'بیکار، چڑچڑا محسوس ہونا'

لین فوونگ ویتنامی تفریحی صنعت کی ایک "جانی پہچانی" اداکارہ ہے۔ فلموں میں مشہور کرداروں کی ایک سیریز کے ساتھ اپنی کامیابی کے بعد: دھوپ کے دنوں سے پیار کریں، Gia dinh minh vui bat thuoc luat... اسے مزید اچھی خبریں موصول ہوئیں۔

6 سال کے بعد، لین فونگ اور اس کے مغربی شوہر دوسرے بچے کو اپنے خاندان میں خوش آمدید کہنے کی تیاری کر رہے ہیں۔ فی الحال، اداکارہ 5 ماہ کی حاملہ ہے، وہ تفریحی سرگرمیوں میں اپنی شرکت کو محدود کرتی ہے اور صرف مناسب تقریبات میں نظر آتی ہے۔

لان پھونگ نے ہنوئی میں ایک تقریب میں شرکت کی۔ — لین فونگ نے ہنوئی میں ایک تقریب میں شرکت کی۔

حال ہی میں، لین فوونگ نے ہنوئی میں کومبی کے اجراء میں شرکت کی۔ ہلکے گلابی لباس میں نمودار ہوتے ہوئے، لین فوونگ نے اپنی "حاملہ" شخصیت کو واضح طور پر دکھایا۔

لین فوونگ نے کہا کہ اگرچہ یہ ان کا دوسرا حمل تھا، لیکن وہ الجھن اور پریشانی سے بچ نہیں سکتیں۔ اداکارہ نفلی ڈپریشن کے امکان کے بارے میں سب سے زیادہ فکر مند تھیں:

"ہم سب کو بعد از پیدائش کا ڈپریشن ہوتا ہے، یہ صرف اس بات کی ہے کہ ہم اس سے واقف ہیں یا نہیں۔ مجھے اپنے بعد از پیدائش ڈپریشن کا اس وقت علم ہوا جب میں پیدائش کے بعد پہلے مہینے میں اکیلے اپنے بچے کی دیکھ بھال کر رہی تھی۔

ادھر ادھر گھومنا صرف دودھ پلانا، لنگوٹ بدلنا، بچے کو سونے کے لیے جھولنا، بچے کے ساتھ کھیلنا... ہر روز دہرانے سے میں مایوس ہونے لگا، مجھے لگا کہ یہ زندگی بورنگ ہے، کہ میں اس زندگی میں بچے کی دیکھ بھال کے علاوہ کچھ نہیں دے سکتا۔

یہ اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ جب میں اپنے شوہر یا والدین سے بچوں کی دیکھ بھال کے خیالات سنتا ہوں جو میری سوچ سے مختلف ہیں، تو میں آسانی سے مشتعل ہو جاتی ہوں۔ یہ ہے پوسٹ پارٹم ڈپریشن۔"

اداکارہ نے نفلی ڈپریشن پر قابو پانے کا تجربہ شیئر کیا۔

اداکارہ نے کہا کہ اس نے خود کو متوازن رکھنے اور نفلی ڈپریشن سے بچنے کے طریقے ڈھونڈ لیے ہیں:

"جب میں نے محسوس کیا کہ مجھے بعد از پیدائش ڈپریشن ہے تو چیزیں آسان ہوگئیں۔ میں نے اپنی حالت تسلیم کی اور اسے اپنے اردگرد موجود ہر شخص کے ساتھ شیئر کیا۔ میرے شوہر اور خاندان نے اس دور کو بہتر طریقے سے گزارنے میں میری مدد کی۔"

لین فوونگ نفلی ڈپریشن پر قابو پانے کے اپنے تجربے کا اشتراک کرتی ہے۔

لین فوونگ نے اپنے دوسرے بچے کو جنم دیتے وقت نفلی ڈپریشن سے بچنے کے لیے خود کو ذہنی طور پر بھی تیار کیا:

"میں نے اپنے ذہن میں قبول کیا کہ مجھے بعد از پیدائش ڈپریشن کا کچھ حد تک سامنا کرنا پڑے گا اور یہ معمول کی بات ہے۔ ایک بار جب میں اس مسئلے کی نوعیت سے واقف ہو گیا اور اسے قبول کر لیا، تو مجھے لگتا ہے کہ میں اس سے بہتر طور پر گزر گیا ہوں۔

مجھے اپنے خاندان خصوصاً اپنے شوہر کے ساتھ اشتراک کرنے کی ضرورت ہے۔ اشتراک کرنے سے میرے دماغ میں منفی خیالات کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔"

Gia dinh vui bat thuc میں Ngoc Ha کے کردار کے ساتھ اپنی کامیابی کے بعد، لین پھونگ نے جہنم گاؤں میں ٹیٹ فلم کے پروجیکٹ میں حصہ لینا جاری رکھا۔ فی الحال، اداکارہ نے خاندان کے دوسرے چھوٹے رکن کا خیر مقدم کرتے ہوئے، اپنے حمل پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے فلم بندی عارضی طور پر روک دی ہے۔

ایک Nguyen

ماخذ

موضوع: آرکڈ اداکارہ لین فوونگ اداکار

تبصرہ (0)

سب سے زیادہ مقبول

تازہ ترین

No data