ہیٹ اسٹروک یا گرمی کی تھکن کی علامات اور علامات۔

موجودہ انتہائی گرم موسم ہیٹ اسٹروک اور گرمی کی تھکن کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اگر فوری طور پر اور صحیح طریقے سے شناخت اور علاج نہ کیا جائے تو یہ سنگین پیچیدگیوں اور یہاں تک کہ جان لیوا حالات کا باعث بن سکتا ہے۔

بچ مائی ہسپتال کے مطابق، انہیں شدید ہیٹ اسٹروک کے بہت سے کیسز موصول ہوئے ہیں جن میں مکینیکل وینٹیلیشن اور بحالی کے لیے ہیموڈیالیسس کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، شدید گرمی کے دنوں میں، لوگوں کو اپنے جسم میں کسی بھی غیر معمولی علامات کے بارے میں مطمئن نہیں ہونا چاہئے.

بچ مائی ہسپتال کے ڈاکٹروں کے مطابق گرم موسم میں بیرونی سرگرمیوں میں مصروف رہنے پر چکر آنا، سر ہلنا، تھکاوٹ اور دل کی تیز دھڑکن ہیٹ اسٹروک یا گرمی کی تھکن کی پہلی علامات ہوسکتی ہیں۔ ہیٹ اسٹروک اور گرمی کی تھکن اس وقت ہوتی ہے جب جسم گرم، مرطوب ماحول میں طویل عرصے تک رہنے، دھوپ میں سخت ورزش، یا ماحول میں اچانک تبدیلیوں کی وجہ سے اپنے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کے قابل نہیں رہتا ہے۔

اس کے علاوہ، ہیٹ اسٹروک گرمی کی تھکن سے زیادہ تیزی سے نشوونما پاتا ہے کیونکہ، گرمی کی تھکن ہونے سے پہلے، جسم حرارت پیدا کرنے اور ضائع ہونے والے توازن کو منظم کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ عام طور پر، ہیٹ اسٹروک اور گرمی کی تھکن دونوں ہلکے سے شدید تک بڑھتے ہیں، متنوع علامات کے ساتھ جو افراد اور عمر کے گروپوں میں مختلف ہوتے ہیں۔

ابتدائی انتباہی علامات میں شامل ہیں: ضرورت سے زیادہ پیاس؛ تھکاوٹ، چکر آنا؛ تیز دل کی دھڑکن؛ درد، پسینہ آنا. ان میں سے، 40 ° C سے زیادہ تیز بخار خطرناک ہے۔ متلی، الٹی؛ گرم، سرخ، خشک جلد؛ سانس لینے میں دشواری، شعور میں تبدیلی؛ دورے، کوما. خاص طور پر چھوٹے بچوں میں، علامات ہلچل، کھانا کھلانے سے انکار، تیز بخار، یا سستی جیسی سادہ ہو سکتی ہیں، جو انہیں آسانی سے نظر انداز کر دیتی ہیں۔

ڈاکٹر ہیٹ اسٹروک اور گرمی کی تھکن سے بچنے کے طریقے بتاتے ہیں۔ تصویر: ہسپتال کی طرف سے فراہم کی گئی.

بچ مائی ہسپتال کے ڈاکٹروں نے مشورہ دیا ہے کہ ہیٹ اسٹروک یا گرمی کی تھکن کے لیے مناسب ابتدائی طبی امداد زندگیاں بچا سکتی ہے۔ اگر متاثرہ شخص گرمی کی وجہ سے سستی، چکر آنا، یا تھکن کے آثار دکھاتا ہے، تو اسے فوری طور پر ٹھنڈی، اچھی ہوادار جگہ یا ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں منتقل کیا جانا چاہیے۔ اس کے ساتھ ہی، کچھ کپڑے اتاریں اور جسم کے درجہ حرارت کو تیزی سے کم کرنے کے لیے گردن، بغلوں اور نالی جیسے حصوں پر گیلے کپڑے سے جسم کو ٹھنڈا کریں۔

اگر مریض ہوش میں ہے، تو انہیں مناسب طریقے سے تیار شدہ اورل ری ہائیڈریشن سلوشن (ORS) یا ٹھنڈا پانی دیا جا سکتا ہے تاکہ سیالوں اور الیکٹرولائٹس کو بھر سکے۔ اگر مریض غنودگی یا بے ہوش ہے، تو اسے ایک محفوظ پہلو میں لیٹنا چاہیے، صاف ہوا کا راستہ یقینی بنانا چاہیے، اور ہنگامی خدمات کو فوری طور پر بلایا جانا چاہیے۔ اگر سانس لینے میں ہانپنے، سانس کی گرفت، یا دل کا دورہ پڑنے کی علامات ظاہر ہوں، تو فوری مدد، ہنگامی خدمات، اور کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (CPR) کو جلد از جلد انجام دیا جانا چاہیے۔

نوٹ کریں کہ آپ کو ہیٹ اسٹروک یا گرمی کی تھکن میں مبتلا کسی شخص کی خود دوا نہیں کرنی چاہیے۔ انہیں آئس کولڈ ڈرنکس نہ دیں یا براہ راست جسم پر برف نہ لگائیں، کیونکہ یہ گرمی کی کھپت میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔ شکار کو بالکل گرم جگہ پر نہ چھوڑیں اور شدید علامات ظاہر ہونے پر ان سے خود ہی ٹھیک ہونے کی امید نہ رکھیں۔

ہیٹ اسٹروک اور گرمی کی تھکن سے بچنے کے لیے، لوگوں کو بیرونی سرگرمیوں سے پہلے، دوران اور بعد میں کافی پانی پینا چاہیے، چاہے انہیں پیاس کیوں نہ لگے۔ ہلکے رنگ کے، پسینہ نکالنے والے کپڑے پہنیں؛ باہر نکلتے وقت چوڑی دار ٹوپی پہنیں اور خود کو اچھی طرح ڈھانپیں۔ دن کے گرم ترین حصے میں سفر کرنے سے گریز کریں؛ اور انتہائی گرم موسم میں شراب نوشی سے پرہیز کریں۔

ماخذ: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html