریقے سے کرنا چاہیے۔

بل گیٹس نے خبردار کیا ہے کہ جب بچے اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال کرتے ہیں تو اس کے منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

دی مرر میگزین کو انٹرویو دیتے ہوئے بل گیٹس نے کہا کہ ٹیکنالوجی کو لوگوں کی خدمت کرنی چاہیے نہ کہ ان پر قابو۔ اسمارٹ فون کا زیادہ استعمال دماغی صحت کے مسائل، سماجی تنہائی اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا باعث بن سکتا ہے۔

مائیکروسافٹ کے شریک بانی کے مطابق، اسمارٹ فونز کو ہماری زندگیوں پر حاوی نہیں ہونا چاہیے، خاص طور پر پیاروں کے ساتھ اہم لمحات کے دوران۔ وہ کھانے کے دوران سمارٹ فون استعمال کرنے سے گریز کرنے کی تجویز کرتا ہے تاکہ بات کرنے، بات چیت کرنے اور خاندان کے ساتھ موجود رہنے پر توجہ دی جا سکے۔

وہ خود ان اصولوں کو گھر پر لاگو کرتا ہے، اپنے بچوں کے آلات کے استعمال کو 14 سال کی عمر تک محدود رکھتا ہے، حالانکہ اس کے بچے شکایت کرتے ہیں کہ ان کے ساتھی اس کے برعکس کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ بل گیٹس نے اسمارٹ فون کے ذمہ دارانہ استعمال کے لیے قیمتی مشورے بھی دیے۔ یعنی ٹیکنالوجی کے استعمال کو متوازن کرنے میں مدد کے لیے واضح حدود اور اصول طے کرنا۔

شام کے وقت اسمارٹ فون کے استعمال کو محدود کرنے اور الیکٹرانک اسکرینوں سے وقفہ لینے سے نیند کے معیار کے ساتھ ساتھ مجموعی صحت میں نمایاں بہتری آئے گی۔

بل گیٹس ڈیجیٹل تعاملات کو حقیقی زندگی کے مواصلات اور جسمانی سرگرمی سے بدلنے کی تجویز کرتے ہیں۔

غور کرنے والی ایک اہم بات یہ ہے کہ ایک وقت مقرر کریں جس کے بعد آپ کے بچے کو الیکٹرانکس استعمال کرنے کی اجازت نہ ہو۔ اس سے صحت مند عادات پیدا کرنے اور وقت کا بہتر انتظام کرنے میں مدد ملے گی۔ یہ آپ کے بچے کو آرام کرنے، سماجی مہارتوں کو فروغ دینے، اور دیگر سرگرمیوں کے لیے وقت دے گا جو دماغی صحت کے لیے اہم ہیں۔

ماخذ: https://baoquocte.vn/bill-gates-canh-bao-tac-dong-tieu-cuc-khi-tre-em-dung-smartphone-qua-muc-284112.html