منہ پر ٹیپ لگانے سے صحت کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں - تصویر: ARTZTNEURO
پلیٹ فارم پر موجود ہزاروں ویڈیوز میں، متاثر کن لوگوں کا دعویٰ ہے کہ منہ کا ٹیپ بہت سارے مسائل کو حل کرنے کے لیے ایک "آسان چال" ہے - جیسے جبڑے کو پتلا کرنا، توانائی بڑھانا، دانتوں کی صفائی کو بہتر بنانا اور نیند کی کمی کا علاج۔
سائنس الرٹ کے مطابق، لندن ہیلتھ سائنسز سنٹر اور یونیورسٹی آف سسکیچیوان میڈیکل اسکول کے ڈاکٹروں اور سائنسدانوں کے ایک گروپ نے ابھی 10 انتہائی متعلقہ مطالعات کا ایک جامع جائزہ شائع کیا ہے، جس میں 213 مریضوں کے ڈیٹا کی ترکیب کی گئی ہے، تاکہ یہ اندازہ لگایا جا سکے کہ کیا منہ سے ٹیپ لگانا واقعی محفوظ ہے، اس پر عمل کرنے کے قابل نہیں۔
دو مطالعات میں ہلکی نیند کی کمی کے مریضوں میں بہتری دکھائی گئی ہے۔ لیکن مجموعی طور پر، محققین کا کہنا ہے کہ، منہ سے ٹیپ لگانے کے شوقین افراد کے دعووں کی حمایت کرنے کے لیے کوئی ٹھوس ثبوت نہیں ہے۔
"متعدد دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ منہ پر ٹیپ لگانے سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے، اور یہاں تک کہ ناک کی رکاوٹ موجود ہونے کی صورت میں دم گھٹنے جیسے ممکنہ خطرات کا بھی مشورہ دیا ہے،" مصنفین لکھتے ہیں۔
اس کے علاوہ، زبانی ٹیپنگ سے متعلق تمام 10 موجودہ مطالعات مختلف وجوہات کی بنا پر ناقص معیار کے تھے، جیسے کہ شرکاء کے ساتھ فالو اپ کی کمی، غیر نمائندہ نمونہ گروپس، اور ایسے عوامل جو نتائج کو متاثر کر سکتے تھے۔
"منہ میں ٹیپ لگانے سے ان لوگوں کے لیے صحت کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں جو ناک میں رکاوٹ ہیں جو اسے منہ سے سانس لینے، نیند کی کمی یا نیند کی خرابی والی سانس لینے کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔"
اگر آپ کو ناک میں کسی جسمانی رکاوٹ جیسے سائنوسائٹس، ایک منحرف سیپٹم یا ناک کے پولپس کی وجہ سے منہ سے سانس لینا پڑتی ہے، تو منہ سے ٹیپ لگانے سے یقینی طور پر کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔
سوشل میڈیا پر یہ "بینڈ ایڈ" حل بھی مریضوں کو مسئلے کی اصل وجہ کا علاج کرنے میں تاخیر یا سائیڈ ٹریک کر سکتے ہیں۔
"مریضوں کے گروپوں میں ناک کی رکاوٹ جو منہ سے سانس لینے یا نیند کی کمی کا باعث بنتی ہے، طبی فائدہ کے بہت کم ثبوت ہیں،" یہ مطالعہ جریدے PLOS One میں شائع ہوا تھا۔
ماخذ: https://tuoitre.vn/canh-bao-trao-luu-dan-mieng-nguy-hiem-tren-tiktok-20250610232955448.htm
تبصرہ (0)