ٹانگوں میں درد اور نظر آنے والی خون کی نالیاں ایسی بیماری سے خبردار کرتی ہیں جو 1/3 بالغوں کو خطرہ لاحق ہوتی ہے۔

دن بھر کھڑے رہنے یا بیٹھنے کے بعد ٹانگوں میں بار بار درد اور سوجن۔ یہ بظاہر آسان نشانیاں ویریکوز رگوں کا مظہر ہو سکتی ہیں، ایک ایسی بیماری جو خاموشی سے 1/3 ویتنامی بالغوں کو دھمکی دیتی ہے۔

ویریکوز رگیں خون کے لوتھڑے بنا سکتی ہیں جو پلمونری ایمبولزم کا سبب بنتی ہیں، یہاں تک کہ جان لیوا بھی - BVCC

ڈاکٹر Nguyen Tuan Hai، کارڈیو ویسکولر انسٹی ٹیوٹ، Bach Mai Hospital کے مطابق، اگر فوری طور پر پتہ نہ چلایا جائے اور علاج نہ کیا جائے تو، ویریکوز رگیں جلد کے السر، خون کے لوتھڑے جو پھیپھڑوں تک سفر کر سکتی ہیں، پلمونری ایمبولزم کا باعث بن سکتی ہیں، اور یہاں تک کہ زندگی کو خطرے میں ڈال سکتی ہے۔

اپنی ٹانگوں میں درد، بھاری پن اور سوجن کے احساس کو نظر انداز نہ کریں۔

ڈاکٹر ہائی نے کہا کہ ویریکوز رگیں ایک ایسی حالت ہے جس میں رگوں کے والوز کو نقصان پہنچتا ہے، جو خون کو دل کی طرف مؤثر طریقے سے گردش کرنے سے روکتا ہے، جس کی وجہ سے رگیں جمود اور پھیل جاتی ہیں – خاص طور پر ٹانگوں میں۔

عام علامات میں درد، ٹانگوں میں بھاری پن، ٹخنوں میں سوجن، جلد کے نیچے جامنی رنگ کی نیلی رگیں، خارش یا رات کے درد شامل ہیں۔

ویتنام میں، تقریباً 25-35% بالغ افراد اس بیماری کے خطرے میں ہیں۔ ان حساس افراد میں دفتری کارکنان، وہ لوگ جو اکثر دیر تک کھڑے یا بیٹھے رہتے ہیں، حاملہ یا نفلی عورتیں، بوڑھے اور خاص طور پر کمزور عروقی ساخت سے متعلق جینیاتی عوامل کے حامل افراد شامل ہیں۔

"یہ بیماری نہ صرف جمالیاتی تکلیف یا بھاری پن کے احساس کا باعث بنتی ہے، بلکہ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ خون کی طویل مدتی کمی کی وجہ سے جلد کے السر زخم کو بھرنا مشکل بنا دیتے ہیں۔

گہرا رگ تھرومبوسس خون کا جمنا بن سکتا ہے اور اگر یہ جمنا پھیپھڑوں تک جاتا ہے تو یہ پلمونری ایمبولزم کا سبب بن سکتا ہے، جو جان لیوا ہے۔

اس کے علاوہ، طویل درد مریض کے معیار زندگی اور نقل و حرکت کو بھی سنجیدگی سے متاثر کرتا ہے،" ڈاکٹر ہائی نے خبردار کیا۔

علاج کب کرنا ہے؟

یہ ماہر تجویز کرتا ہے کہ مریضوں کو مشتبہ علامات ہونے پر ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے۔ امتحان کے عمل میں طبی تاریخ، طبی معائنہ، خاص طور پر ڈوپلر الٹراساؤنڈ شامل ہے - ویریکوز رگوں کی سطح کا اندازہ لگانے اور خون کے جمنے کا پتہ لگانے کا اہم طریقہ۔

یہ ایک غیر حملہ آور، محفوظ تکنیک ہے جسے 15-30 منٹ کے اندر انجام دیا جا سکتا ہے۔

اس الٹراساؤنڈ تکنیک کے ساتھ، تحقیقات ٹانگ کے پورے حصے تک پہنچ جاتی ہے، اس لیے مریض کو آرام دہ لباس پہننا چاہیے، آسان جانچ کے لیے تنگ یا موٹے لباس سے گریز کرنا چاہیے۔

امتحان خوراک یا ماہواری سے متاثر نہیں ہوتا ہے، لیکن اگر آپ اپنی مدت کے دوران بے چینی محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو بہتر مدد کے لیے اپنے ڈاکٹر کو مطلع کرنا چاہیے۔

اس ماہر نے کہا کہ مریضوں کو مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے جب واضح علامات جیسے درد، سوجن، جلد کے السر یا بڑھی ہوئی رگیں جو جمالیات کو نقصان پہنچاتی ہیں۔

موجودہ علاج کے طریقے کافی متنوع ہیں: اندرونی ادویات (دوائی لینا، طبی جرابیں پہننا) سے لے کر کم سے کم ناگوار مداخلت (سکلیروتھراپی، اینڈو ویسکولر لیزر) یا سنگین صورتوں میں سرجری۔

بیماری کو کیسے روکا جائے؟

مؤثر علاج کو روکنے اور اس کی حمایت کرنے کے لیے، ڈاکٹر ہائی کے مطابق، صحت مند طرز زندگی بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔ ورزش کے حوالے سے، آپ کو روزانہ 20-30 منٹ ہلکے سے چلنا، تیرنا، یا سائیکل چلانا چاہیے۔ زیادہ دیر تک کھڑے رہنے/بیٹھنے، لمبی دوری پر جاگنگ کرنے، یا بھاری وزن اٹھانے سے گریز کریں۔

روزانہ کی سرگرمیوں میں، آپ کو آرام کرتے وقت اپنے پیروں کو اونچا کرنا چاہیے، تجویز کردہ کمپریشن جرابیں پہننا چاہیے اور 3 سینٹی میٹر سے زیادہ اونچی ایڑیوں سے بچنا چاہیے۔ خوراک کے حوالے سے، آپ کو فائبر، وٹامن سی، ای سے بھرپور غذائیں کھانے، کافی پانی پینے اور 25 سے کم بی ایم آئی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنے وزن کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

لن ہان

ماخذ: https://tuoitre.vn/chan-dau-nhuc-mach-mau-lo-ro-canh-bao-benh-ly-dang-de-doa-1-3-nguoi-truong-thanh-20250714122300114.htm