'بیکار، چڑچڑا محسوس ہونا'

لین فوونگ ویتنامی تفریحی صنعت کی ایک "جانی پہچانی" اداکارہ ہے۔ فلموں میں مشہور کرداروں کی ایک سیریز کے ساتھ اپنی کامیابی کے بعد: دھوپ کے دنوں سے پیار کریں، Gia dinh minh vui bat buoc luat... اسے مزید اچھی خبریں موصول ہوئیں۔

6 سال کے بعد، لین فونگ اور اس کے مغربی شوہر خاندان کے دوسرے چھوٹے رکن کے استقبال کی تیاری کر رہے ہیں۔ فی الحال، اداکارہ 5 ماہ کی حاملہ ہے، وہ تفریحی سرگرمیوں میں اپنی شرکت کو محدود کرتی ہے اور صرف مناسب تقریبات میں نظر آتی ہے۔

لان پھونگ نے ہنوئی میں ایک تقریب میں شرکت کی۔ — لین فونگ نے ہنوئی میں ایک تقریب میں شرکت کی۔

حال ہی میں، لین فوونگ نے ہنوئی میں کومبی کے اجراء میں شرکت کی۔ ہلکے گلابی لباس میں نمودار ہوتے ہوئے، لین فوونگ نے اپنی "حاملہ" شخصیت کو واضح طور پر دکھایا۔

لین پھونگ نے کہا کہ اگرچہ یہ ان کا دوسرا حمل ہے، لیکن وہ الجھن اور پریشانی سے بچ نہیں سکتیں۔ اداکارہ نفلی ڈپریشن کے امکان کے بارے میں سب سے زیادہ فکر مند ہیں:

"ہم سب کو کسی نہ کسی حد تک پوسٹ پارٹم ڈپریشن ہوتا ہے، یہ صرف اس بات کی ہے کہ ہم اس سے واقف ہیں یا نہیں۔ مجھے اپنے پوسٹ پارٹم ڈپریشن سے اس وقت پوری طرح آگاہی ہوئی جب میں پیدائش کے بعد پہلے مہینے میں اپنے بچے کی دیکھ بھال کر رہی تھی۔

ادھر ادھر گھومنا صرف دودھ پلانا، لنگوٹ بدلنا، بچے کو سونے کے لیے ہلانا، بچے کے ساتھ کھیلنا... ہر روز دہراتے ہوئے، میں مایوس ہونے لگا، محسوس ہونے لگا کہ یہ زندگی بورنگ ہے، کہ میں اس زندگی میں بچے کی دیکھ بھال کے علاوہ کچھ بھی نہیں دے سکتا۔

یہ اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ جب میں اپنے شوہر یا والدین سے بچوں کی دیکھ بھال کے خیالات سنتا ہوں جو میرے خیالات سے مختلف ہیں، تو میں آسانی سے مشتعل ہو جاتی ہوں۔ یہ ہے پوسٹ پارٹم ڈپریشن۔"

اداکارہ نے نفلی ڈپریشن پر قابو پانے کا تجربہ شیئر کیا۔

اداکارہ نے کہا کہ اس نے خود کو متوازن رکھنے اور نفلی ڈپریشن سے بچنے کا ایک طریقہ تلاش کیا:

"جب میں نے محسوس کیا کہ مجھے بعد از پیدائش ڈپریشن ہے تو چیزیں آسان ہوگئیں۔ میں نے اپنی حالت تسلیم کی اور اسے اپنے اردگرد موجود ہر شخص کے ساتھ شیئر کیا۔ میرے شوہر اور رشتہ داروں نے اس دور کو بہتر طریقے سے گزارنے میں میری مدد کی۔"

لین فوونگ نفلی ڈپریشن پر قابو پانے کے اپنے تجربے کا اشتراک کرتی ہے۔

لین فوونگ نے اپنے دوسرے بچے کو جنم دیتے وقت نفلی ڈپریشن سے بچنے کے لیے خود کو ذہنی طور پر بھی تیار کیا:

"میں نے اپنے ذہن میں قبول کیا کہ مجھے بعد از پیدائش ڈپریشن کا کچھ حد تک سامنا کرنا پڑے گا اور یہ معمول کی بات ہے۔ ایک بار جب میں مسئلہ کی نوعیت سے واقف ہو گیا اور اسے قبول کر لیا، تو مجھے لگتا ہے کہ میں اس مدت سے بہتر طور پر گزر جاؤں گا۔

مجھے اپنے خاندان خصوصاً اپنے شوہر کے ساتھ اشتراک کرنے کی ضرورت ہے۔ اشتراک کرنے سے میرے دماغ میں منفی خیالات کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔"

Gia dinh minh vui bat thuc میں Ngoc Ha کے کردار میں اپنی کامیابی کے بعد، لین فونگ نے جہنم گاؤں میں ٹیٹ فلم پروجیکٹ میں حصہ لینا جاری رکھا۔ فی الحال، اداکارہ نے خاندان کے دوسرے چھوٹے رکن کا خیر مقدم کرتے ہوئے، اپنے حمل پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے فلم بندی عارضی طور پر روک دی ہے۔

ایک Nguyen

ماخذ

موضوع: آرکڈ اداکارہ لین فوونگ اداکار

تبصرہ (0)

سب سے زیادہ مقبول

تازہ ترین

No data