جینیفر بریہنی والیس (امریکی) والدین کے شعبے میں ماہر ہیں، کتاب "Never Enough: When Pressure to Achieve Becomes Toxic - اور اس کے بارے میں ہم کیا کر سکتے ہیں" کی مصنفہ ہیں۔
کتاب کو مکمل کرنے کے لیے، اس نے بہت سے ماہر نفسیات، محققین سے انٹرویو کیے اور دنیا بھر میں 6,500 والدین کا سروے کیا۔
اس عمل میں، والیس نے دریافت کیا کہ سب سے کامیاب بچوں کی پرورش ان والدین نے کی ہے جو منفی مسابقت اور کامیابی کے متلاشیوں کے بجائے " صحت مند ہدف کے متلاشی " تھے۔ وہ حوصلہ افزائی کرتے تھے لیکن یقین نہیں رکھتے تھے کہ کامیابی ان کی قدر، کردار، یا شخصیت کا تعین کرتی ہے.
والدین کی تحقیق کرنے والی جینیفر بریہنی والیس
وہ بچے آج کے زیادہ تر نوعمروں کے بالکل برعکس ہوں گے، جو اکثر تعلیمی، کھیلوں سے لے کر دیگر غیر نصابی سرگرمیوں تک ایک "ہائپر مسابقتی" ماحول میں پروان چڑھتے ہیں۔ صرف اعلی یا کم نتائج پر توجہ مرکوز کرنے سے بہت سے طلباء "زہریلے کامیابی کے کلچر" کا شکار ہو جاتے ہیں، جس سے ڈپریشن اور تناؤ کی شرح میں اضافہ ہوتا ہے۔
اپنے بچوں کی کارکردگی کے بارے میں والدین کی ضرورت سے زیادہ تشویش نوعمروں میں ذہنی صحت کے بحران کی ایک بڑی وجہ ہے۔ اپنے بچوں کی تعلیمی کارکردگی کے بارے میں مسلسل تشویش کا اظہار کرنا بچوں کو یہ یقین کرنے میں گمراہ کر سکتا ہے کہ ان کی قدر تب ہوتی ہے جب وہ اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
اس نے کہا کہ کتاب کے تحقیقی عمل نے اسے اپنے تین بچوں کے لیے اپنے والدین کے انداز میں ایک بڑی تبدیلی لانے کی ترغیب دی۔
ہر والدین اپنے بچے کو اسکول میں کامیاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنا چاہتے ہیں۔ وہ پرائیویٹ ٹیوٹرز کی خدمات حاصل کر سکتے ہیں، اپنے بچوں کو غیر نصابی سرگرمیوں میں شامل کر سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ انہیں موسم گرما کے مہنگے پروگراموں کے لیے سائن اپ کر سکتے ہیں۔
لیکن والدین کے محقق والیس نے خبردار کیا ہے کہ یہ سرمایہ کاری بچوں کے سیکھنے کی حوصلہ افزائی کو بڑھانے کے بجائے اسے روک رہی ہے۔ وہ اس رجحان کو "انکور اثر" کہتی ہیں۔
بہت سے والدین نے ایسے طریقے استعمال کیے ہیں جو ان کے بچوں پر زیادہ دباؤ ڈالتے ہیں اور انہیں خود سے زیادہ باشعور بناتے ہیں۔ مثالی تصویر
والیس نے CNBC کو بتایا، "بچے، خاص طور پر امیر کمیونٹیز میں، اپنے والدین کی دولت کو نقل کرنے کا خاص بوجھ اٹھا سکتے ہیں۔ بڑھتی ہوئی عدم مساوات کے تناظر میں، والدین اور بچے سمجھتے ہیں کہ کامیابی اب آسان نہیں رہی۔ ماضی کے برعکس، ہمارے پاس اب اس بات کی ضمانت نہیں ہے کہ ہر نسل وہی حاصل کرے گی یا پچھلی نسل سے آگے نکل جائے گی، " والیس نے CNBC کو بتایا۔
والیس کا کہنا ہے کہ والدین جو اپنے بچے کی ٹیسٹ کارکردگی کے بارے میں فکر مند ہیں یا وہ کھیلوں کی ٹیم کو بنائے گا یا نہیں وہ گھر پہنچتے ہی اکثر تفتیشی سوالات پوچھتے ہیں۔ اس سے بچے کی پریشانی بڑھنے کا خطرہ ہے۔ لہذا ایک چیز جو یہ ماں اپنے بچے کے ساتھ کبھی نہیں کرتی ہے وہ گھر پہنچتے ہی اس سے اس کی کارکردگی کے بارے میں پوچھتی ہے۔
"جب میرے بچے دروازے پر چلتے ہیں، یہ پوچھنے کے بجائے، 'آپ نے اپنے ہسپانوی ٹیسٹ میں کیسا کیا؟' میں کیا کہتا ہوں، 'آپ نے دوپہر کے کھانے میں کیا کھایا؟' میں ان چیزوں کے بارے میں بات کرتی ہوں جن کا ان کی کارکردگی سے کوئی تعلق نہیں ہے،" اس ماں نے انکشاف کیا۔
اچھے درجات حاصل کرنے جیسی کامیابیوں کو نمایاں کرنے کے بجائے، مخصوص شخصیت کی خصوصیات پر توجہ مرکوز کریں جو آپ کے بچے کی کامیابی کا باعث بنے۔ تصویر: پیکسلز۔
"آپ کے بچے کی کارکردگی پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرنا، جیسے کہ اس کی کوششوں کی تعریف کرنے کے بجائے اسے اچھے نمبروں پر مبارکباد دینا، ایک "زہریلی کامیابیوں کی ثقافت" کی ایک مثال ہے، تین بچوں کی ماں کہتی ہیں۔ میرا اس سے کیا مطلب ہے: جب ہمارا احساس ہماری کامیابیوں میں الجھا ہوا ہے، تو ہم اپنی اندرونی قدر کو بیرونی کامیابیوں یا ناکامیوں سے الگ نہیں کر سکتے۔
بچوں کو کامیابی کو خود سے الگ کرنے میں مدد کرنے کے لیے، والیس والدین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ "اس بنیاد سے انکار کریں" کہ کامیابی کا صرف ایک راستہ ہے۔
والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو ان سرگرمیوں میں حصہ لینے دیں جن میں ان کی دلچسپی ہو، قطع نظر اس کے کہ وہ اپنے کالج کی درخواستوں پر اچھے لگتے ہیں۔ اس کے علاوہ، والدین کو اعلیٰ یونیورسٹیوں میں داخلہ لینے کی اہمیت کو کم کرنا چاہیے۔
"اپنے بچوں کو یاد دلائیں کہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ اپنے وقت کے ساتھ کیا کرتے ہیں، یہ نہیں کہ وہ کہاں خرچ کرتے ہیں (جیسے اسکول)،" ماہر مشورہ دیتا ہے۔
کوریائی تلی ہوئی ٹوتھ پک
ماخذ
تبصرہ (0)