جلد کے نیچے مہاسوں کو کیسے روکا جائے۔

جلد کے نیچے ہونے والے مہاسوں کا پتہ لگانا مشکل ہے اور اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو آسانی سے سوجن اور سوجن ہو سکتی ہے، لیکن مناسب خوراک اور جلد کی دیکھ بھال کے معمول سے اسے کم کیا جا سکتا ہے۔

ہو چی منہ شہر کے تام انہ جنرل ہسپتال کے ماہر امراض جلد کے ڈاکٹر ڈانگ تھی نگوک بیچ کے مطابق، چھپے ہوئے مہاسے ایک ایسے مہاسے ہیں جو جلد کی سطح کے نیچے نمودار ہوتے ہیں، جو عام طور پر سسٹ یا نوڈولس کی وجہ سے ہوتے ہیں، اور اس کا سر نظر نہیں آتا۔ وائٹ ہیڈز اور بلیک ہیڈز کے برعکس، چھپے ہوئے مہاسے جلد کی سطح کے قریب ہوتے ہیں۔ زیادہ تر چھپے ہوئے مہاسوں کو ننگی آنکھ سے دیکھنا مشکل ہے اور اسے صرف جلد پر اٹھے ہوئے ٹکرانے کے طور پر محسوس کیا جا سکتا ہے۔ چھپے ہوئے مہاسوں پر مشتمل علاقہ اکثر تکلیف دہ، تھوڑا سا سوجن اور سرخ ہوتا ہے۔

مہاسوں سے بچاؤ کی کلید ایک صحت مند غذا بنانا، متوازن طرز زندگی کو برقرار رکھنا، اور باقاعدہ حفظان صحت اور جلد کی دیکھ بھال پر عمل کرنا ہے۔

غذا کے بارے میں، مسالیدار، میٹھا یا چکنائی والی غذاؤں کو محدود کریں، اور اپنے کھانے میں اومیگا 3، اومیگا 6، اور وٹامنز سے بھرپور غذاوں کو شامل کرنے پر توجہ دیں۔ کیفین والے مشروبات اور محرکات جیسے کافی، الکحل اور بیئر کے استعمال کو محدود کریں۔

ایک صحت مند طرز زندگی مہاسوں کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے، بشمول ایک باقاعدہ معمول کو برقرار رکھنا، دیر تک جاگنے سے گریز کرنا، اور بغیر دھوئے ہوئے ہاتھوں سے اپنے چہرے کو چھونے سے گریز کرنا۔

اس کے علاوہ، لوگوں کو دن میں دو بار اپنے چہرے کو دھو کر حفظان صحت اور جلد کی دیکھ بھال پر توجہ دینے کی ضرورت ہے اور اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ ورزش کے بعد یا گرم موسم میں ان کے جسم صاف ہوں۔

لوگوں کو نرم، غیر پریشان کن کاسمیٹکس کے بارے میں جاننے اور استعمال کرنے کی ضرورت ہے، اور الکحل پر مشتمل کاسمیٹکس کے استعمال کو محدود کرنا ہوگا۔ صبح، دوپہر اور دوپہر کو باہر نکلتے وقت سن اسکرین، ٹوپیاں، اور دھوپ سے حفاظتی لباس استعمال کرنا یاد رکھیں۔

اپنے چہرے کو چھونا مہاسوں کی ممکنہ وجوہات میں سے ایک ہے۔ (تصویر: فریپک) — اپنے چہرے کو چھونا مہاسوں کی ممکنہ وجوہات میں سے ایک ہے۔ (تصویر: *فریپک)*

ماہرین کے مطابق ہارمونل تبدیلیاں اور عدم توازن چھپے ہوئے ایکنی کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔ ہارمونل تبدیلیاں بڑی مقدار میں تیل پیدا کرنے کے لیے sebaceous غدود کو متحرک کرتی ہیں، جو جلد کے مردہ خلیات اور بیرونی ماحول کی گندگی کے ساتھ مل کر مہاسوں کے چھپے ہوئے گھاووں کی تشکیل کرتی ہیں۔ اس کے علاوہ، ایک غیر صحت مند جگر یا خراب جگر کا فعل بھی اسے زہریلے مواد کو فلٹر کرنے میں کم موثر بناتا ہے، جس سے بالواسطہ طور پر چھپے ہوئے مہاسے ظاہر ہوتے ہیں۔

بعض ماحولیاتی عوامل جیسے کہ زیادہ درجہ حرارت، دھول اور تیل جلد کو خارش کر سکتے ہیں اور چھپے ہوئے مہاسوں کا سبب بن سکتے ہیں۔ نامناسب جلد کی صفائی سے چھیدوں میں سوراخ ہو جاتے ہیں اور چھپے ہوئے مہاسوں کے ظاہر ہونے کے مواقع پیدا ہوتے ہیں۔ جلد کو اچھی طرح سے صاف کرنے کی ضرورت ہے، میک اپ ہٹانے اور چہرے کی دھلائی کو یکجا کرکے چھپے ہوئے مہاسوں کی تمام اہم وجوہات، جیسے کہ جلد کے مردہ خلیات، کاسمیٹکس سے اضافی نجاست اور گندگی کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔

تقریباً 50-80% جلد کے نیچے مہاسوں کے کیسز چند ہفتوں سے چند مہینوں میں بے ساختہ حل ہو جاتے ہیں۔ تاہم، مںہاسی جتنی دیر تک برقرار رہتی ہے، اتنا ہی زیادہ نقصان اس کے بنیادی بافتوں کو ہوتا ہے۔ کچھ لوگوں میں، ذیلی مںہاسی، جب خراب ہو جاتی ہے، ہائپر پگمنٹیشن (گلابی، سرخ، یا بھورے داغ) کا باعث بنتی ہے۔ دوسروں میں، طویل عرصے سے، علاج نہ کیے جانے والے subcutaneous ایکنی ایکنی vulgaris میں بڑھنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جس کی وجہ سے پٹے ہوئے یا atrophic نشانات ہوتے ہیں۔ Atrophic نشانات عام طور پر جلد میں کولیجن کے نقصان کی وجہ سے گڑھے یا افسردگی کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر ڈانگ تھی نگوک بِچ مشورہ دیتے ہیں کہ مہاسوں کو نچوڑنا شفا یابی کے عمل کو تیز نہیں کرتا ہے اور اس سے زیادہ شدید سوزش بھی ہو سکتا ہے، پمپل کو بڑا کر سکتا ہے، پیپ کو گہرا کر سکتا ہے، اور سوزش کے بعد سیاہ دھبے بن سکتے ہیں۔

چھپے ہوئے مہاسوں کی صورتوں کے لیے جو سوجن، سوجن، یا طویل عرصے تک بہتر نہیں ہوتے ہیں، لوگوں کو ایک معروف طبی سہولت کا دورہ کرنا چاہیے تاکہ ماہر امراض جلد یا کاسمیٹک جلد کے ماہر سے معائنہ اور علاج کیا جائے۔ فی الحال، کچھ عام طریقوں میں شامل ہیں: چھپے ہوئے مہاسوں کا سبب بننے والے بیکٹیریا کو ختم کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے لیے ٹاپیکل اینٹی بائیوٹکس کا استعمال۔ بینزول پیرو آکسائیڈ مہاسوں کے گھاووں کو خشک کرنے میں مدد کرتا ہے اور جب ٹاپیکل اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے تو علاج کی تاثیر کو بڑھاتا ہے۔

اگر بہت زیادہ چھپے ہوئے مہاسے یا انفیکشن کی علامتیں ہیں جو مہاسوں یا سوزش کے مہاسوں میں بدل جاتی ہیں تو ڈاکٹر زبانی اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا۔

Bao Nghi

ماخذ لنک