بلڈ شوگر کے موثر انتظام کے لیے ٹیکنالوجی اور غذائیت کا امتزاج

ذیابیطس دنیا کے کئی ممالک کے لیے ایک چیلنج بنا ہوا ہے۔ انٹرنیشنل ذیابیطس فیڈریشن (IDF) کا تخمینہ ہے کہ دنیا بھر میں 589 ملین لوگ ہیں۔ ان میں سے 430 ملین کام کرنے کی عمر کے ہیں، جنہیں اپنی پیداواری صلاحیت کو یقینی بناتے ہوئے اپنی صحت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

14 نومبر کو ذیابیطس کے عالمی دن کے موقع پر شعبہ اینڈو کرائنولوجی - ذیابیطس ، باخ مائی ہسپتال، ویتنام ڈائیٹک ایسوسی ایشن اور ایبٹ نے مشترکہ طور پر پروگرام " خون میں شوگر کو مکمل طور پر ٹیکنالوجی اور غذائیت کے حل کے ساتھ منظم کریں" کا اہتمام کیا ۔

ڈاکٹر نگوین کوانگ بے، اینڈو کرائنولوجی کے سربراہ - ذیابیطس ڈیپارٹمنٹ ، بچ مائی ہسپتال نے کہا : "مریضوں کے لیے اپنی صحت اور کام کی پیداواری صلاحیت کو برقرار رکھنے کے لیے بلڈ شوگر کا اچھا انتظام ایک کلیدی عنصر ہے۔ سائنسی علم سے آراستہ ہونے پر، مناسب خوراک اور ورزش کے طریقہ کار کو مناسب ادویات کے ساتھ مل کر نافذ کرنا، مریضوں کو اپنے بلڈ شوگر کے اہداف کو حاصل کرنے کا ایک بہتر موقع ملتا ہے۔ اس کے علاوہ، جدید ٹیکنالوجی کا اطلاق زیادہ جامع، موثر اور محفوظ بلڈ شوگر کنٹرول سے بچنے اور مریضوں کی زندگی کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے ۔"

ٹیکنالوجی اور سائنسی غذائیت ذیابیطس کو زیادہ مؤثر طریقے سے منظم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

ڈاکٹر بوئی فوونگ تھاو، ڈپارٹمنٹ آف اینڈو کرائنولوجی - ذیابیطس، بچ مائی ہسپتال کے ڈپٹی ہیڈ نے اس بات پر زور دیا کہ مریضوں کو اپنے بلڈ شوگر کے ہدف کو سمجھنا، مناسب خوراک اور ورزش کا طریقہ اختیار کرنا، ہدایت کے مطابق دوا لینا، اور باقاعدگی سے چیک اپ کروانے کی ضرورت ہے۔ کم بلڈ شوگر کو فوری طور پر سنبھالنے کے لیے مریضوں کو اپنے بلڈ شوگر کی باقاعدگی سے نگرانی کرنے پر بھی توجہ دینے کی ضرورت ہے، اور پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ہر روز اپنے پیروں کا خیال رکھنا چاہیے۔

مصنوعات کے لیبلز کو پڑھنے اور شوگر کے مواد کا تجزیہ کرنے کی مشق کریں۔

روزانہ کی خوراک سے بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں ۔

غذائیت ایک اہم عنصر ہے لیکن بہت سے مریضوں کے لیے لاگو کرنا آسان نہیں ہے۔ کلینکل نیوٹریشن سنٹر، باچ مائی ہسپتال کے ماہرین پیروی کرنے کے اصول بتاتے ہیں : صحت مند وزن برقرار رکھیں، کھانے کو مناسب طریقے سے تقسیم کریں اور کھانے کے اوقات کو مستحکم رکھیں، کافی کاربوہائیڈریٹ کھانے کی ضرورت ہے، فائبر کی مقدار میں اضافہ کریں اور مختلف قسم کے کھانے کھائیں۔

جدید زندگی میں، مکمل فارمولوں کے ساتھ مخصوص زبانی غذائیت سے متعلق مصنوعات کا استعمال، جو مریضوں کی ضروریات کے لیے موزوں ہے، غذائیت کو بڑھانے اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

ایبٹ کے مطابق، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ خصوصی غذائی سپلیمنٹس 6 ماہ کے بعد HbA1c کو 1.1 فیصد تک کم کر سکتے ہیں جب اسے تبدیل شدہ خوراک اور تحریکی مشاورت کے ساتھ استعمال کیا جائے، اس طرح پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

باقاعدگی سے ورزش اور ہدایت کے مطابق ادویات لینے کے علاوہ، روزانہ کی غذائیت بہت اہم کردار ادا کرتی ہے۔

جدید ٹیکنالوجی کے ساتھ آسان، بغیر درد کے خون کی شکر کی نگرانی

مسلسل گلوکوز مانیٹرنگ (سی جی ایم) ٹیکنالوجی اپ ڈیٹ ورکشاپ۔ یہ ٹیکنالوجی دن بھر بلڈ شوگر کی ایک جامع تصویر فراہم کرتی ہے، جس میں ہائی اور لو بلڈ شوگر اور بلڈ شوگر کے اتار چڑھاو کو دکھایا جاتا ہے۔ مریض اپنے طرز زندگی کو فعال طور پر ایڈجسٹ کرنے اور مناسب خوراک کا انتخاب کرنے کے لیے خون میں شکر کی تبدیلی کے رجحان کو بھی جان سکتے ہیں۔

سی جی ایم ٹیکنالوجی بلڈ شوگر کی نگرانی اور طرز زندگی کو فعال طور پر ایڈجسٹ کرنے میں مدد کرتی ہے۔

دفتر کی ایک کارکن محترمہ تھانہ ہیوین نے کہا: "میں 5 سال سے CGM استعمال کر رہی ہوں۔ اس ڈیوائس کی بدولت، میں بالکل جانتی ہوں کہ میں کتنا کھاتا ہوں، مجھے کون سی خوراک کم کرنی چاہیے، اور مجھے کس طرح تبدیل کرنا چاہیے۔ یہ آلہ بیماری کے ساتھ رہتے ہوئے تناؤ کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، کیونکہ مجھے اب باقاعدگی سے خون نہیں کھینچنا پڑتا ہے۔"

یہ ٹکنالوجی ڈاکٹروں کو مریض کی حالت کو سمجھنے میں بھی مدد دیتی ہے تاکہ علاج کے زیادہ مناسب فیصلے کر سکیں، علاج کی تاثیر کو بہتر بنائیں۔ CGM کی سفارش امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA)، وزارت صحت اور ویتنام اینڈوکرائن اینڈ ذیابیطس ایسوسی ایشن نے ذیابیطس کے مریضوں، خاص طور پر انسولین کے علاج پر ذیابیطس کے مریض، ہائپوگلیسیمیا یا خون میں شوگر کے خراب کنٹرول کے مریضوں میں استعمال کے لیے کی ہے۔

شرکاء کو دکھایا گیا کہ فری اسٹائل لیبر سی جی ایم ڈیوائس کا استعمال کرتے ہوئے خون میں گلوکوز کی نگرانی کیسے کی جاتی ہے اور تجربہ کیا گیا کہ روزانہ خون میں گلوکوز کی نگرانی کے لیے ٹیکنالوجی کا استعمال کیسے کیا جاتا ہے ۔ اس وقت دنیا بھر میں 70 لاکھ سے زائد افراد اس ٹیکنالوجی کو ویتنام سمیت 60 سے زائد ممالک میں استعمال کر رہے ہیں۔

اس سرگرمی کو محکمہ اینڈو کرائنولوجی - ذیابیطس، بچ مائی ہسپتال ، ویتنام نیوٹریشن ایسوسی ایشن اور ایبٹ نے مشترکہ طور پر منظم کیا تھا، جو ویتنام میں صحت کے مسائل کو حل کرنے اور کمیونٹی کے ساتھ صحت مند اور بھرپور زندگی کے لیے کام کرنے میں اپنا حصہ ڈال رہا تھا۔

1995 سے ویتنام میں کام کر رہے ہیں، ایبٹ ایک صحت مند کمیونٹی کی تعمیر میں اپنا حصہ ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ایبٹ ویتنام کے نائب صدر اور جنرل ڈائریکٹر مسٹر ڈگلس کوو نے ویتنام میں ایبٹ کے آپریشنز کی 30 ویں سالگرہ کے موقع پر اشتراک کیا: "ہم ویتنام کے لوگوں کے لیے ایک صحت مند اور زیادہ پائیدار مستقبل بنانے کے لیے ٹیکنالوجی اور اختراع کے ذریعے صحت کی دیکھ بھال کے معیار کو بہتر بنانے میں اپنا حصہ ڈالنے کے لیے پرعزم ہیں۔"

ماخذ: https://thanhnien.vn/ket-hop-cong-nghe-va-dinh-duong-de-quan-ly-duong-huet-hieu-qua-185251119121230529.htm